Ez a népszerű kiegészítés ösztönözheti a fogyást: tanulmány

Bárki más ember halolajat szed azzal a reménnyel, hogy fokozza agyműködését, enyhíti a depressziót vagy csökkenti a test gyulladását. Némi vita folyt a halolaj-kiegészítők hatékonyságáról ezen előnyök emberben történő előállításában, de a Scientific Reports folyóiratban megjelent új állatkísérlet szerint a halolaj valóban segít a fogyásban - egerekben.

halolaj

A japán tanulmányban a kutatók két csoport egeret tápláltak zsíros táplálékkal, de az egyik csoportba halolajat adtak a chow-hoz. Azok az egerek, akik ezt az ételt ették, lényegesen kevesebb súlyt és kevesebb zsírt nyertek, mint a rendszeres chow-val rendelkező csoport. Alacsonyabb inzulin- és éhgyomri glükózszintjük volt, valamint melegebb a belső hőmérsékletük.

A tudósok ezután megmérték az energiaégést, és megállapították, hogy a halolajjal táplált egerek több kalóriát égettek el - valószínűleg a barna zsír növekedése miatt, ami egyfajta kalóriát égető zsír. Más kutatások kimutatták a halolaj elhízás elleni hatását - írják a kutatók.

Hideg hőmérséklet aktiválja a barna zsírt, korábbi kutatások kimutatták. "A hipotalamusz ezt észleli, ami viszont aktiválja a szimpatikus idegrendszert" - magyarázza Dr. Majid Fotuhi, a virginiai NeuroGrow Brain Fitness Center orvosi igazgatója, aki nem vett részt a vizsgálatban. Amikor ez megtörténik, a barna zsírsejtek az UCP1 nevű fehérje aktiválásával kapják meg a hőt termelő jelet.

A tudósok magasabb szintet találtak ebben a fehérjében, az UCP1-ben azokban az egerekben, akik halolajat ettek. Megtalálták az UCP1-et a fehér zsírban is. Fotuhi szerint általában a fehér zsír haszontalan tömegben ül, és nem sokat csinál. De a halolajjal táplált egerekben a fehér zsír magas UCP1 fehérjét tartalmazott - ami azt jelzi, hogy a halolaj segíthet a fehér zsír barna zsírsá alakításában.

A kutatók felfedezték, hogy a halolaj azon a receptoron működik, amely aktiválja az UCP1-et. Ellenőrizték ezeket a megállapításokat azzal, hogy kiütötték az egerekben ezt a receptort és halolajat adtak nekik; receptor nélkül az egerek nem fogyottak és nem híztak barna zsírban.

"Ez tudományos bizonyítékokat szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a halolaj aktiválhatja a barna zsírszövetet a zsírégetéshez és elősegíti a fogyást" - mondja Fotuhi.

A fotuhi szerint az eredmények szempontjából az a lényeges, hogy a kutatók felfedezték azt a mechanizmust, amely révén a halolaj súlycsökkenést és barna zsírtermelést okozott - legalábbis egereknél. Olyan gyógyszer megtalálása, amely ugyanazt csinálja az emberekben, nyilvánvalóan az „arany célpont”. De a tudomány még nincs ott.

"Az eredmények előzetesek, és nem rohanok vásárolni egy üveg omega-3 zsírsavat a fogyás érdekében" - mondja Fotuhi. (Azt azonban hozzáteszi, hogy ez valószínűleg agyi előnyökkel járna.)

Most tartsuk jó hírnek azokat az egereket, akik fogyni szeretnének. Ami az embereket illeti, maradjon velünk.