4 diéta tipp pajzsmirigy műtét után

után

Az endokrin rendszer szervét érintő legtöbb műtéthez hasonlóan a pajzsmirigyművelet után is módosítania kell étrendjét. A pajzsmirigy-eltávolítás olyan művelet, amelynek célja a rosszul működő pajzsmirigy egy részének vagy egészének eltávolítása, amely lehet rákos, vagy a szükséges hormonokat túl/alultermeli. A pajzsmirigy eltávolítása után nem kell komolyan változtatnia étrendjén, de néhány módosítás kissé megkönnyíti az életet. Itt van négy diéta tipp, amelyet a pajzsmirigy eltávolítása után szem előtt kell tartani. Nyilvánvaló, hogy mindig kövesse az endokrin sebész utasításait, de itt van néhány általános tanács, amelyet szem előtt kell tartani.

Egyszerű lenyelni az ételeket

Lehet, hogy a pajzsmirigy-műtétet követő első napokban a szokásosnál nehezebb lenyelni, ezért ragaszkodjon néhány könnyebben lenyelhető ételhez, mint a zselé, puding, levesek, burgonyapüré, joghurt és almaszósz.

A hidratálás fontos

A hernia műtét utáni étrendről szóló közelmúltbeli bejegyzésünk egyikéhez hasonlóan a pajzsmirigy műtét után is döntő fontosságú a hidratált állapot fenntartása. A fájdalomcsillapítás gyakori mellékhatása a székrekedés, és a hidratált tartózkodás megkönnyítheti a bélmozgást a műtét után. Törekedjen napi 60-80 uncia vízre, ami körülbelül 8-10 kis pohár víznek felel meg.

C-vitamin és cink

Fontos, hogy a műtét után sokféle élelmiszercsoportból szerezzen ételt, de a C-vitamin és a cink különösen fontos a sebgyógyulásban és az immunrendszer fellendítésében játszott szerepük miatt. A C-vitamin könnyen nyerhető olyan gyümölcsökből, mint az eper, a málna és a narancs, vagy sötétzöld zöldségfélékből, például brokkoliból és spenótból kaphat készletet. Ami a cinket illeti, magas fehérjetartalmú ételekben megtalálható, például csirke, sertés és teljes kiőrlésű gabonafélékben.

Kerülje a fűszeres vagy sült ételeket

Bár a pajzsmirigy műtét után valóban nincsenek szigorú étrendi korlátozások, gyakran javasoljuk, hogy a műtétet követő első héten kerülje a fűszeres, nehéz vagy sült ételeket. Néhány ember torokfájást tapasztal a műtét után, és a fűszeres vagy rántott ételek hozzáadhatják ezt a kellemetlenséget. Kipróbálhatja ezeknek az élelmiszereknek egy részét kis adagokban, de bölcs dolog lehet csak biztonságosan játszani, ahogy felépül. A zsíros sült ételek kerülése azért is előnyös, mert letargikus érzést okozhatnak, megfosztják az alapvető tápanyagoktól és súlygyarapodáshoz vezethetnek a túlzott kalóriabevitel miatt, miközben általában kevésbé aktív állapotban van.