25 hisztérikus fogyókúrás program, amit valójában vásároltunk

2015. december 12

A fogyás manapság aktuális téma, és hosszú évek óta. A divatos diétáktól a mágikus tablettákig úgy tűnik, hogy az emberek hajlandóak lesznek mindent megpróbálni, hogy leadjanak néhány plusz kilót. Míg sok fogyókúrás program segíthet a fogyókúrában és az egészségesebbé válásban, kevesen vannak ... nos ... bizarr vagy éppen egyenesen egészségtelenek. Nézzünk hátra, és nézzük meg ezeket a tényleges „fogyókúrás programokat”, amelyek igaznak tűnnek (és valószínűleg voltak is).

1. A cigaretta diéta

Az 1920-as években a cigarettacégek mindig keresték az eladások növelésének módjait. Az egyik cég - a Lucky Strike - ötletes módszert talált termékeik forgalmazására. A Luck Strike cigarettákat úgy emlegették, hogy elnyomják az étvágyat és gyorsan lefogynak, és a kampányt „Élet helyett szerencsés emberért érhetik el”. Noha technikailag igaz, ma már tudjuk, hogy a dohányzás számos olyan egészségügyi problémát is okozhat, amelyek sokkal rosszabbak, mint egy tartalék gumiabroncs a közepén.

2. A grapefruit diéta

A „hollywoodi diétának” is nevezett súlycsökkentő divat már az 1930-as évek óta létezik, bár senki sem tudja, honnan származik, és ki indította el. Ez a program azt állítja, hogy grépfrút fogyasztásával fogyhat, ami természetes fogyást eredményez, mivel speciális enzimeket tartalmaz, amelyek a zsírsejtjeit célozzák meg. A diéta legtöbb verziója korlátozott mennyiségű ételt is tartalmaz, ami a fogyás valódi oka lehet. Míg a grapefruit nagyszerű vitamin- és ásványianyag-forrás, a nassolás önmagában nem segít a fogyásban.

3. Káposztaleves diéta

A káposztaleves-diéták már néhány éve léteznek. Ez a diéta általában egy speciális, káposztával készített leves receptből áll, amely állítólag segít felesleges kalóriák elégetésében. Míg fogyni fog (mivel az étrend majdnem éhezteti a testét), nagy része vízmennyiség lehet, ráadásul egyes receptek valóban sok nátriumot tartalmaznak, ami nem túl jó a szívnek.

Fogja meg a példányát most

4. galandféreg-diéta

Ez valóban furcsa étrend (hagyja ki ezt, ha nyűgös vagy). Sokan azt állítják, hogy a híres díva, Maria Callas rengeteg súlyt fogyott ezen az étrenden, amely élő galandférgek lenyeléséből áll. A férgek a gyomrodban élnek, elcseszik az elfogyasztott ételeket, és így csak a kalóriák felét szívod fel. Bár ennek a „diétának” van valamilyen tudományos alapja, lényegében egy élőlény van benned, amely bármit megesz - beleértve az egészséges élethez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

5. Csipkerózsika-diéta

Aludj el a fogyásig? Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de állítólag még maga Elvis is kipróbálta ezt a furcsa fogyókúrát. Ez a fogyókúrás program arra szólítja fel az embereket, hogy egész nap és egész éjjel aludjanak, mivel az alváshiány gyakran összefügg a súlygyarapodással. Amikor feliratkozott erre a diétára, valójában néhány napig erős nyugtató hatással van rád, így nem eszel és nem fogyasztasz kalóriát. Természetesen az, hogy pár napig kábítószer alatt áll, senkinek sem jó, ráadásul alapvetően az éhezési étrend egyik formája (kivéve, ha nem ébren érzi az éhségérzetet).

Úgy hangzik, mint egy 6 éves gyerek által készített étrend, de sokan ették ezt a diétát. Ez a diéta, amelyet egy floridai orvos készített, valójában nem is olyan rossz. Dr. Sanford Siegal létrehozott egy speciálisan elkészített sütik sorát, amelyek tartalmazzák az összes tápanyagot és kalóriát, amelyekre egy napra szükségük van. Néhány ember azonban meghallotta a „süti” és a „diéta” szavakat, és elkezdett Oreos táskákat vásárolni, gondolván, hogy a fogyás felé tartanak.

Azok a fogyókúrás tabletták és kapszulák, amelyek fogyás nélkül ígérik a fogyást, az elmúlt néhány évtizedben léteztek, de az egyik leghírhedtebb a 90-es évekből származó, „fen-fen” -nek nevezett gyógyszer volt. Bár meglehetősen hatékony, a gyógyszernek vannak csúnya mellékhatásai, beleértve a szívbillentyűkárosodást és a tüdőbetegségeket. 1996-ban egy 30 éves nő meghalt, miután szívproblémái merültek fel, ami csak azután történt, hogy elkezdett fen-fenot szedni. Halálának híre futótűzként futotta át a híreket, és hamarosan az FDA-t elárasztották a gyógyszert szedő betegek szelepi szívbetegségére vonatkozó panaszok. Mondanom sem kell, hogy a piacról húzták ki, és már nem kapható.

