25 kedvenc módszerünk a fekete bab vacsorává alakítására
Míg a kamráinkban mindig megtalálható a konzerv bab keveréke a gyors és egészséges étkezésekhez, gyakran azon kapjuk magunkat, hogy leginkább a fekete babért nyúlunk. Szinte soha nem találja meg konyháinkat legalább egy-két doboz nélkül.
A fekete bab nemcsak a feltűnő színük miatt, hanem azért is, hogy mennyire gazdag és gyakorlatilag húsos, kiemelkednek más gyakori fajták közül, mint a cannellini bab és a csicseriborsó. Ők a végső választás, ha olyan növényi fehérjét keres, amely nem fukarkodik az ízzel. Ez a sokoldalú összetevő sokféleképpen használható. A levesektől és a chilitől az enchiladákig és salátákig a lehetőségek látszólag végtelenek. Íme 25 kedvenc receptünk, amelyek megmutatják, milyen hatalmas fekete bab lehet.
1. Vegetáriánus töltött édesburgonya
Nem hagyja éhesen az asztalt, miután beleásott egy ilyen töltött édesburgonyát. A bab apró chipotle-tel történő ízesítése a vályogban annak a titka, hogy ennyire füstösek és zamatosak.
- 20 friss zöldbab recept - Hogyan készítsünk babot
- 17 egyszerű recept, amelyet egy babkonzervdel készítenek, ezt egyék meg
- Fekete bab; Rizs csirkével és almás salsa A legjobb falatok
- 30 legjobb maradék pulyka recept - mit kell csinálni maradék hálaadó pulyka
- 30 legjobb gyerekbarát recept a modern tulajdonban