36 hetes terhes

  • Baba fejlődés
  • Testváltozások
  • Gyakori tünetek
  • Tippek az Ön számára
  • Ajánlott termékek
  • Születésnapi csoportos beszélgetések

Babád a 36. héten

Beszéljünk egy növekedési rohamról! A babád körülbelül hat hónap múlva a szezámmag méretéből hat kilós, 20 hüvelykesre nőtt! Ez a hihetetlen növekedési ütem most két fontos okból lelassul. Először is, a kicsi tárolja azokat az energiatartalékokat, amelyekre szüksége lesz, hogy átélje a munkát, és belépjen a világba. Ráadásul, ha a teste sokkal nagyobb lenne, akkor nagyon nehéz dolga lenne beilleszkednie a születési csatornád keskeny sikátorába. szoros szorítás nem számít.

hetes terhes

Ha erről az útról beszélünk, mindkettőtök számára jó dolog, hogy a csontjai még mindig hajlékonyak, lehetővé téve a szelídebb utat a nagy találkozásig, és köszöntsék. Az élen jár a remek nyaka, amely ötletes lebegő koponyalemezekkel rendelkezik, amelyek átfedik egymást, hogy a fej a kifelé menet összenyomódhasson. Amikor kicsi megjelenik, észrevesz egy puha téglalap alakú területet aranyos kis feje tetején. Ez a puha folt - vagy elülső fontanel - az, ahol a baba koponyacsontjai még nem olvadtak össze. Bezárják, mire 18 hónapos lesz.

Az utolsó simítások készítik fel babáját a főműsoridőre. A vérkeringést finomhangolták, és az immunrendszer arra készül, hogy harcot folytasson az anyaméhen kívüli csírákkal. Születése után a kis harcos a kolosztrumnak és az anyatejnek köszönhetően továbbra is kihasználja az antitestek előnyeit. És ha az anyatejről beszélünk, akkor a baba emésztőrendszere készen áll arra, hogy folyékony ételeket fogadjon el - elméletileg -, mivel a kicsi még mindig minden táplálékát (és oxigént) a placentából kapja.

Ránézésre

A baba növekedése lelassul

Felejtsd el fájó hátadat - és minden mást! - azzal, hogy megpróbál a babájára összpontosítani, aki most körülbelül 6 font és 18–19 hüvelyk hosszú.

A növekedés az elkövetkező hetekben lelassul, így a baba képes lesz beilleszkedni a keskeny folyosón kifelé, és így el tudja tárolni a szállításhoz szükséges összes energiát.

36 hetes terhes hány hónap?

Ha 36 hetes terhes vagy, akkor a terhesség 9. hónapjában jár. Már csak néhány hét van hátra! Van még kérdése? Íme néhány további információ arról, hogy a terhesség alatt hogyan oszlanak meg a hetek, a hónapok és a trimeszterek.

Magzati koponya és csontok

Amikor 36 hetes terhes vagy, a baba koponyacsontjai még nem olvadnak össze, így a fej könnyen (jól, viszonylag könnyen) manőverezhet a szülőcsatornán.

A baba koponyája nem az egyetlen puha szerkezet kis testében. A legtöbb csontja és porcja is meglehetősen puha, lehetővé téve a szállítás során a világ könnyebb utazását. De ne aggódj - élete első éveiben megkeményednek.

A baba emésztésének még fel kell zárkóznia

Mostanra a baba számos rendszere elég érett, legalábbis a baba szempontjából, és szinte készen áll az életre kívülről. Például a vérkeringést tökéletesítették, és a baba immunrendszere eléggé kifejlődött ahhoz, hogy megvédje a kicsi a méhen kívüli fertőzésektől.

Másoknak azonban még mindig szükségük van néhány utolsó simításra. Egyszer ilyen figyelemre méltó példa: emésztés - amely valójában csak akkor lesz érett, ha valamikor a születés után következik be.

