3 tipp az allergiás szezonra való felkészüléshez

A tavasz melegebb időjárást és kezdő növényeket hoz, de heteken át tüsszögést és szemviszketést is jelent az allergiások számára. Ez az év különösen nagy kihívást jelenthet a február végi szezontalanul meleg időjárás miatt. A fa pollenszezonját korán kezdték meg, de a tél végi hó és a hideg újra leállította - jelentette ki a Gant Daily. Ennek eredményeként nehéz megjósolni, hogy mi fog történni, és milyen hatással lesz a szezonális allergiásokra. Szerencsére három dolgot tanácsolhatnak az orvosok, hogy elkezdjék felkészíteni a pácienseiket az allergiás szezonra:

1. Tartsa távol a virágport a házból

A páciens otthona legyen a fellendülés a tavaszi allergiában, de csak akkor, ha a pollent a lehető legnagyobb mértékben távol tartja. Ez azt jelenti, hogy az ajtókat és ablakokat bezárva tartják a szezonban. A Doctor's Ask azt javasolta, hogy cseréljen ruhát, amikor kívülről jön, és lefekvés előtt zuhanyozik. Ez segít megakadályozni a pollen spórák terjedését a párnán és az egész házban. A nagy hatásfokú légszűrő használata és rendszeres cseréje szintén segíthet az allergének enyhítésében.

A pollent a lehető legnagyobb mértékben távolítsa el otthonából.

2. Egyél megfelelő ételeket

A diéta valóban befolyásolhatja a beteg allergiájának súlyosságát. Egyes ételek segítenek enyhíteni a tüneteket, míg mások súlyosbítják azokat. A Washington Post megjegyezte, hogy a C-vitaminban gazdag ételek, mint a bogyók, citrusfélék, brokkoli és leveles zöldek, természetes antihisztaminok. Az orvosok javasolhatják a tavaszi zöldek, probiotikumok és bizonyos teák használatát az immun kiváltó tényezők feldolgozásához, az allergének elpusztításához és a méregtelenítéshez. A dióban, chia magban, zsíros halakban és lenmagokban található gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavak növekvő bevitele hasonló hatással lesz az allergiások számára.

Az allergiás szezonban a betegek kerülik a gyulladásos ételeket, például a búzát, a tejterméket és a finomított szénhidrátokat és cukrokat. Az orvosoknak meg kell említeniük a paradicsomtól, a dinnyétől és a banántól való távolmaradást is, mivel ezek hisztaminokat szabadítanak fel a száj hátsó részében, viszketést és irritációt okozva. Az allergiás szezonban a betegek étrendjének megváltoztatásával jobban megvédhetik magukat.

"A betegeknek a pollenszezon kezdete előtt egy-két héttel kell gyógyszert szedniük."

3. Látogatás ütemezése

Látogatás a pácienseinél segíthet abban, hogy megszerezzék a szükséges gyógyszereket, mielőtt az allergiás szezon teljes lendületbe kerül. Lehet, hogy nem álmos antihisztamint vagy orrspray-t ír fel, hogy a betegek át tudják járni a tavaszi hónapokat. A Health Central megjegyezte, hogy a betegeknek egy vagy két héttel a pollenszezon kezdete előtt el kell kezdeniük a gyógyszer szedését. Ez segít abban, hogy a recepteknek legyen ideje hatni, és csökkentsék az allergének hatását.

Ha a betegnek visszatérő allergiája van, akkor ideje lenne szakemberhez fordulnia. Vannak újabb kezelések és terápiás kombinációk, amelyek enyhíthetik a tüneteket. Ezen lehetőségek megvitatása segít megoldást találni az allergiás szezon legyőzésére.

Az allergiák abszolút nyomorulttá tehetik a betegeket, ezért kell most felkészülniük. Amint az idő felmelegedni kezd, a legjobb alkalom a gyógyszerek szedésének megkezdésére, az otthoni takarításra és a megfelelő ételek elfogyasztására az allergének hatásának elhárítása érdekében. Látogasson el allergiás betegekkel a pollencsúcsok elõtt, hogy beszéljen lehetõségeikrõl és találjon olyan kezelési tervet, amely segít nekik a tavasz elõtt.