3 módon támogathatja kedvesét az étkezési rendellenességek kezelésében

A szeretett embernek az étkezési rendellenesség kezelésében való eligazodásának bonyolult folyamata lehet. Valószínűleg kényelmetlen érzelmek sokaságával fognak szembenézni. Gyakran úgy érezheti, hogy a támogató és segítőkész erőfeszítései sem tűnhetnek különösebben hatékonynak.

Ha mindent megtesz annak érdekében, hogy megértse, mit él át kedvesének, és tudja, mire számíthat, valóban nagyszerű alapot adhat a gyógyuláshoz vezető útjuk támogatásához. Íme néhány olyan konkrét eset, amely felmerülhet, miközben a kedvesed kezelése alatt áll - és néhány módon segíthetsz.

1. Fokozott testképi aggodalmak

Nem számít, milyen típusú étkezési rendellenességgel küzd valaki, a kezelés során rendszeres étkezéseket és harapnivalókat kell fogyasztani a nap folyamán. Ez gyakran rendkívül kihívást jelent a rendezetlen étkezési szokásokkal rendelkező személy számára, és jelentős szorongást és fokozott félelmet okozhat a súlygyarapodástól. Kedvesed különösen érzékeny lehet a kiegészítő vagy pozitívnak szánt megjegyzésekre, például „jobban nézel ki”, „nem látszol olyan betegnek” vagy „egészségesnek tűnsz”. Az étkezési zavarban szenvedő személyek úgy értelmezhetik az ilyen megjegyzéseket, hogy szemmel láthatóan híztak, és küzdeni fog a pozitívumért.

Hogyan segítsek: Kerülje a fizikai megjelenéssel kapcsolatos megjegyzéseket, még azokat is, amelyek ártalmatlannak tűnnek. Ehelyett bókokat adhat más megfigyelt dolgokkal kapcsolatban. Például, ha azt veszi észre, hogy kedvese boldogabbnak vagy nyugodtabbnak tűnik, mondja el neki! Ha úgy tűnik, hogy küzdenek, mondhat valami olyat, hogy "Tudom, milyen keményen dolgozol, és annyira büszke vagyok rád." Ha olyan megjegyzéseket választasz, amelyek kiemelik a kezelés mentális és érzelmi egészségre gyakorolt hatását, akkor nagyobb eséllyel értelmezheted úgy, ahogy gondoltad, és segítenek szeretetted érvényesülni és kapcsolódni.

2. További táplálék hozzáadásának fizikai tünetei
Sokan ismerjük azokat a fizikai tüneteket, amelyeket valaki étkezési rendellenességekben szenvedhet, amelyek a szédüléstől, fejfájástól és kiszáradástól kezdve a rendellenes laboratóriumi értékekig és az életjelek megváltozásáig terjedhetnek. Lehet azonban, hogy kevésbé ismeri a megfelelő táplálék hozzáadásának fizikai következményeit az alultápláltság időszakában.

Akinek rendezetlen étkezési szokásai vannak, a rendszeres étkezéshez való visszatérés különféle fizikailag kellemetlen tünetekkel járhat - főleg gyomor-bélrendszeri szorongással. Kedvesed észreveheti, hogy étkezés után dagadtnak vagy émelygőnek érzi magát, és székrekedést és/vagy hasmenést tapasztalhat. Emellett bárki, akinek súlyos az alultápláltsága, éjszakai izzadással, törékeny hajjal és körmökkel járhat, amikor visszatér a rendszeres étrendhez.

Hogyan segítsek: Ajánlja meg, hogy tegyen meg mindent, hogy kedvesét kényelmesebbé tegye. Kezelőcsoportjuk valószínűleg javasolhat bizonyos intézkedéseket e tünetek némelyikének enyhítésére, beleértve a puffadás és gyomorfájdalom elleni forró csomagokat, valamint székrekedés vagy hasmenés elleni vény nélkül kapható gyógyszereket. Felajánlja, hogy melegítsen nekik egy forró csomagot, vagy vegyen fel egy vény nélkül kapható gyógyszert. Kérdezd tovább, mit tehetsz még. A kezelési folyamat gyakran annyira elsöprő, hogy kedvesének nehéz lehet megtalálni a motivációt arra, hogy ezeket a dolgokat saját maga végezze el. A segítség felajánlása hatalmas megkönnyebbülést jelenthet. Ha valaha is észreveszi, hogy kedvesének jelentősebb fizikai tünetei vannak, például ájulás, dezorientáció vagy mellkasi fájdalom, segítsen azonnali orvosi ellátásban, mivel ezek súlyosabb állapotokra utalhatnak.

