Hogyan lehet egy kicsit egészségesebb, miközben ugyanolyan lusta marad
Utolsó frissítés: 2020. november 5. Referenciák
A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.
Ebben a cikkben 14 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 110 223 alkalommal tekintették meg.
Az egészségesebb élet óriási kihívást jelenthet, különösen, ha nincs időd vagy energiád. Vannak azonban olyan apró változtatások, amelyeket életre hívhat, ahol javíthatja egészségét és továbbra is lusta lehet. Egyél másképp, gyakoroljon még egy kicsit, és végezzen még néhány apró változtatást az életében, hogy javítsa egészségét anélkül, hogy hatalmas változásokat tenne a mindennapjaiban.
- 30 módszer, amellyel az Alexa segíthet az egészségesebb életvitelben
- 10 sokoldalú módja a banánnak, csak az étkezés gyümölcsként - NDTV étel
- 5 módon lehet egészségesebb csirkepörköltet készíteni; Bor
- 25 lusta mód a hasad ellapítására - gyors diavetítés az aktív időkről
- 7 módszer azonnali egészségre sok erőfeszítés nélkül - a bemelegítés