3 hozzávaló mogyoróvaj zsírbomba a Keto számára

hozzávaló

A Keto Fat Bomb receptek nem jobbak, mint ez a 3 hozzávaló mogyoróvaj zsírbomba.

Valójában soha többé nem lesz szüksége újabb keto zsírbomba receptre!

Tudom, hogy ez nagy ígéret arra, hogy megtegyem, de meghallgassak

  1. Csak 3 összetevőre van szükség
  2. Minden zsírbomba adagonként kevesebb, mint 2 g szénhidrátot tartalmaz
  3. Minimális tisztítás szükséges
  4. Ezeknek a mogyoróvaj zsírbombáknak az elkészítése 5 percet vesz igénybe (ennek ellenére egy órát kell hűlniük)
  5. Minden zsírbomba csak 83 kalóriát tartalmaz
  6. Bukásbiztosak
  7. Van mogyoróvaj

Ha ez a 7 ok nem izgatja Önt ez a keto zsírbomba recept, akkor semmi sem fog. Ha mégis elkészíted ezeket a mogyoróvaj-zsírbombákat, felhívom, hogy csak egy darabot egyél. Én személy szerint nem gondolom, hogy lehetséges. Ezek a zsírbombák azonban rendkívül gazdagok, így nehéz lesz megenni az egész tálcát (ami jó dolog).

Alacsony szénhidráttartalmú földimogyoró vajas hab

5 2 értékelés alapján

3 hozzávaló mogyoróvaj zsírbomba a Keto számára!

  • Szerző: Joe Duff
  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Főzési idő: 1 óra
  • Teljes idő: 1 óra 5 perc
  • Hozam: 14 darab 1 x
  • Kategória: Desszert
  • Konyha: Amerikai

Hozzávalók

  • Alig kevesebb, mint egy 1/4 csésze (40 g) kókuszolaj
  • 1/2 csésze (128g) természetes mogyoróvaj
  • 2 evőkanál (30 ml) szénhidrátmentes/kalóriamentes palacsintaszirup

Megjegyzés: A palacsinta szirupot helyettesítheti folyékony sztíviával vagy akár Toranival. A Torani valószínűleg egyenlő helyettesítő lesz, de a folyékony stevia nem.

Utasítás

  1. Egy mérőpohárban cseppentse a kókuszolajat a mikrohullámú sütőben (: 30-1 perc)
  2. Adja hozzá a mogyoróvajat és az édesítőszert - keverje össze, amíg össze nem keveredik
  3. Mikrohullámú sütés további: 30 - 1 percig, vagy amíg a keverék könnyen önthető
  4. Öntsük a keveréket egy formába, jégkockatálcába vagy 8 × 8-as edénybe
  5. 1 órán át fagyasztható

Táplálás

  • Adag: 1 darab
  • Kalóriák: 83.
  • Zsír: 7.5
  • Szénhidrátok: 1.75
  • Rost: .5.
  • Fehérje: 2.25

A könyv egy részletes fogyókúrás útmutató, amely lépésről lépésre bemutatja, hogyan készítsen kifejezetten az Ön számára szóló fogyókúrás tervet.

A fogyókúra egyik leg frusztrálóbb dolga a fogyókúra fennsíkjainak ütése. Ezért a Macros Made Easy egy táblázattal is együtt jár, amely felelősségre vonja Önt és nyomon követi az előrehaladást. A táblázat figyelmezteti Önt is, ha módosítania kell étrendjét, így továbbra is fogyhat, és elkerülheti ezeket a bosszantó fennsíkokat.

Több mint 6 éve kezdtem nyomon követni a makrotápanyagokat (fehérje, szénhidrát és zsírbevitel) - és több mint 70 kg-ot fogyottam miatta! Nem csak lefogytam, hanem tartottam is. Ráadásul a táplálkozásomból nem szüntettem meg egyetlen ételt sem, és nem is fogsz!

Ha készen áll a fogyókúra megkezdésére ma, itt átveheti a Macros Made Easy letölthető példányát!