3 bevált hack Myasthenia Gravis-szal való étkezéshez

bevált

Eleinte úgy tűnhet, hogy a diagnózisa csak a nagy dolgokat változtatja meg - most krónikus betegséget kell kezelnie, szükség szerint módosítania kell a kezelését, meg kell tanulnia felismerni a tüneteket, fel kell készülnie myasthenikus krízisre stb. A fáradtság megnehezíti a mindennapokat csalódottnak, szégyennek vagy kiszolgáltatottnak érezheti magát, ha segítségre van szüksége olyan egyszerű feladatokhoz, amelyek korábban nem igényeltek erőfeszítéseket.

A Myasthenia gravis azonban hatással lehet „az apróságokra”, az életed olyan területeire is, amelyeken soha nem számítottál. Az MG megcélozhatja a légzéshez szükséges izmokat, valamint azokat, amelyeket étkezés közben használ. Lehet, hogy az étel lenyelése ugyanolyan kihívást jelent, mint a rágás, és még ha akarta is, ez egy olyan terület, ahol nem kaphat segítséget. Ez igaz, de az is igaz, hogy néhány könnyen megjegyezhető tipp és trükk segítségével megkönnyítheti az étkezést. És ha már itt tartunk, beszéljünk az MG-vel együtt élő emberek megfelelő táplálkozásáról is. Mi a FindMeCure-nél segíteni szeretnénk Önnek a krónikus betegségekkel való élet megkönnyítésében, ezért ma az élelemről és a táplálkozásról fogunk beszélni.

Néhány dolog kitalál.

Azok az emberek, akik MG-vel élnek, gyakran megoszthatják utazásukat étellel, mintha egy klasszikus elbeszélésű mese lenne. Szorongást érezhet, ha úgy tűnik, hogy nem követi ugyanazt a próba-tévedés struktúrát, ami tanulságot eredményez. Ön azonban nem kivétel, és Ön is megtanulja a határait és kiváltó okait.

Kipróbálása után megtudhatja, hogy a legtöbb alkoholos ital most nem ért egyet veled, és inkább súlyosbítja a tüneteit. Nem kell teljesen lemondania az alkoholról, ha nem akarja, de visszafoghatja, és elkerülheti a szeszes italokat, amelyek tovább rontják a rágalmat. A "floppy" ételeket, mint a saláta, spenót, káposzta és így tovább, nehéz lehet lenyelni, de megtudhatja, hogy kezelhető darabokra aprítása segíthet.

Sok MG-ben szenvedő ember nehezen rágja meg a húst. Ha élvezi a húst és szüksége van a tápanyagokra, ne menjen vegetáriánusan - inkább halat vagy zsenge csirkét válasszon. Lehet, hogy néhány egész napos kis étkezés jobban megy neked, talán szükséged van egy nagy reggelire, mielőtt a fáradtság beállna, vagy esetleg sok turmixot és turmixot fogyasztasz. Az igazság az, hogy az egyetlen fontos dolog az, hogy elegendő tápanyagot juttasson a testéhez annak optimális harci állapotban tartása érdekében.

Különböző trükköket lehet kipróbálni.

Nem te vagy az első, akinél diagnosztizálják az MG-t, ezért nem kell egyedül csinálnod. Vannak más emberek, akik mindenhol küzdenek és megoldásokat találnak, és Ön elérheti, vagy blogokban és weboldalakon kereshet a myasthenia gravis miatt. Az étkezésnek nem kell fáradságot okoznia, és némi felkészüléssel mégis élvezheti.

A szilárd ételek lágyítására megkísérelheti nedvesíteni különböző szószokkal, húslevesekkel, vajjal, fűszerekkel vagy joghurttal. Bár egyesek úgy találják, hogy a joghurt miatt a nyál „ragacsosabb” és nehezebben lenyelhető, ezért ezeket a dolgokat magának kell kitalálnia. A száraz és morzsalékos ételek elkerülése megakadályozhatja a fulladást, és az antikolinészteráz gyógyszerek, például a Mestinon szedése játékváltónak bizonyulhat. Próbáljon meg megtalálni az étele számára különböző utakat, amikor lenyeli a fejét különböző irányba billentve.

