3 csúnya igazság a reggeli gabonáról

Igen, tudom. Nagyon szíves hallani, hogy minden, amit szeretsz, rossz neked. Teljesen átérzem. Tonna hideg reggeli müzlit ettem. Nem a legtöbben? De, sajnálom, a gabona nem igazi étel. Élelmiszer-termék. És sajnos nem alkalmas emberi fogyasztásra. Itt az ideje a reggeli müzlik elárasztására.

# 1 A reggeli gabonafélék GMO-kat tartalmaznak:

Remélhetőleg mára fájdalmasan tudatában van annak, hogy a géntechnológiával módosított élelmiszerek mennyire mérgezőek számunkra. A kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszerellátásunkban lévő GMO-k fokozott allergiát, emésztési problémákat, májproblémákat, termékenységi problémákat (akár sterilitást) és még sok mást okoznak. És sajnos a reggeli gabonapelyhek GMO-alapanyagokkal vannak tele. Valójában egy igazi csúnya igazság, hogy szinte MINDEN feldolgozott élelmiszer tartalmaz GMO-kat.

De “teljesen természetes” reggelizőpelyhet eszem!

Nem számít. Az élelmiszeripar rendkívül megtévesztő taktikája becsapott minket. A „természetes” szót a fogyasztó félrevezetésére fejlesztették ki, ami arra utal, hogy a termék mentes a peszticid vegyi anyagoktól és a géntechnológiával módosított összetevőktől. Kevés szabályozás irányítja ezeket az úgynevezett „természetes” termékeket, és sok „természetes” címkével ellátott termék valójában géntechnológiával módosított kukorica, szója, repce, cukorrépa és mérgező peszticidek összetevőit tartalmazza.

Kashi gabonafélék (Kellogg's) magas szintű GMO-kat tartalmaz. Nem csak a GMO-k nyoma, hanem magas szint is, ami azt jelenti, hogy a legfontosabb összetevőket a kezdetektől fogva genetikailag módosítják.
Whole Foods ’365 a kukoricapehely márka „magas” GMO-kat tartalmaz (több mint 50% GE kukorica).
Barbara's Bakery Puffins a gabonafélék szintén kimutatták, hogy több mint 50% -ban tartalmaznak géntechnológiával módosított kukoricát.
Számos „természetes” termék kedveli Kashi GoLean, Anya lökhárítói, tápláló életmód Hi-Lo, és Mills Kix tábornok magas szintű GMO-összetevőkkel szennyezettek, néha 100% -ig.
Kvaker zab (a PepsiCo egysége) egy feldolgozó üzemet irányít, amely nagyjából 19 000 font széndioxidot bocsát ki szulfuril-fluorid évi. A szulfuril-fluorid mérgező üvegházhatású gáz, amelyet olyan növények kezelésére használnak, mint a tárolt zab. A Quaker Oats azt állítja, hogy „minden természetes”.

# 2 A hideg reggeli gabonapelyheket az extrudálásnak nevezett eljárással állítják elő.

A reggeli gabonafélék előállítása során a szemeket egy extruder nevű gépbe helyezik, miután vízzel iszapba keverik. Ezt a szemesiszapot apró lyukakból kényszerítik ki magas hőmérsékleten és nyomáson, azokból az aranyos kis o-kból, csillagokból, pelyhekből és puffákká formálva őket. Ezután olaj és cukor bevonattal permetezik őket, hogy ropogósak és ropogósak maradjanak. A tápanyagok nagy része elpusztul ebben a folyamatban, és az esszenciális zsírsavak denaturálódnak, használhatatlanná téve őket a testünk számára. A vicces dolog az, hogy még az iszapba visszavitt szintetikus vitaminokat is megváltoztatja ez az extrudálási folyamat.

Tehát azt mondom, hogy ez az extrudálási folyamat lényegében egészségtelenné teszi a gabonaféléket a tested számára. A szemekben lévő fehérjék idegen vegyületekké változnak, amelyeket a szervezet nem ismer fel, mérgezővé téve őket. Egyes kutatások kimutatták, hogy ezek a denaturált fehérjék neurotoxikussá válnak, és hátrányosan befolyásolhatják az idegrendszert. (forrás)

És ami még ennél is rosszabb, hogy mivel a szerves, egészséges gabonafélék általában teljes kiőrlésű gabonákból készülnek, még mérgezőbbek, mert több ilyen denaturált fehérjét tartalmaznak. DŐZSÖLÉS!

# 3 A hideg reggeli müzlikhez hozzáadott szintetikus vitaminok és ásványi anyagok gyakran haszontalanok a tested számára.

Milliószor mondtam már korábban. Egyél csak IGAZ ételt. A természet nem helyettesíthető. Számos hideg reggeli gabonafélét vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítottak, hogy jól kezdjék reggelét. Jól hangzik, nem? Nem igazán. A szintetikus (ember által készített) vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezet nem szívja fel könnyen. A tested egyszerűen nem arra szolgál, hogy felhasználja őket. Számos szintetikus vitamint valójában úgy kezelnek méreganyagok és a tested a lehető leggyorsabban megszünteti.

Ennek másik része, hogy testének telített zsírra van szüksége ahhoz, hogy sok alapvető tápanyagot felszívjon. Az „alacsony zsírtartalmú” őrület és az „alacsony zsírtartalmú” tej elfogyasztásával az élelmiszerellátásban lévő vitaminok és ásványi anyagok nem szívódnak fel és nem hasznosulnak.

Tehát ne tévessze meg az élelmiszeripar azt, hogy azt gondolja, hogy ez a jól feldolgozott, túlcsomagolt élelmiszer termék a válasz az egészséges reggelire. Testünknek VALÓDI ételre van szüksége a nap megkezdéséhez.

Új reggeli ötletekre van szüksége? Nézze meg a 28 Awesome REAL Food Breakfast Ideas című bejegyzésemet, vagy nézze meg a receptindexem BREAKFAST szakaszát.

Ide kattintva PIN kódot kell beírnia!

Források:

http://www.nongmoreport.com/articles/march2011/naturalcerealscontaingmos.php
http://www.cornucopia.org/2011/10/natural-vs-organic-cereal/
http://www.westonaprice.org/modern-foods/dirty-secrets-of-the-food-processing-industry

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.