Miért? Kis terhességi gubájában a baba tápanyagként a köldökzsinórra támaszkodott, vagyis az emésztőrendszer, bár fejlett, nem működőképes. Az első egy-két évbe telik, hogy felgyorsuljon.

A tested a 36. héten

Terhességi séta vagy gázolás

Üdvözöljük a terhesség utolsó hónapjában! Jó dolog, hogy a babád már majdnem elkészítette a főzést, mivel a tested már most is eléggé késznek érezheti magát.

Egyrészt, 36 hetes terhes állapotban a pingvin sok harmadik trimeszteres kismamát örökbe fogad. Ez az új séta nem a képzeletedben van; a kötőszövetében van, amelyet ezek a hormonok lazítanak és lágyulnak.

És ez különösen fontos most, amikor már közeledik az esedékesség napja. A babádnak - aki ekkorra már elég nagyra nőtt - át kell férnie a medence csontjain, ezért jó, hogy ebben a szakaszban rugalmasabbak. A tested módja arra, hogy felkészülj arra, hogy egy nagy babát kis helyből kinyomj.

Kismedencei fájdalom

Ennek a közös rugalmasságnak a hátránya, a tollas barátaival való hasonlóság mellett, a kismedencei fájdalom. Add hozzá a babád fejének nyomását, amely egyre mélyebbre süllyed a medencédbe, és a nehezebb méh nehezedik rád, és nem csoda, hogy manapság fájdalom járni.

A kényelmetlenség enyhítése érdekében lazítson megemelt csípővel, végezzen néhány kismedencei gyakorlatot, vegyen meleg fürdőt, meleg borogatást, vegyen prenatális masszázst egy képesített terapeutától, vagy próbáljon ki kiegészítő és alternatív terápiákat. A hasi parittya is hasznos lehet.

Baba cseppek ("villámlás")

Van egy boldog eredmény, akár hiszed, akár nem. Ahogy csecsemője a medenceüregébe esik - és ne feledje, hogy nem minden csecsemő esik le a vajúdás megkezdése előtt - a méhnek a rekeszizomra gyakorolt ​​felfelé irányuló nyomása enyhül.

Miután ez a "könnyedség" sztrájkol, amint az a terhességi szakmában ismert, képes lesz nagyobb és mélyebb lélegzetet venni. A gyomrod szintén nem lesz annyira guggolva, így a teljes étkezés sokkal kényelmesebb.

Terhességi tünetek 36. hét

Tippek a héten

Ne ijedjen meg, ha a csecsemő mozgása éles rúgásokról vagy lökésekről mókusokra változott. A kiskutyádnak most kevesebb hely van a kaliszténikára.

Ennek ellenére mindennap figyelemmel kell kísérnie a baba mozgását, ezért ha aggódik, próbáljon meg kortyolgatni egy cukros italt, és nézze meg, hogy a baba jár-e. És feltétlenül hívja orvosát, ha a magzat mozgásának gyakorisága megváltozik, vagy szokatlan változás következik be a baba mozgásának mintájában.

Készüljön fel arra, hogy elveszíti a nyákdugóját, amely olyan lesz, mint egy vastag sárga váladék, amelyet vér árnyal. Ez megtörténhet hetekkel, napokkal vagy órákkal a vajúdás megkezdése előtt.

Nincs szükség aggodalomra, ha a nyákdugója akár hetekkel az esedékessége előtt is elmozdulhat - még lehet néhány hét, mire a vajúdás ténylegesen elkezdődik.

És a baba akkor is biztonságban van, ha kihúzta a csatlakozódugót. Valójában a tested továbbra is méhnyak nyálkát termel a fertőzés megelőzése érdekében, ami azt jelenti, hogy a baba még mindig szorosan lezárva van. Tehát szexelhet, fürödhet és egyébként folytathatja a dolgát.

Ha születési bejelentések küldését tervezi, akkor célszerű az összes borítékot megszólítani, vagy összeállítani az e-mail listákat. Még egy tennivaló, ha megérkezik a baba!

