4. diétás tipp: Egyél fekete borsot, hogy távol maradjon az elhízás

Írta: Kriti Saraswat | Frissítve: 2014. június 12, csütörtök, 15:17

Karcsú akar maradni? Adj fekete borsot az ételedhez.

A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmány szerint a piperin képes csökkenteni a vér zsírtartalmát, és zavarja az új zsírsejtek képződését szabályozó gének aktivitását. Ez egy metabolikus láncreakciót indít el, amely segít a zsír ellenőrzésében tartani. & nbspOlvasd el - Mitől olyan rossz az instant tészta?

Ezért amikor legközelebb éttermet főz vagy étkezik, feltétlenül adjon hozzá egy csepp fekete borsot az ételéhez. Bár ez nem azt jelenti, hogy bármit megehet, amit csak akar, és nem hízik meg, de ez mindenképpen egészséges kezdet. & nbspTöbb olvassa el - 5 étel, amelyek kimeríthetik az energiát és fáradttá tehetik Önt

Azt is kedveli, hogy elolvassa:

Az étrendről és fitneszről szóló további cikkekért látogasson el a weboldalunkra diéta és fitnesz szakasz. Kövessen minket a Facebook-on és Twitter az összes legfrissebb frissítéshez! Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél. Ha csatlakozni szeretne az általad választott egészségügyi témákkal kapcsolatos megbeszélésekhez, látogasson el oldalunkra fórum.

Megjelent: 2014. június 10., kedd, 14:26 | Frissítve: 2014. június 12, csütörtök, 15:17