25 egészséges téli pörkölt recept

A téli főzés számomra a kiadós, melegítő ételekről szól. Melegítő ízekre és pompás illatokra van szükségem, amelyek lassú tűzhelytől áradnak a házam körül, és ha szeretsz enni, mint én, akkor ezek az Egészséges téli pörkölt receptek a tökéletes választás.

Az egészséges téli pörkölt készítése általában meglehetősen egyszerű feladat, de ez egyértelműen egyszerűbbé tehető, ha befektet egy jó lassú tűzhelybe (az Amazon-on sokféle árat találhat széles áron!), Vagy többfunkciós tűzhelybe! Esküszöm az azonnali edényemre, amely szinte mindenre képes, kivéve az ételt. Különösen szeretem az azonnali edényemet, mert képes főzni és lassan főzni is, így azokra a napokra, amikor nagyon szeretem a pörköltet, de nincs kedvem lassú főtt ételre várni, kb. 90% -kal felgyorsíthatom a folyamatot!

alagsori

* Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha az egyik link használatával vásárol valamit, akkor kis megbízást hozhatok - ez nem fog többe kerülni az Ön számára, és segít abban, hogy folytassam a receptek készítését!

Egészséges téli pörkölt receptek adaptálása a karcsúsító világ számára

Ha egyike a Karcsúsító Világ pompás követőinek, akkor az egészséges téli pörkölt elkészítése étkezés előkészítőként vagy finom családi étkezésként nagyszerű lehet az alacsony szinkron vagy a szinkronmentes lehetőség! Az alábbiakban felsorolt ​​összes recept már egészséges, de néhányuk nem feltétlenül szinkronmentes. Íme néhány tipp, amellyel bármilyen egészséges téli pörkölt receptet adaptálhatok, hogy teljesen szinkronmentes legyen, vagy drámai módon csökkentsem a szinkronokat!

  1. Cseréljen étolajat alacsony kalóriatartalmú főző spray-re - egy szinkronmentes, alacsony kalóriatartalmú spray használatával eltávolítja az olaj szükségességét a hús barnulásához vagy a zöldségek vagy hagymák sütéséhez.
  2. A lisztet kukorica lisztre cserélje - a kukoricaliszt teáskanálonként csak 1 szin, és csak a kukorica lisztének körülbelül a felét kell felhasználnia, mint a lisztet ugyanezen hatás elérése érdekében.
  3. Töltse ki extra zöldségekkel - a pörköltet még tovább javíthatja, ha extra zöldségekkel tölti fel. Ez azt jelenti, hogy a szószban lévő összes szinkron több adagra oszlik, csökkentve a szin értékét, és további előnye, hogy extra tápanyagokat ad hozzá az étrendhez!

Akár úgy dönt, hogy egy receptet úgy alakít át, hogy alacsony szin- vagy szin-mentes legyen, ezek a receptek már egészségesek, és adagonként alacsony szin-tartalmúak lesznek, még akkor is, ha pontosan ugyanazok maradnak! Teljesen rajtad és a szinkronjaid használatán múlik.