3. Nehéz meglátni a kezelés pozitívumait

Noha megkönnyebbülés lehet számodra, ha látod, hogy kedvesed segítséget kér étkezési rendellenessége miatt, azt tapasztalhatod, hogy közel sem olyan lelkesek. Amikor egy étkezési rendellenességben szenvedő személy belép a kezelésbe, arra kérjük őket, hogy napi szinten szembesüljenek a legsúlyosabb félelmeikkel.

A gyógyulás megtalálása a szorongásokkal való küzdelem folyamata, amely hosszú hónapokig vagy akár évekig is jelen lehet. Ez egyszerre lehet kimerítő és félelmetes. Azt is észreveheti, hogy a várt várakozásokkal ellentétben kedvese depressziósabbnak, reménytelenebbnek vagy szorongóbbnak tűnik, mint a kezelés megkezdése előtt. Lehet, hogy egyáltalán nem tűnik motiváltnak a kezelésben való részvételre. Frusztráló és ijesztő lehet azok számára, akik törődnek a kezelés alatt álló személlyel.

Hogyan segítsek: Érvényesítse kedvesének szorongását. Még ha nincs is mindig értelme az Ön számára, értse meg, hogy a kezelésre adott reakcióik - szorongás, szomorúság, reménytelenség - valóban azok az érzelmek, amelyeket átélnek. Mondja el nekik, hogy megérti, mennyire szorongatóak lehetnek ezek az érzelmek, és ajánlja fel támogatását. Mondhat ilyet: „Tudom, mennyi munkát végez. Azt hiszem, bárki, aki a helyzetében van, igazán elborultnak érezné magát. Ezután segítsen nekik emlékezni a gyógyulás ösztönzőire. Mondj valami ilyesmit: „Emlékszem, azt mondtad nekem, hogy nagyon izgatott, hogy elég jól vagy ahhoz, hogy visszatérj a könyvklubodba. Milyen könyvet olvasnak ebben a hónapban? Vagy "Tudom, hogy a kezelés valóban megterhelő volt, és biztosan olyan eredménynek érezte ezt, hogy a fiát el tudta vinni a hétvégi baseballmeccsére!" A helyreállítási folyamat pozitívumainak rámutatása hasznos lehet, ha kedvesének gondjai vannak látni őket.

Összességében a legfontosabb dolog, amit tehetsz kedvesedért a kezelés folyamán, hogy ott legyél mellettük. Értsd meg, hogy előfordulhat, hogy nem úgy reagálnak a folyamatra, ahogyan várod - és ez rendben is van. A gyógyuláshoz vezető út nem ugyanaz, és mások számára nem biztos, hogy egyesek számára megfelelő dolgok.

Annak tudata, hogy törődik velük, és elkötelezett az iránt, hogy elérje valamennyi gyógyulási célját, hatalmas megkönnyebbülést jelenthet valakinek a kezelés alatt. Légy türelmes, és ne felejtsd el, hogy vigyázz magadra. Keresse fel támogatóit; a kezelés mindenki számára nehéz folyamat.

A gyógyuláshoz vezető út hosszú lehet, de megéri, és ha útközben velük van, minden változást hozhat kedvesének. Ne felejtsd el, mi mindig itt vagyunk, hogy segítsünk a probléma megoldásában.

Rachel Drummey PMHNP ápoló orvos, aki PHP-ben dolgozik és járóbeteg-ellátásban szenved, és étkezési zavarokkal küzdő serdülőket és felnőtteket lát el. Egészségügyi szakirányú ápolói diplomáját az egész életen át az MGH Egészségügyi Szakmai Intézetében szerezte. Az étkezési rendellenességek jelentik Rachel fő hangsúlyterületét, és különféle társbetegségekkel, például PTSD-vel, depresszióval, szorongással és személyiségzavarokkal rendelkező kliensekkel is együttműködik. Szabadidejében szereti a futást, a kerékpározást és a jógát.