5 dal az adrenalin pumpálásához és a fogyáshoz

Chris Brown

Bár a zenehallgatás ötlete edzés közben már egy ideje felmerült, most bebizonyosodott, hogy ez valóban növelheti a fogyás erőfeszítéseit. A zene lényege, hogy edzés közben pozitív energiát ad, és nem érzed a fáradozás tényleges megterhelését. Ez tovább tart, és végül annál is többet dolgozhatsz ki, mint amennyit terveztél sőt rájöttem, hogy megtetted. Ez különösen igaz azokra a dalokra, amelyek felpörgethetik az adrenalint. Képzelje csak el: egy dal, amelyre a szíve felpörög, segít gond nélkül befejezni az edzést.

Hogy megkönnyítsük a dolgát, íme egy 5 időtlen dal, amelyek megnövelik az adrenalint és segítenek a fogyásban:

A tigris szeme - túlélő
Ha elég jó Rocky Balboa számára, akkor neked is működnie kell. Mint tudnád, a Tigris szeme a Rocky III fő témája. Az Oscar-díjra jelölt dal a filmben szerepel Rocky montázsa ellen, amely a következő küzdelmére készül és készül. A képek motiválóak, és Ön is szeretne elindulni. A dalszövegek is találóak, és ösztönözni fogják céljaid elérésére.

Nemzetközi szerelem - Pitbull ft. Chris Brown
Pitbull az évtized egyik legsikeresebb zenei előadója, és dalainak többsége nagyszerű üteméről ismert. Ez alól a nemzetközi szerelem sem kivétel. Chris Brown közreműködésével a dal jó tempóval bír, hogy mozogjon. Még akkor is, ha intenzív edzésen megy keresztül, ez a dal megtartja az adrenalin szintjét, és képesnek kell lennie arra, hogy minden gond nélkül befejezze.

Futásra született - Bruce Springsteen
A Főnök ezt a dalt tekintik a nem hivatalos futók himnuszának. Ha a választott edzés fut, akkor ezt a dalt kell ismételnie. A dal horgán szerepel a „Baba, amire futásra születtünk” sor, amely pontosan azokat a szavakat kell, amelyeket hallanod kell, amikor fogyni futsz.

Egy másik megharapja a port - királynő
A gyilkos basszusgitárral rendelkező dal ideális dalnak számít a CPR előadásakor, de a durva ütem és a mérsékelt tempó az adrenalint is felpörgeti. Nem is beszélve arról, hogy ki nem szereti hallani, amikor Freddie a szívét énekli!

Jó élet - OneRepublic
Lehet, hogy a fiú bandát nem nagyon ismerik el a zenéje miatt, de a Good Life egy nagyszerű edzésszám. A dalszövegek inspirálóak, és a dallam olyan motivációs minőséggel rendelkezik, amely felpörgeti az adrenalint, és képes lesz lefogyni.