Célszerű fehérjét megfelelő mennyiségű piridoxinnal üldözni. Soha sem hallottam róla? Ez a vitamin, más néven B6, és funkciója az, hogy segítse a testet és a babát, hogy az összes fehérjét felhasználja sejtépítő munkájához.

Gondolj így: Ha a fehérje a tégla, akkor a B6 a habarcs. A B6 pedig különösen nagy szerepet játszik az agy és az idegrendszer fejlődésében.

A B6-ot megtalálhatja a születés előtti vitaminokban, valamint banánban, avokádóban, búzacsíra, barna rizs, korpa, szójabab, zabpehely, burgonya, paradicsom, spenót, görögdinnye és hús. Nézze, átfedés van a fehérjeforrásokkal, ami még könnyebbé teszi a munkáját.

Ha kényelmetlenül érzi magát vagy aggódik a terhesség előtti vagy terhességi tünetek miatt, mindig a legjobb, ha felhívja egészségügyi szolgáltatóját. Lehet, hogy kirándul a kórházba vagy az orvosi rendelőbe, amely szükségtelennek bizonyul - de messze, messze lennél az egyetlen jövőbeli anyától, aki így tett.

A szülés előtt néhány óra vagy egy hónap vagy tovább tarthat, és a jelek és tünetek minden embernél (és minden ember terhességénél) eltérőek lehetnek.

Közeleg a kézbesítési nap, ezért ideje csomagolni a kórházi táskát, ha még nem tette meg.

A szükségletekkel együtt érdemes elrejteni ezeket a jó érzésű termékeket: ajakbalzsam, mivel ajkai nagyon kiszáradhatnak, még mielőtt a munka közben erősen lélegezni kezdene; zenekarok vagy ropogók a haj visszatartásához; ecset a gubancokhoz (plusz ha valaki mossa a haját, az ellazulhat), hidratáló krém; meleg zokni és papucs; menták; és meleg köntöst.

Lehet, hogy kényelmesebbé teszik a vajúdást, a szállítást és az általános tartózkodást. Ne felejtsen el, ne vigyen magával vagy viseljen olyat, amit igazán szeret, például kedvenc PJ-jét vagy azt a divatos negligee-t, mert az elveszhet vagy tönkremehet.

A teljes fehérjekvóta megszerzése soha nem fontosabb, mint ebben az utolsó trimeszterben, amikor a baba agya gyorsan és dühösen fejlődik -, de kiváló alkalom arra, hogy olyan fehérjeforrásokra összpontosítson, amelyek rendkívül magasak az omega-3 zsírsavakban, például az ALA és a DHA, egy másik nélkülözhetetlen tápanyag, amikor a baba agyáról van szó, ráadásul olyanról, amelyről ismert, hogy csökkenti a szülés utáni depresszió kockázatát.

Itt vannak omega-3 zsírsavcsillag-erővel rendelkező fehérjeforrások:

1) Fűvel táplált sovány húsok

2) Halak, különösen zsíros halak, például vadon élő lazac, szardella és szardínia

3) Tojás, különösen DHA-dúsított tojás

4) Diófélék és magvak; a dió a legnagyobb omega-3 lyukasztót tartalmazza.

A Mit várhatunk szerkesztőségtől és Heidi Murkoff, a Mire számíthat, ha vársz . Az ezen az oldalon található egészségügyi információk szakértők által felülvizsgált orvosi folyóiratokon és nagy tekintélyű egészségügyi szervezeteken és intézményeken alapulnak, beleértve az ACOG-ot (American College of Obstetricians and Gynecologists), a CDC-t (Center for Disease Control and Prevention) és az AAP-t (American Academy of Pediatrics). valamint a Mi várható Heidi Murkoff könyvei.

Ajánlott termékek

Csak hogy tudd, a Mi várható, jutalékot kaphat a vásárlási linkekből. Miért bízzon termékajánlatainkban?