A 3 órás diéta azt javasolja, hogy az emberek több ételt egyenek (3 óránként egyszer) a fogyás érdekében. Ha gyakoribb, kisebb étkezéseket fogyaszt, akkor becsaphatja testét, hogy több kalóriát égessen el. Működik? Néhány ember számára igen, de többnyire úgy tűnik, hogy ez csak a jó és egészséges étkezési szokások kiterjesztése - csak étkezés közben fogyasszon, és ésszerű adagokat használjon, valamint végezzen egy kis testmozgást, ha teheti.

9. Vércsoport diéta

E diéta szerint a vércsoportja határozza meg, hogy mely típusú élelmiszerek a legjobbak a testének. Ha a vércsoportja alapján ragaszkodik az ilyen típusú ételekhez, akkor gyorsabban fogyhat. Az ételtípusokat alaposan szemügyre véve ezek az előírt listák hasonlítanak a normális, kiegyensúlyozott étrendhez, bár bizonyos vércsoportoknak zöldségfélékre, mások fehérjére stb. Kell koncentrálódniuk vér gépelt és fizetett a különféle könyvekért, amelyek megmondják nekik, hogy mely ételeket fogyasszák.

Fedezze fel, hogyan fogytam 45 kg-ot 33 hét alatt

Ez az óriási étrend azt állítja, hogy egyszerűen fogyaszthat citromot, cayenne borsot, juharszirupot és vizet. Természetesen bárki fogyhat, CSAK ezt fogyasztva, és semmi mást, így közelebb áll egy extrém éhezési étrendhez. Ez a diéta azonban rendkívül népszerűvé vált, főleg, amikor olyan hírek jelentek meg, hogy olyan hírességek, mint Oprah, Gwyneth Paltrow és Beyonce, a fogyókúrát hatalmas súlycsökkenés céljából használták.

11. A HCG diéta

Ez a bizonyos fogyás egy speciális hormont, az úgynevezett emberi korionos gonadotropi-t hajtott végre, amely az anyagcsere fokozásának egyik módja az emberek fogyásának elősegítése érdekében. Injekcióval vagy néhány csepp nyelv alá vételével az emberek akár 10 kilót is fogyhatnak diéta vagy testmozgás nélkül. Mondanom sem kell, hogy ez a program csak átverés volt, és a legtöbb ember néhány száz dollárt, és nem súlyát vesztette, amikor feliratkozott.

12. Zsugorító szépség (homárkrém)

Vajon a homár lecsapása a combjaidon lefogy? Bár őrültségnek hangzik, az egyik vállalat úgy gondolta, hogy megteheti. A Shrinking Beauty elmondta a felhasználóknak, hogy különleges krémjük segíthet a karcsúsításban és a cellulitisz megszabadulásában. Ecdysteroid hormonból készült, amelyet a homárok használnak arra, hogy soványak legyenek, hogy kibújhassanak a kagylóból. Kár, hogy a vállalat nem tudta kivédeni az Egyesült Államok Szövetségi Kereskedelmi Bizottságának (FTC) panaszait, és a cégnek végül bíróságon kívül kellett rendeznie.

Varázslatos tabletta helyett a Sensa egy varázspor volt, amelyet megszórtál az ételedre, és ígéretet tett arra, hogy javítja annak ízét és illatát, így lefogyhatsz. Étvágycsökkentőként működött, és választhatott „édes” vagy „sós” változat között. Ezt a terméket az Egyesült Államok számos kiskereskedelmi üzletében értékesítették, és körülbelül 364 millió USD-t adtak el, mielőtt a céget csalással vádolták volna. Eltekintve attól a ténytől, hogy a termék nem működött, nehéz volt az ügyfélszolgálat megszerzése a termék visszaküldéséhez vagy visszatérítéshez,

Varázslatos tabletta vagy étrend helyett miért ne csúsztatna valamilyen speciális fehérneműt a fogyáshoz? A Wacoaltól származó iPant egy különleges, koffeinnel bevitt nadrágbetét volt, amely azt ígérte, hogy csökkenti a narancsbőrt, karcsúsítja a derekát és egész nap éber marad. Az FTC által benyújtott panasz után a vállalatnak el kellett távolítania az összes súlycsökkentési igényt reklám- és marketinganyagaikból.

