25 egyszerű és finom konzerv kukorica recept
Nem tudsz mit kezdeni azzal a kukoricadobozzal a szekrényben, amely folyamatosan rád kacsint? Nem kell elkerülni az alázatos összetevőt - csak nézze meg a finom konzerv kukorica receptjeinket azokhoz az étkezésekhez, amelyek ínyenc átalakítást kölcsönöznek a polcon stabil áruknak.
1. Kolbász, kukorica és Poblano chowder
Tele kiegyensúlyozott ízzel - édes és sós, egy (állítható) fűszerfeltétellel - és töltelékkel feltöltve, ez a krémes leves minden bizonnyal a heti receptforgalom alapanyagává válik. Csak egy tál tele ellenőrzi az összes négyzetet (de nagyon jó, akkor is másodpercekre lesz szükséged).
2. Alacsony szénhidráttartalmú cukkini Enchiladas
Lehet, hogy hülyének tűnik, de ebben az egészséges enchilada receptben a cukkini a tortilla helyét veszi át. A végeredmény ugyanolyan dekadens ízű, mint a hagyományos étel, anélkül, hogy megterhelné.
3. Chipotle Corn Salsa
Hagyja ki az üzletben vásárolt cuccokat, és inkább használja a kukoricadobozt ezzel a házi salsával. A chipotle paprika egy ütést csomagol, de a hő - amelyet a csemegekukorica szépen kiegyenlít - könnyen igazítható bármilyen szájízhez.
4. 30 perces tejszínes csirke, kukorica és paradicsom sütemény
A gyengéd csirkét és a csemegekukoricát a paradicsom savassága fokozza ebben a gyorsan elkészülő és egyenesen finom hétköznapi vacsorában, amelyet még a válogatós kiddók is felfalnak. Bónusz: Ez az egy serpenyős étkezés azt jelenti, hogy csak egy edényt kell mosni, miután megtisztította a tányérját.
5. Avokádó és fekete bab tésztasaláta
A koriander és a mész ebben a könnyű, mégis jelentős bab- és tésztasalátában rejlik. Ja, és megemlítettük, hogy ez a családi kedvenc 20 perc alatt elkészülhet és asztalra kerül?
6. Mészcsirke kukoricával és Poblano salátával
Felejtsd el a mellet - a csirkecomb ízesebb és gyakorlatilag lehetetlen túlsütni. Ez a szép szám jellemzi kedvenc vágásunkat, amelyre ájuláshoz méltó ropogós bőr tartozik, de a madár valóban lendületet kap a fűszeres, citrusos kukoricasalátával, amely azonnal felébreszt. Nyertes nyertes, csirkevacsora.
7. Sült édesburgonya fekete bab saláta ananászos kukorica salsa-val
Dobja el a majort, és árassza el a kaprot - a Coterie tagja, Monique Volz feltalálta a burgonyasalátát, és nem haragszunk rá. A finoman fűszerezett, sült édesburgonya és a kiadós fekete bab tökéletes unió. de keverd hozzá a jalapeño-val fűszerezett salsa-t, és az eredmény egy gubancos-fűszeres-édes ízes bomba lesz, ami visszajön.
8. Őszibarack paradicsomos kukorica sült saláta kitûnõ saláta
Az a kukoricadarab, amely ennyire türelmesen várt a spájzban, 15 perc hírnevet szerez. Szó szerint minden utolsó mag 15 perc múlva eltűnik, amikor ebbe az ihletett vegetáriánus tésztasalátába lédús csonthéjas gyümölcsöket, csipkés paradicsomot és fűszeres rukkolát dobál.
9. Fűszeres kukorica Carbonara
Ez a krémes étel friss kukoricát igényel, de könnyedén felcserélheti a konzervekre (kb. Két csészére lesz szüksége), és megtakaríthatja magának egy utat a mezőgazdasági termelők piacára. A tányér megdöntése bőséges mennyiségű reszelt Parm-mal viszont nem tárgyalható.
10. Kukorica rakott
Ez az egész amerikai kényelmi étel a konzerv kukoricát luxusnak érzi (de egészen a bankig nevetni fog). Folytasd ezt a krémes, sajtos rakottat - figyelmeztessék, hogy érdemes elmerülnie a dekadens jóságban, mielőtt elhagyja a sütőedényt.
11. Fehér cukkini kukorica pizza
Szeretjük a fehér ’za-t, és ez csak a torta tortát teheti meg. A friss, enyhe cukkini és a csemegekukorica a mennyben készült mérkőzés, amikor egy sajtos vékony kéregű szeleten összeérnek. Ennek eredményeként egy tányér tele van ostoba jósággal, amelyet az egész család élvezettel fog megenni.
12. Előre elkészített kukoricatöltelék
Adja hozzá ezt a receptet azon dolgok listájához, amelyekért hálás lehet: egy szájban olvadó töltelék, amelyet előre elkészíthet egy pihentetőbb hálaadás alkalmával. Ne gondold, hogy mégis telefonálsz - a sós és az édes ízek egyensúlya ad egy köretet, amelyet az ünnepi lakoma minden vendége vidáman zabál. Valójában ez a töltelék olyan jó, hogy a Törökország napja után már jóval felkorbácsoltuk.
