4 életet megváltoztató gyümölcslé JÓAN tisztítja a hasi zsírt

2020. január 21, írta: SheFinds Health

Mindenki tudja, hogy a fogyás legnehezebb része a kezdés ismerete. Tudjuk, hogy a testmozgás és a jó étkezés kulcsfontosságú, de mint minden másnál, az új szokásokat is nehéz elindítani. A legjobb ökölszabály, hogy mindent apró lépésekben kell megtenni: napi egy egészséges ételt kell megenni egy hétig, mielőtt elkészítené azt a napi két egészséges ételt, vagy hetente egy csoportos testedzést tartana, mielőtt frissítené kettőre, ha készen áll. De a legjobb dolog, amit megtehetsz, hogy egyszerre elindítsd a céljaidat, az, hogy kipróbálsz egy levetisztítót.

életet

A gyümölcslé tisztítása általában egy egészséges gyümölcslé naponta meghatározott számú fogyasztását jelenti, hogy erőteljes gyulladáscsökkentő és antioxidáns előnyöket nyújtson a testének, és ezután egészséges módon felkészülhessen az étrendre. Ha helyesen végezzük el, a nedvtisztítás méregtelenítheti a testet és öblítheti a hasi zsírt, hogy visszaállítsa testét és szokásait.

Fontos, hogy próbálja meg saját levét készíteni, amikor csak lehetséges, hogy a lé megtisztuljon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rengeteg tápanyagot tartalmaz a lében, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, amely megakadályozza a fogyást. Amikor készen áll a tisztítás megkezdésére, ezeket a kedvenc leveket kell kipróbálnunk:

Répalé

Az egyik legjobb gyümölcslé, amelyet tisztítószerként használhat, a sárgarépa, mivel alacsony a kalóriatartalma, ugyanakkor magas a rosttartalma. Ez azt jelenti, hogy segít jóllakni és kalóriát égetni. A sárgarépa méregtelenítő gyümölcslé elkészítésének legjobb módja az, ha az alma, a gyömbér és a narancs keverékével extra ízt kap. Próbálja ki ezt az italt naponta kétszer-háromszor egy héten át tartó tisztításhoz.

Gránátalma leve

A gránátalma lé népszerű méregtelenítő ital, mert természetesen édes és zamatos. Magas antioxidáns-tartalma van, amely segít abban, hogy energikusnak érezze magát, és elősegíti a fiatalos arcbőr megjelenését, ráadásul konjugált linolénsavval rendelkezik, amely segíti a zsírégetést és fokozza az anyagcserét.

Áfonyalé

A másik nagyszerű gyümölcslé a tisztításhoz az áfonyalé, mert rengeteg C- és E-vitamint tartalmaz, amelyek létfontosságúak az egészségi állapotához. Az áfonya javíthatja emésztőrendszerét és öblítheti a méreganyagokat, így a teste hajlamosabb az étrend előnyeire a tisztítás után.

Almaecet

Annak ellenére, hogy az almaecet technikailag nem lé, gondoltuk, hogy bele is tesszük, mert elég közel van, és hihetetlen mennyiségű előnyt tartalmaz a fogyáshoz. Fékezi az éhséget, hogy minden étkezés után jóllakottabbnak érezze magát, hogy ne vágyjon extra snackekre. Ráadásul az almaecetről ismert, hogy segít az embereknek elveszíteni a hasi zsírt.