Ne feledje, hogy orvosa olyan konzisztenciát javasolhat, amely „biztonságos” az Ön számára, ezért néha szükség lehet az étel sűrítésére. Az olyan vékony folyadékok, mint a gyümölcslé elkerülése - az egyetlen gyümölcs, amelyet rágáskor szabadít fel - okos ötlet lehet, ha nehezen nyeli le ezeket. Néhány MG-ben szenvedő ember szerint még a nyál lenyelése is nehéz lehet, és megnehezíti a fekvést és a pihenést. Ha Ön egyike ezeknek az embereknek, a gyógyszer szedése kihívásnak bizonyulhat.

A tabletták összetörése és turmix vagy keverés keverése, ha orvosa tud róla, és zöld utat adott Önnek, az egyik lehetséges megoldás lehet. A porított szuperélelmiszerek vagy kiegészítők keverése (de nem a gyógyszerével!) Turmixokban szintén egyszerű módja lehet a több táplálék megszerzésének. Csak győződjön meg róla, hogy orvosa tud-e a táplálkozási tervéről, mert egyes kiegészítők nem kívánt módon kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerével, például gyengítve a hatást.

A jó táplálkozás továbbra is fontos és elérhető.

Bár úgy tűnhet, hogy az egészséges táplálkozás most luxus, ne csüggedjen. Az az igazság, hogy minden táplálkozás jobb, mint egyáltalán, és sok MG-vel rendelkező ember szerencsésnek tartja magát ahhoz, hogy burgonyapürét és bébiételt fogyaszthat. Ne légy túl kemény magaddal - a napi néhány étkezés mindig jobb lesz, mint a tökéletességre való törekvés, és a végén nem enni semmit, még akkor sem, ha ez a néhány étel pürésített zöldségből állt.

Valójában ez jó ötlet lehet. Csomagolhat sok tápanyagot és vitamint egy zöldséges vagy gyümölcsös turmixba, vagy élvezhet tojássalátát a napsütéses oldallal felfelé, ha ezeket nehéz megrágnia. Az egészséges táplálkozás különösen fontos a testsúly megőrzéséhez, ha kortikoszteroidokat szed, mivel a testmozgás egyesek számára kizárt (de egyesek számára mégis elérhető). Annak ellenére, hogy nincs lehetősége fizikai aktivitásra, mégis törekednie kell az egészséges testsúlyra, mivel a kilók felvétele kimerítőbbé teheti a mindennapi életet az MG-vel.

A vízvisszatartás elkerülése (egyes gyógyszerek gyakori mellékhatása) azt jelentheti, hogy csökkentik a nátriumot, ha nemet mondanak a fagyasztott ételekre és a sós snackekre. A gyomorpanaszok enyhítésére váljon el a tejtermékektől, kivéve a joghurtot, a magas rosttartalmú és zsíros ételeket, valamint a fűszereket. Ne feledje, hogy a prednizonon felgyorsíthatja az életkor előrehaladtával járó csontvesztési folyamatot, ezért kérdezze meg orvosát a kalcium- és D-vitamin-kiegészítőkről vagy azokban gazdag ételekről, amelyeket biztonságosan elfogyaszthat.

A myasthenia gravis tünetek megnyilvánulása után megtanulni táplálni önmagát eltarthat egy ideig. Ez frusztráló és elkeserítő lehet, és olyan érzéshez vezethet, mintha az étkezések megterhelőek lennének - ez elviszi azt az örömöt, ha családjával vagy barátaival vacsorázik. Végül megtalálja a tempót, és ez könnyebbé válik.

Ha úgy érzi, hogy a gyógyszeres kezelése nem tesz eleget a tünetek enyhítésére, vagy ha túl sok mellékhatással jár, amelyek az életet sivárnak tűnik, kereshet alternatívát. A fejlesztés alatt álló kezelések folyamatosan bekerülnek a klinikai vizsgálatokba, és Ön az elsők között válhat hozzájuk.