A diéta egy szaga 4 étel, amely a lábszag ellen küzd

Azt mondják, hogy te vagy az, amit eszel, így ez nem meglepő diéta fontos szerepet játszik az egészségi állapotában. Számos betegséget és egészségi állapotot a nem megfelelő ételek és italok fogyasztása okoz, és fordítva, sok betegséget és egészségi állapotot megfelelő típusú ételek és italok fogyasztásával lehet kezelni. De csak mi a megfelelő élelmiszerek enni a száműzetés elősegítése érdekében büdös láb (az orvosi világban bromodózisnak hívják)?

Citrusfélék

A friss citrusfélék, például a citrom, a lime és a narancs rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a pézsmaszagokat, amelyek esetleg megmaradnak a bőrén. „A citrusfélékben található savak segítik a vizet a testén keresztül. És mivel a citrusfélék rostot is tartalmaznak, lassan mozognak a rendszeren keresztül, és kiürítik a testszagokhoz hozzájáruló méreganyagokat. ”- mondta a nőnapnak David Colbert, New York-i bőrgyógyász és belgyógyász. Ezért próbáljon hozzá citromot, grapefruitot és más citrusokat a napi étrendjéhez, hogy segítsen a lábszag és más testi szagok leküzdésében.

Fehér hal

Bár kissé ellentmondásosnak tűnik, ha halat eszünk, hogy friss illatot érezzünk, a könnyű halak, például a laposhal, a tőkehal és a tilápia elfogyasztása segíthet csökkenteni a testszagokat a fejétől egészen a lábujjáig. Ennek oka az, hogy a gyomor-bél traktus másképpen bontja a halakat, mint más fehérje-nehéz húsok, mint a marhahús és más vörös húsfélék, amelyek gyakran sok testszagot okoznak.

Gyógynövények

Számos fűszer és gyógynövény tartalmaz klorofillt, egy olyan vegyületet, amely természetesen semlegesíti a szagokat, mielőtt izzadságként a bőrön keresztül kibocsátanák őket. A nagy mennyiségű klorofillt és más szagtompító komponenseket tartalmazó gyógynövények közé tartozik a petrezselyem, a kerti zsázsa, a menta, a rozmaring és a zsálya. Meg kell ennie sok sötét, leveles zöldséget is, mivel ezek nagy mennyiségben tartalmaznak klorofillt is, amelyek segítenek a büdös lábak friss illatában.

Kagyló

Megint őrültségnek tűnhet, ha azt gondoljuk, hogy egy sós tengeri élőlény elfogyasztása segíthet csökkenteni a lábszagot, de ez igaz. Ennek oka az, hogy az osztrigában magas a cinktartalom, és amelynek hiányáról kiderült, hogy hozzájárul az erős lábszagok kialakulásához. Az osztriga egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyeknek természetesen magas a cinktartalma, és 100 grammban átlagosan 78,6 mg (az ajánlott napi érték 524% -a) cinket tartalmaz. A nagy mennyiségű cinket tartalmazó egyéb ételek közé tartozik a rák, a homár, a búzacsíra és az étcsokoládé.

Természetesen, ha a fenti ételek teljesen vonzónak tűnnek, mindig kipróbálhatja ezeket a természetes lábáztatásokat a bromodózis elleni küzdelem érdekében. Ezenkívül hatékony módja a lábszag mentesítésének, amellett, hogy alaposan megmossák a lábad, napi szinten cserélik a cipőidet és a zoknidat, valamint fenntartják az egészséges étrendet.