15. Dupla lövéses tabletták

Ezzel a termékkel nem lehet választani a piros vagy a kék tabletta között. Hirdetéseik szerint egy hét alatt akár 8 kilót is leadhatsz testmozgás nélkül, és azzal, hogy megeszel, amit csak akarsz. A kék tabletta segített a már elfogyasztott zsírégetésben, míg a piros tabletta megakadályozta a tested abban, hogy felszívja az elfogyasztott kalóriákat - alapvetően diéta ÉS két tabletta edzés. A Double Shot készítője, Dr. Breecham szerint a tabletták „egy-két ütést adnak a zsír ellen”. Ennek a vállalatnak azonban csak az a bankszámlájuk jutott, hogy az FTC visszafizette több mint 1500 fogyasztót, akik vásároltak a rendszerükbe.

16. Zöld kávé

Sok embernek reggelre van szüksége a kávéjára - miért ne válna egyszerre zöld kávéra és fogyna? Ez a súlycsökkentő program, amelynek sztársága Dr. Oz jóvoltából emelkedett, azt állítja, hogy segít az embereknek testsúlyuk akár 10% -át is elveszíteni. Ez a varázsital azonban nemcsak a fogyás szempontjából hatástalan, de sokan kritizálják az ingyenes próbaverziók és az automatikus számlázás etikátlan alkalmazását, hogy csapdába ejtsék az embereket, hogy akaratlanul is több száz dollárt fizessenek ezért a hamis termékért.

17. Elektronikus Ab edző

A súlycsökkentő csalások nem korlátozódnak csak az étrendre és a kiegészítőkre. Az Electronic Ab Exerciser például munka nélkül megígérte az embereknek a 6-os hasizmokat. Ehelyett csak fel kellett kötniük ezt a gépet, és folytatniuk kellett a napjukat. Ez a termék állítólag ugyanúgy segítette a hasizmok stimulálását, mint a gyakorlatok, így kihasználhatja az előnyöket anélkül, hogy el kellene ütnie az edzőtermet. Emberek milliói estek bele ebbe a programba, és végül az FTC-nek arra kellett kényszerítenie a vállalatot, hogy több mint 12 millió USD-t térítsen vissza a fogyasztóknak.

A testpakolások manapság a legújabb fogyókúrának tűnnek. Jelenleg sok márka van a piacon, sokan közülük azt állítják, hogy van egy speciális összetevőjük, amely pár óra alatt segít csökkenteni a derékvonaladat. Bár vannak drasztikus eredmények, legtöbbször ez csak átmeneti jellegű, enyhíti a puffadást és csökkenti a has és a comb körüli vizet. Bár ez jó, ha jól akar kinézni egy-két napig, de semmiképpen sem csökkentheti a narancsbőrt, vagy tartósan tarthatja a fontot.

19. A Kimkins-diéta

A Kimkins-diéta az alacsony szénhidráttartalmú étrend variációja volt, de végül is éhezési étrend volt (ami hosszú távon soha nem működik). Számos olyan étel, amelyet az előírt étrend 500 kalóriánál alacsonyabb volt, kevés rostot és tápanyagot tartalmazott, és így az emberek többsége valóban izom- és sovány szöveteket vesztett, nem pedig zsírokat. Még furcsa - az a személy, aki eredetileg kitalálta ezt a diétát, amelyet most Heidi Diaz néven fedtek fel, eredetileg nem akarta elárulni a valódi nevét, és helyette a „Kimmer” fedőnevet használta. „Kimmer” egy online üzenőfalra bukkant diétájával, amely több publikációban is szerepelt. Hosszas vizsgálat után kiderül, hogy „Kimmer” jelentősen túlsúlyos volt, és nem vesztette el azt a feltételezett 200 fontot, amelyet állítólag leesett.

20. Rezgő platformok

Talán látta ezeket az eszközöket a bevásárlóközpontban vagy a televízióban - kicsi, szörfdeszkaszerű eszközök, amelyeken ott áll, miközben csilingel és ingat. A rezgő platformok azt állítják, hogy a leglustább embereket is karcsúbbá és szexesebbé teszik, csak állva és rázva. Bár ezeknek az eszközöknek bizonyos előnyei vannak, a gyakorlatok nélküli fogyás minden állítása eltúlzott, különösen, ha valójában nem sokat mozogsz vagy túl sokat eszel.

Az izzadás edzés közben annak jele, hogy keményen dolgozol. Szóval miért ne izzadna ki kemény munka nélkül? A 80-as és 90-es évekbeli szaunaruhák elavultnak tűnhetnek, de sokan valóban beleestek ebbe a fogyókúrába. Ezek a speciális öltönyök, általában vastag műanyagból vagy PVC-ből készültek, úgy borították be a testet, mint egy felnőtt méretű. Ülhetne a ház körül tévénézés vagy olvasás közben, és hagyhatja, hogy teste természetes módon izzadjon. Ez működött? Míg az izzadás sokat segít a víztömeg elvesztésében, végső soron nem tett semmit a tartós zsírvesztésért.

