Az életkorát meghiúsító, 47 éves anya azt állítja, hogy három hétig nem iszik mást, csak vizet

Figyelem: A böjtöt az egészségügyi szakemberek nem javasolják

állítja

  • 2019. május 14, 14:10
  • Frissítve: 2019. május 30, 12:09

A három hétig tartó vízböjtöt elviselő anyuka azt állította, hogy a veszélyes étrend a kulcsa tónusú testalkatának és fiatalos megjelenésének.

A 47 éves, Sydney-ből származó Nicola Arthur 2013-ban átalakította életmódját, és a jóga, az egészséges táplálkozás és a vízi böjtök miatt elfogyasztotta a falatozásokat és a parti lányokat.

A wellness edző most megdöbbentően 21 napot jár egyszerre, mást nem fogyaszt, csak vizet.

A böjtöt az egészségügyi szakemberek nem javasolják - valójában veszélyesnek tekintik, főleg három hét alatt.

Egy orvos „károsnak” minősítette a gyakorlatot, figyelmeztetve, hogy a hosszú távú böjt súlyos szövődményekkel, például szívproblémákkal küzdő embereket hagyhat maga után.

Dr. Sarah Jarvis, a Patient.co.uk háziorvosa és klinikai igazgatója a Fabulous Digital-nak elmondta, hogy Nicola állításával ellentétben a koplalás valójában károsíthatja megjelenését.

Azt mondta: „Nincs semmi bizonyíték arra, hogy az éhezés önmagát fiatalabbá tenné.

- Valójában az extrém fogyókúra elvezethet az arc bőre alatti szövetek elvesztésétől, és idősebbé teheti.

- Emellett gyengítheti immunrendszerét, és vitamin- és ásványianyag-hiányt okozhat.

"A vízben oldódó vitaminokat, például a gyümölcsben és a zöldségekben található C-vitamint, minden nap meg kell enni.

"Ha ilyen sokáig nélkülözik őket, fennáll a skorbut veszélye, megduzzadt íny, laza fogak, hámló bőr és száraz, törékeny haj."

De a jövőben komoly következményekkel is járhat, Dr. Jarvis hozzátette: „Ez károsíthatja a szívét, és növelheti a csonttörés kockázatát a későbbi életben.

"Ilyen éhenhalás lelassíthatja az anyagcserét, így hajlamosabbá válik a jövőben a hízásra."

Nicola arra figyelmeztet másokat, hogy rendkívül óvatosan gyakorolják, de mégis azt állítja, hogy ennek eredményeként fiatalabbnak érezte magát és fiatalabbnak látszott, mint valaha.

Mi a vízi böjt és biztonságos-e?

  • A vízi böjt olyan étrend, amelynek során az ember csak vizet fogyaszt, meghatározott ideig.
  • Az Archiv Fur Kriminologie egyik cikke szerint a test akár 21 napig is képes életben maradni étel és víz nélkül, és akár két hónapig is, ha vizet fogyasztanak.
  • Az Healthline szerint a legtöbb vízi böjt 24–72 órán át tart. Azt mondják, ennél hosszabb ideig nem szabad gyorsan követni a vizet orvosi felügyelet nélkül.
  • Míg egyesek úgy vélik, hogy egészségügyi előnyei vannak, az Healthline szerint sok kockázattal jár és veszélyes lehet.
  • Kiszáradást tapasztalhat (ez azért van, mert a napi vízfogyasztás 20-30 százaléka táplálékból származik) és az ortosztatikus hipotenzió néven ismert vérnyomásesést tapasztalhatja.
  • Úgy gondolják, hogy számos egészségi állapotot is ront, beleértve a köszvényt, a cukorbetegséget, a krónikus vesebetegségeket, a szívégést és az étkezési rendellenességeket.

"A vízböjt 2017-ben kezdődött" - magyarázta.

"2019 március vége felé vacsoráztam egy barátommal, és csicseriborsóval volt bevonva, amelyekről tudom, hogy károsak a vércsoportomra, B típusú pozitívak.

"Évek óta nem voltam beteg, de gyomorfájdalmaim voltak, és a gyomrom rettenetesen felpuffadt.

"Tehát úgy döntöttem, hogy 21 napos vizet csak gyorsan végzek, hogy meggyógyítsam a testemet."

Nicola kifejtette, hogy veszélyes lehet, és bizonyos körülmények között nem szabad ezt gyakorolniuk.

"Szeretném, ha belegondolna, hogy mikor betegedett meg utoljára, mi történt? Valószínűleg nem volt kedved enni" - folytatta.

"Lehet, hogy elhagyta az ételt, és öngyógyította a testét. A probléma a mai világban az, hogy a legtöbb ember az orvosokhoz fordul, hogy válaszokat vagy gyógyszereket kapjon anélkül, hogy bízna az öngyógyulás folyamatában.

"A böjt nem mindenkinek szól, és ha nincs egészséges kapcsolata az étellel, Bulimia vagy Anorexia van, terhes vagy I vagy II típusú cukorbetegsége van, akkor nem szabad böjtölnie.

"Ha böjtöl, akkor megnövekedett energiára, elme világosságára, kevesebb vágyra, jobb emésztőrendszerre, tisztább bőrre, tiszta szemekre, örömteli érzésre, a sejtek megújulására képes, fiatalabbnak érzi magát, dacol az öregedéssel, megszünteti a gyulladást, lefogy és éhezik a rákot sejtek.

"Úgy gondolom, hogy a böjt nem divat, de ez a jövő.