13. Mexikói kukoricamártás
A mexikói utcai kukorica grillezve és tejszínes cotija sajttal bevonva nyári öröm. De nagy híreink vannak, barátaim: Nem kell megvárni a grillezési szezont, hogy élvezhesse ezt az ízletes ínyencséget. Valójában nincs is szüksége a csutkára - csak ragadjon meg egy doboz kukoricát és néhány egyszerű hozzávalót egy utcai ételízesítéssel büszkélkedő mártás felkorbácsolásához, amelyet egy csippel felkutathat.
14. Lassan főző krémes fehér csirke chili
A apróra vágott zöldségek élénkítik ezt a fehér csirkés chilit, egy lassú tűzhelyű érzést, amely biztosan felmelegíti (és feltölti), ha a hőmérséklet csökken. Ráadásul az „állítsd be és felejtsd el” azt jelenti, hogy a főzési idő a kandalló mellett heverészhet a tűzhely fölé állás helyett.
15. Csemegekukorica kanál kenyér
Ez az ördögien gazdag és vajas kukoricakenyér-puding a sós és az édes tökéletes keveréke. Igaz, kanállal meg lehet (és meg is kell enni) - de valóban megfelel a nevének, mert olyan átkozottul nehéz letenni a kanalat.
16. Cukkini és kukorica Quesadillas
Cukkini, kukorica, sajt - semmi sem baj, akár ízletes snackként, akár gyors, gyerekbarát főétkezésként szolgálják fel ezeket a srácokat.
17. Ensalada de Pollo (tejszínes mexikói csirkesaláta)
Tudjuk, hogy jók nekünk, de a saláták, nos, kissé unalmasak lehetnek. Nem ez a srác, aki csemegekukoricával, tejföllel, mustárral, finom aprított hússal és alkalmazkodó zöldségkeverékkel készült. Olyan, mintha a szokásos csirkesalátád csak nyaralni ment volna, és új és jobb életszemlélettel tért volna vissza.
18. Maradék pulykakukorica
Ne aggódjon, ha kihagyta a kukoricatölteléket a klasszikus kolbászfajta javára - még mindig van egy finom módja a kukoricakonzerv utáni lakoma felhasználásának. Bónusz: Ez a krémes, kiadós kukoricapehely segít az extra pulyka rövid munkájában is.
19. Lassan főző kukorica puding
Kukoricakenyér, kukorica rakott kukorica puding - bárhogy is nevezzük ezt az ételt, finom kényelmi étel. Ez azt jelenti, hogy biztosan szívók vagyunk ennek a lassú tűzhelyű változatnak, amely az összes árut szállítja az alacsony karbantartást igénylő módszer és a szobahőmérsékletű konyha további előnyeivel.
24. Sült csirke Rigatoni és egy sült Poblano Bechamel
Legyünk őszinték, a sült tészta mindig jó ötlet: a szószos belső, a szaftos sajtos öntet, a megnyugtató szénhidrát. Ennek ellenére néha szükségünk van egy olyan ételre, amely eljut a helyszínen, és nem lasagna. A megoldás ez a kiadós csirke és tészta rakott, amely egy villán krémes, poblano-tüskés tökéletesség.
21. Mexikói tál Cilantro Lime öntettel
A csemegekukorica csinosan ül egy sor élénk színű, egészséges feltét mellett - és mindez ízletes egy koriander-mész öntetnek köszönhetően, amely elég jó az iváshoz. Igen, ez a rizstál lehet, hogy csak a legjobb ebéd, amit valaha csomagoltál.
22. Mézes mázas kukoricakenyér
Térjen át, reggeli muffin, mert ez a déli klasszikus megszerzése az új kedvenc módszerünk a nap megkezdésére. A méz extra édességet ad ehhez a kukoricakenyérhez, amely önmagában is addiktív, de tökéletes ellenpontja a sós villásreggelinek is. (Szalonna és tojás, valaki?)
23. Mexikói töltött paprika
A köret elegáns bemutatóval büszkélkedhet, amely minden egyes vacsorán biztosan lenyűgözni fogja, de ezek a paprikák - lédús marhahússal, csemegekukoricával, sajttal és fűszerezett rizzsel töltve - nem mind kinézetek. Igen, fenn van egy tex-mex buli. és hamarosan a szájába kerül.
24. Sült kukoricarák sütemények
A bőséges fűszerezés, a csemegekukorica és a friss tengeri ízek gyönyörűen keverednek ezekben a könnyű és ízletes rák süteményekben. A legjobb az egészben, hogy megsültek, így ételt csaphatnak a reggeli körzetbe, anélkül, hogy aggódnának az egészségük miatt (vagy otthonuk illata olyan lenne, mint egy sütőállomás).
- 7 napos öblítse le a zsírmentes étkezési tervet - könnyen követhető finom receptek
- 10 egészséges (és egyszerű) konzerv babkonzerv Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és ételhírek
- 7 napos ketogén diétás étkezési terv finom és egyszerű keto receptek zsírégetéshez és energiához
- 13 finom konzerv csirke recept, amit meg kell próbálnia enni
- 15 mandulalisztes desszert recept az étrend szabadnapjainak megkönnyítésére - könnyű, egészséges, finom