22. Acai bogyós étrend

Az Acai bogyó valójában egy remek „szuperélelmiszer”, amely tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek jót tesznek a szervezetnek, és állítólag még a szívbetegségek és a rák ellen is küzdenek. Néhány gátlástalan ember úgy gondolta, hogy jó lenne súlycsökkentő termékként csomagolni, sőt álhíroldalakat is létrehozni a profiljának növelése érdekében. Bár ennek a bogyónak a fogyasztása jó az Ön számára, nincs tényleges súlycsökkentő tulajdonsága.

Fogja meg ingyenes példányát most

23. A látás diéta

Visszatérve a bizarrra, vessünk egy pillantást a Vision Diet-re. Ez a súlycsökkentő program, amely Japánból indult, csak egyetlen elemből állt - egy kék színű szemüvegből. Ezek a speciális poharak állítólag minden ételt kevésbé vonzónak tűntek, és így kevesebbet akarnak enni, és végül fogyni. Sokan úgy vélik, hogy a piros és a sárga színek étvágygerjesztőbbé teszik - gondoljon a legnépszerűbb gyorséttermekre és éttermi láncokra, és észreveheti, hogy logóik többnyire ezekből a színekből állnak, vagy hogy belső terükön élénkpiros fülkék és terítők találhatók. Tehát, hogy ezt ellensúlyozza, egy japán tudós azt gondolta: "Miért ne lehetne az étel kevésbé vonzónak tűnni azáltal, hogy kéknek tűnik?" Ez nem igazán működött, bár érdekes módon évekkel később egy másik japán tudós a Virtual Reality szemüvegével nagyobbá tette az ételt - és ezáltal úgy érezte, mintha sokkal többet esne, mint ami valójában az asztalon van.

Fogja meg ingyenes letöltését most!

24. Almaecet-diéta

Nem titok, hogy az almaecetnek nagyon sok előnye van, például antibacetikus oldatként, és segíthet a főzés javításában, de valóban hatékony-e fogyókúrás tervként? Ez a terv valójában nagyon egyszerű - csak minden étkezés előtt vegyen be három teáskanálnyit, hogy elősegítse a zsírégetést és csökkentse a túlevést. Nincs azonban valódi tudományos tanulmány, amely bizonyítaná az almaecet zsírégetés vagy fogyás hatékonyságát (bár egyesek szerint ez segíthet a vércukorszint csökkentésében). Ennek az étrendnek nincs ártalma (bár étvágytalanná teheti). ), bár a piacon értékesített speciális almaecet tablettáknak állítólag vannak rossz mellékhatásai.

Felejtsd el az ételt és az italt - minden ételt és italt, amit csak lehet. A légzéskezelők úgy vélik, hogy a túléléshez nem kell semmit fogyasztania - minden szükséges tápanyag a levegőben van, és csak be kell lélegeznie. Ha meg akarja ismerni a titkot (hogy ne haljon meg, miközben nem eszik semmit), akkor Körülbelül 10 000 dollárt kell összeszednem, hogy megtudjam, hogyan. Michelle Pfeiffer színésznő néhány évvel ezelőtt beismerte, hogy korábban egy olyan kultusz tagja volt, amely hitt az alkoholizmusban, míg Madonna szupersztár állítólag megpróbálta és "levegő-diétát" folytatott, ahol úgy tett, mintha azt fogyasztaná, hogy megeszi előtte az ételt, és inkább lenyeli a levegőt.

Úgy tűnik, hogy az elmúlt évszázadban az emberek mindenféle (könnyű) módszert keresnek a fogyás érdekében. Amint azonban a tudomány és a szakértők megmondják, a fogyás és a betegség megtartásának egyetlen módja a testmozgás és az egészséges táplálkozás, lehetőleg valami, amihez ragaszkodni lehet unatkozás vagy fáradtság nélkül. Bár sok divatos diéta segíthet a fogyásban, sok ezek csak sávsegítő megoldások, és a fogyás valószínűleg átmeneti lesz.

A testmozgás kulcsfontosságú eleme a fogyásnak (amelyet ezek a fogyókúrák egyik sem támogatnak). Azonban, ha egyszerűen túl unja a testmozgást, annak az lehet az oka, hogy a Rossz típusú gyakorlatot végzi. Miért ne venné meg ezt az INGYENES kvízt, és megtudná az edzés személyiségét? Így megtalálhat egy rutint, amely segíthet a súly csökkentésében és tartásában: