3 Nootropics a ténylegesen működő fogyáshoz

Ezekkel a súlycsökkentő nootropikumokkal elégetheti a felesleges zsírt, csökkentheti a stresszt és növelheti az agy teljesítményét. De ezek nem mágikus tabletták.

A nootropikumok olyan anyagok és kiegészítők, amelyek javíthatják kognitív teljesítményünket és javíthatják a hangulatot, miközben megőrzik általános egészségi állapotunkat és jólétünket.

Ezek az agyi kiegészítők meglehetősen népszerűvé válnak az elmúlt években, és az egyik előny, amely felkeltette az emberek figyelmét, a fogyás.

A legjobb Nootropics a fogyáshoz

Mintha nincs varázslatos tabletta a határtalan teljesítményhez, nincs varázslatos tabletta zsírégetéshez.

Ennek ellenére meg kell készítenie a fogyás tervét, amely a nootropics mellett megfelelő étrendet, szakaszos böjtöt, elegendő testmozgást, alkalmi méregtelenítést stb.

A nootropikumok segítenek betartani ezt a tervet, miközben támogatják az agyat és a zsírégetés folyamatát.

Vessünk egy pillantást a fogyás legjobb nootropikumaira:

1. Mucuna Pruriens

A Mucuna Pruriens egy teljesen természetes egyetlen nootropikum, amely gazdag L-dopa forrás.

Az L-dopa a dopamin előfutára, és átjut a vér-agy gáton. Ennek ellenére az L-dopa jól működik a hangulat és a libidó szabályozásában.

Közvetett módon a Mucuna Pruriens kiegészítése a hangulat javításával segíthet a fogyás tervének betartásában.

Közvetlenül növeli a dopaminszintet, ami gyorsabb zsírégetéshez és az izomtömeg javulásához vezet.

Sőt, a Mucuna emeli az epinefrin és a noradrenalin szintjét is, ami javítja az anyagcserét.

2. Bacopa Monnieri

A Bacopa Monnieri egy adaptogén gyógynövény, amely a stressz kezelésének előnyei miatt került erre a listára.

A hosszú ideig tartó magas szintű stressz valóban káros következményekkel járhat egészségi állapotunk szempontjából.

Sőt, a stressz gyakran olyan súlygyarapodást okoz, amely más tényezővel nem magyarázható. Ennek oka az, hogy amikor stresszel jár, teste magasabb szintű kortizolt termel, ami a hasi zsíreloszlás növekedéséhez vezethet.

A Bacopának fáradtságcsökkentő hatása is van, ami magasabb szellemi munkaképességet jelent, és segíti a testtűrést. Ez azt jelenti, hogy következetesebben tud ragaszkodni a fogyás tervéhez, és jobban tud gyakorolni.

3. L-Theanine + Koffein

Az L-Theanine egyetlen nootropikum, amely megtalálható a zöld tea levelekben, és elősegíti a pihenést.

Másrészt a koffein stimuláns, amelynek lehetnek irritáló mellékhatásai, például idegesség, fejfájás stb.

Ezért a koffein és az L-theanin kéz a kézben működik:

Egyrészt a koffein energikusabbá teszi és elősegíti a zsírégetést, miközben javítja a test anyagcseréjét is.
Az L-Theanine viszont leküzdi a koffein mellékhatásait, elősegíti az összpontosítást és javítja az agyhullám stabilitását.

Ne feledje, hogy a fogyás nem csak a zsírégetésről szól; a stressz kezeléséről is szól. És itt játszik szerepet az L-Theanine is.

Amikor a nootropikumok a leghatékonyabbak?

Annak érdekében, hogy a nootropikumokból a legtöbbet hozza ki, a legjobb, ha különféle nootropikus anyagokat kombinál egy rakatban.

Ha viszonylag új ismeretekkel rendelkezik a nootropics és a biohacking iránt, akkor az a legjobb, ha kipróbál néhány előre elkészített, kiváló minőségű nootropikus köteget. És mivel van néhány nagyszerű a piacon, íme a legfontosabb ajánlásaink.

Ezenkívül ne feledje, hogy az egészséges életmód fenntartása elengedhetetlen, és minden bizonnyal szívességet tesz a testének, ha rendszeresen edz, és nem tölti be olyan dolgokkal, mint a feldolgozott ételek, cukor vagy gyorsétterem.

Ennek ellenére a nootropikumok segíthetnek a testsúlycsökkentési terv betartásában, motivációban tarthatnak és energiával tölthetik el az utat a fitnesz cél elérése érdekében.