A bariatrikus műtét előtti és utáni étrend-terv

műtét

A bariatrikus műtét nagy lépés a helyes irányba a jelentős fogyáshoz. Azonban a műtét önmagában nem elegendő a hosszú távú siker biztosításához. A műtét előtt és után a megfelelő bariatrikus étrend betartása kulcsfontosságú a páciens optimális kimeneteléhez.

A baptista egészségügyi sebész megbeszéli Önnel az egyéni pre-op és post-op étrend adatait. De az alábbi irányelvek jó ötletet adnak arról, hogy mire számíthatnak a bariatrikus műtét előtt és után.

Opiátori bariatri diéta

A bariatrikus műtét előtti étrend célja a máj körüli zsír csökkentése, hogy az operáció során a sebész láthassa és navigálhassa az anatómiáját.

Ennek az opció előtti étrendnek az a célja, hogy csökkentse a máj körüli zsírt, hogy a sebész láthassa és navigálhassa anatómiáját az operáció során. Ha úgy dönt, hogy megsérti az étrendet, a műtét műtéten belül késhet vagy lemondható (az eljárás során).

Most nincs itt az ideje, hogy egy utolsó hurráért fusson, vagy hódoljon neki. Valószínűleg hat hónaptól egy évig várt a műtét jóváhagyására, és az opció előtti étrend be nem tartása hátráltat. Csak hosszú távon nem éri meg.

Az opció előtti tipikus étrend magas fehérjetartalmú, alacsony zsír- és szénhidráttartalmú. Naponta 70-120 gramm fehérjét fogyaszt. Az opció előtti étrend-tervek napi 800 és 1200 kalória között mozognak, és valószínűleg tartalmazzák az alábbi utasításokat és ételeket:

  • Ha dohányzik, most hagyja abba.
  • Kerülje az alkoholos italokat.
  • Nincs cukros ital.
  • Nincs koffeintartalmú vagy szénsavas ital.
  • Ne egyél.
  • Lassan kortyoljon italokat és folyadékokat.
  • Ne igyon étkezés közben.
  • Várjon legalább 30 percet étkezés után, mielőtt bármilyen folyadékot elfogyasztana.
  • A fehérje és az étkezés helyettesítő turmixok alkotják majd az opció előtti étrend nagy részét.
  • Szárazanyag nélküli levesleves fogyasztható.
  • Zöldséglé megengedett, de gyümölcslé nem megengedett.
  • Rendkívül vékony búzakrém vagy rizskrém fogyasztható.
  • Ha sebész vagy orvos jóváhagyja, napi egy vagy két adag sovány hús vagy zöldség megengedett.

Optiás bariatriás étrend

A műtét elvégzése után a gyomrának meg kell gyógyulnia. Az, hogy mit és hogyan eszel, meghatározó tényező lesz abban, hogy milyen jól és milyen gyorsan gyógyulsz meg. Opció utáni étrendje megakadályozza, hogy a gyomrod megnyúljon, és indokolatlanul megterhelje a testedet. Ez segít abban is, hogy megszokja a kisebb mennyiségű étkezést, elősegíti a kezdeti fogyást, és segít elkerülni a műtét okozta mellékhatásokat és szövődményeket.

A műtét utáni első öt hét lesz a legfontosabb és a legnagyobb kihívást jelentő. A műtét utáni étrended szakaszokban bontakozik ki, amíg nem tudod elviselni a szilárd ételeket. Az új, egészséges étrend kialakítása elengedhetetlen a fogyás sikerének fenntartásához egész életében.

1. szakasz - Folyékony étrend - 1 hét

Szolgáltatója valószínűleg ajánlani fogja és engedélyezi az Ön fogyasztását:

  • Víz
  • Zsírmentes tej
  • Zsírmentes húsleves
  • Cukormentes jello
  • Koffeinmentes tea vagy kávé
  • Szűrt krémleves
  • Cukrozatlan lé

2. szakasz - Pépesített ételek - 2 hét

Ebben a szakaszban olyan ételeket fog enni, amelyek sima paszta vagy sűrű folyadék állagúak. Még mindig nagy mennyiségű fehérjét szeretne fogyasztani, és az ajánlott napi 64 oz-ot. vízből. A műtét utáni gyomor kapacitásának csökkenése miatt a nap folyamán a többszörös kis étkezés három nagyobb étellel helyettesíthető.

  • Nincs koffeintartalmú vagy szénsavas ital
  • A fehérje remeg
  • Tojásfehérje
  • Zsírmentes lágy sajt
  • Zsírmentes túró
  • Bogyós gyümölcsök és főtt zöldségek

Pürésítse vagy keverje össze a szilárd ételeket az alábbi jóváhagyott folyadékok egyikével:

  • Víz
  • Lefölözött tej
  • Húsleves
  • Juice hozzáadott cukor nélkül

3. szakasz - puha ételek - 2 hét

Bármi, ami villával könnyen pépesíthető, puha ételnek minősül, de ez nem azt jelenti, hogy bármit megehet, amíg puha. A 3. szakasz továbbra is a sovány, magas fehérjetartalmú ételekre összpontosít, fokozatosabb gyümölcs- és zöldségfélék bevezetésével. A 3. szakasz diétái gyakran tartalmazzák:

  • Sovány csirke
  • Sovány pulyka
  • Hal
  • Tojásfehérje
  • Zsírmentes túró
  • Zsírmentes sajt
  • Tofu
  • Krumpli
  • Sárgarépa
  • Zöldbab
  • Paradicsom
  • Fallabda
  • Uborka
  • Banán
  • Avokádó

4. szakasz - Szilárd ételek

Miután képes elviselni a puha ételeket, elkezdheti a szilárdabb ételeket integrálni az étrendbe. Érdemes aprítani vagy kockára vágni az ételeket, és lassan kezdeni, hogy lássa, hogyan reagál a teste. Javasoljuk, hogy naponta csak egy új ételt adjon hozzá a test reakciójának pontos felméréséhez. Megállapíthatja, hogy nehézségei vannak a tejtermékekkel vagy a fűszeres ételekkel.

A 4. szakasz átveszi a magas fehérjetartalmat és a napi 64 oz mennyiséget. víz megfelelő hidratálásához. Ebben a szakaszban el akar kerülni:

  • Finomított cukor
  • Magas szénhidráttartalmú ételek
  • Diófélék és magvak
  • Pattogatott kukorica
  • Aszalt gyümölcsök
  • Szénsavas üdítők
  • Granola
  • Rostos zöldségek, például zeller, brokkoli, kukorica és káposzta
  • Sült ételek
  • Kenyér és teljes kiőrlésű gabona
  • Marhahús
  • Sertéshús
  • Kagylófélék
  • Szőlő
  • Bab

A diéta minden szakaszában érdemes szem előtt tartani néhány dolgot. Ügyeljen arra, hogy lassan fogyasszon és igyon, ételeit tartsa kicsi, igyon sok vizet az étkezések között, alaposan rágjon, koncentráljon a magas fehérjetartalmú ételekre, és kerülje a magas zsír- és cukortartalmú ételeket.

A fenti irányelvek megint csak: iránymutatások. A sebész és/vagy a szolgáltató kidolgozza az Ön számára követendő egyéni tervet. A fontos elvitel az, hogy maradjon a tervén, azonban orvosa tervezi meg, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a bariatrikus műtétből. Tudjon meg többet a bariatrikus gondozásról és a fogyás kezeléséről a Baptist Health oldalon.