"Néhány nő szerintem szélsőséges vagyok, de aztán mások azt kérdezik, miért mosolygok mindig és hogyan nézek ki olyan jól és fiatalnak két gyermek után."

Bár Nicky csak nemrég kezdte el a vízi böjtöt, nem idegen neki a fárasztó fitnesz rendszerek.

Miután 2002 májusában megszülte első gyermekét, Luciát, a mama úgy döntött, hogy átalakítja életmódját, és elkezdett egészségesebb étrendet fogyasztani és heti háromszor személyi edzéseket tartani.

Hamarosan részt vett fitnesz versenyeken, hogy motivált maradjon.

"Új-Zélandon neveltek fel, egy Dunedin nevű kisvárosban. Nagyon sok időt töltöttem országszerte felnövekedve egy családi gazdaságban. Akkoriban versenyképes futó és lóversenyző voltam" - magyarázta a nő.

"Igazi getter voltam; pozitív, kedves és nagylelkű voltam.

"Fodrász szakképzést 17 éves koromban kezdtem, ekkor kezdődött a mérgező élet.

"Dohányos és ivó fél lány voltam. Bár soha nem drogoztam, csak főleg az alkoholfogyasztás volt a barátaimmal. Mindig nagyon társasági voltam.

"Aztán elkezdtem megváltoztatni az életemet. Amikor 24 éves lettem, elkezdtem edzeni az erőnléti versenyekre, hogy újra fitt és karcsú legyek.

"Ez idő tájt megtanultam kiküszöbölni az életemből azokat a dolgokat, amelyekről tudtam, hogy egyszerűen nem tesznek jót nekem, például ivás, késő esték, kenyér és cukor stb.

"Bár ez néhány évbe telt, mialatt jártam egyik dologról a másikra.

"Mielőtt teherbe estem az első lányommal, nagyot ettem. Egész nap éheztem magam, aztán csak cukros ételeket akartam. Mindig duzzadtnak és betegnek éreztem magam."

A Mesés Szépségdíjak 2019

Nyerjen egy álomszabadságot Jamaicába, amelynek értéke meghaladja a 4000 fontot, ha a Mesés szépség díjainkon szavazzon

Csak annyit kell tennie, hogy esélye legyen megnyerni ezt a több mint 4000 font értékű utazást, hogy szavazzon a kedvelt termékeire.

Legyen szó akár a bőrápolásról, akár a lippy szerelmeseiről, akár egy hajápolókról, a véleménye azt jelenti, hogy beléphet a nyereményjátékunkba, hogy ne csak megnyerje ezt a hihetetlen ünnepet, hanem azért is, hogy számos más hihetetlen módon nyerje el a kesztyűjét. nyeremények - összesen több mint 13 500 font értékben!

Miután Nickynek meglett a lánya, minden megváltozott.

"Amint megtudtam, hogy terhes vagyok, gyorsan átöltöztem, hogy a növekvő babámat helyezzem az első helyre. Ez mindent megváltoztatott.

"Nem akartam bántani a bennem növekvő különleges lányomat. Nagyon egészséges terhességem volt, gyakoroltam és befogadtam az összes természetes terhességi terápiát, mint a hipo-terápia, a meditáció és a masszázs.

"Büszkeségem és örömöm az anyává válás volt. 2011-ben kiadtam egy könyvet" Hogyan legyek boldogabb anya "címmel - közvetlenül a 2013-as szörnyű bélbontó válás előtt.

"Volt viszonya operatársával. Régebben néztem együtt énekelni a színpadon. Ez volt a legnehezebb dolog valaha.

"A válás szörnyű volt. Voltak bonyodalmak, amelyek gyógyítása sokkal tovább tartott, mint amire számíthattam volna, vagy előre meg tudtam volna jósolni.

"Azonban manapság ez a tiszta gondolkodás és átalakulás alapjává vált.

"27 évesen rábukkantam a jógára, és ez lassan segített kivonulni a negatív mintákból, és utálni magam a testemmel kapcsolatban, és megtanultam teljes mértékben szeretni és elfogadni önmagamat.

- Még jógatanár is lettem.

A vízböjt mellett Nicola méregtelenítő lelkigyakorlatokat is vezet Balin, és a közösségi médiával oktatja a követőket.

"Megkönnyítem a méregtelenítő visszavonulást Balin, segítve az embereket abban, ami évekkel ezelőtt segített nekem, méregtelenítést nyers vegán növényi ételekkel" - mondta.

"És most a vízböjtölés átfogása nagyobb magasságokba emelte egészségügyi ismereteimet és testemet.

"Azt is meg kell említenem, hogy ez nem csak a lányok számára szól. Nagyon megnőtt az a szám, hogy a férfiak az Instagramon kerestek meg velem tanácsot az egészséggel és a méregtelenítéssel kapcsolatban.

"A harmincas éveiben járó férfiak készek a változásra. Egy nemrégiben érkezett ügyfél megváltoztatta az életét, és mindössze hat hét alatt 11 kg-ot fogyott.

"Legfontosabb tanácsom mindenkinek, aki állandó és pozitív változásokat szeretne végrehajtani, az az, hogy lassítsa a dolgokat. Csökkentse a dolgokat egyesével, apránként és gyakran. Ha gyorsan dönt, ne feledje, hogy a fő ok nem a fogyás lehet.

"Bámulatosan érzem magam, az energiám egész nap fenntartható. Pozitívabb és kiegyensúlyozottabb vagyok, és tovább fejlődök és fejlődök.