Hogyan lehet kenyeret vágni az étrendből

Utolsó frissítés: 2020. június 17. Referenciák

kenyér

A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.

Ebben a cikkben 10 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 6977 alkalommal nézték meg.

Akár abban reménykedik, hogy csökkenti a szénhidrát- vagy cukorbevitelt, küzd a gyulladás ellen, [1] X Megbízható Forrás Arthritis Alapítvány Az ízületi gyulladás támogatásával és oktatásával foglalkozó fő szervezet Keresse fel a glutént vagy távolítsa el diétájából más okból, a kenyér elkerülése segíthet. [2] X Kutatási forrás Továbbá kerülni kell a csomagolt kenyereket, mivel ezek nagyon csekély táplálkozási előnyökkel járnak, és gyakran tartalmaznak mesterséges színezékeket, aromákat és tartósítószereket. Ismerkedjen meg az étkezés kenyér nélküli tervezésének módjaival, keresse meg a kenyér megfelelőit, és győződjön meg róla, hogy elegendő rostot kap, miközben levágja a kenyeret az étrendből.