5 dolog, amit feltesz a bariatrikus dietetikus kinevezésekor

amit
A biztosítási követelmények teljesítése érdekében mindenkinek találkoznia kell egy dietetikussal a súlycsökkentő műtét (WLS) előtt. Vannak, akik ezt egy doboznak tekinthetik, amelyet ellenőrizniük kell, vagy egy másik karikát, amelyen átugorhatnak, az összes többi szakemberrel együtt, akiket látniuk kell a műtét jóváhagyásához.

Ehelyett nézze meg ezeket a bariátriai dietetikusával folytatott találkozókat, mint esélyt arra, hogy minél többet megtudjon arról, hogyan változik az étrend és hogyan kezdheti meg ezeket a változásokat. A bariatri dietetikussal való találkozás fontos része a WLS-utazásnak, hogy megismerje az étkezés új módját. A táplálkozás a WLS sikerének sarokköve - még műtéttel is -, ha nem követi a bariatéri étkezési módot, akkor nem fogja maximalizálni a fogyását és visszanyeri.

Az alábbiakban bemutatunk 5 kérdést, amelyet fel kell tenned a bariatrikus dietetikussal folytatott találkozóin:

    Hogyan változik az étrendem, ha WLS lesz?
    A WLS célja nem csupán a fogyás, hanem elsősorban a testzsír csökkentése és az izmok fenntartása. A túl sok izom elvesztése olyan hiba, amely lelassíthatja az anyagcserét (nehezebbé teheti a fogyást és könnyebben visszanyeri a súlyt), nem beszélve arról, hogy legyengül. Izmaid fehérjéből állnak, ezért a WLS étkezési terve az, hogy fehérjealapú ételeket és fehérje-kiegészítőket kell enni. A fehérjét minden étkezéskor meg kell fogyasztani, hogy fenntartsuk az elegendő fehérjebevitelt az izmok fenntartása és a testzsír csökkentése érdekében.

Mennyi fehérjére van szükségem?
A legtöbb bariatrikus betegnek körülbelül 60-100 gramm fehérjére van szüksége naponta, a testmagasságától, testsúlyától, nemétől és fizikai aktivitásától függően. A bariatrikus dietetikus elmondja, mennyi fehérjére van szüksége.

Hogyan juthatok hozzá a szükséges fehérje mennyiséghez minden nap?
Minden étkezéskor fehérjét kell enni/inni. A WLS miatt a gyomrod kisebb lesz, így gyorsabban telhetsz. A napi fehérjetartalom eléréséhez először meg kell ennie a fehérjét, hogy bekerüljön a szükséges fehérjébe. Ha először más ételcsoportokat eszel meg, vagy egyél egy kicsit a tányérodon, akkor megtelik, és nem lesz képes elérni a fehérje célját. Miután megette a fehérjét, fogyaszthat egy nem keményítőtartalmú zöldséget, és ha még van helye, akkor egészséges szénhidrátot. Dietetikusa megadja a nem keményítőtartalmú zöldségek és egészséges szénhidrátok listáját, amelyek közül választhat.

Honnan tudom, hogy bekerülök a fehérjébe és más tápanyagokba?
Bariatri dietetikusa megtanítja, hogyan számolja meg a gramm fehérjét, így folyamatosan nyomon követheti, hogy mennyi fehérjét eszik vagy iszik. Megtudhatja azt is, hogy mely ételek a legjobb fehérjeforrások, amelyek segítenek elérni céljait. Ezenkívül megtanulja, hogyan kell helyesen elolvasni az élelmiszer-címkéket, hogy megalapozottabb ételválasztási lehetőségeket válasszon a lehető legtöbb táplálék bepakolásához.

Hogyan/mikor kezdjem el ezeket a változásokat az étrendemben?
Amikor műtét előtt találkozik a bariatri dietetikusával, akkor nekik kell elkezdeniük a „bariatrikus módszert” enni, hogy hozzászokjanak az új étkezési tervhez. Megbeszéljük az Ön által fogyasztott és fogyasztott ételek típusait és mennyiségét. Ezenkívül megtanulják a legjobb főzési módszereket, az éttermekben való étkezést (igen, akkor is kint étkezhet!), Valamint stratégiákat, amelyek segítenek ezekben a fontos életmódbeli változtatásokban.

A szokások megváltoztatása nehéz munka, türelemre és kitartásra van szükség. Ne várja meg, amíg megkapja a WLS-t a változtatásokra - a szokások minél hosszabb ideig változnak, és következetesen gyakorolja őket! Amikor az első táplálkozási látogatás alkalmával megkezdi a WLS utat - megtette az első lépést egy egészségesebb, boldogabb életben!

A Prime Surgicare átfogó bariatrikus sikerprogramja

A Prime Surgicare egyedülálló Bariatric sikerprogramja öt ágú megközelítést kínál a hosszú távú fogyás sikerének előkészítéséhez és biztosításához, beleértve a bariatrikus táplálkozási szakértővel folytatott magánlátogatásokat.

Kezdje el utazását azzal, hogy csatlakozik hozzánk egy közelgő ingyenes bariatrikus beteg szemináriumon vagy webináriumon.

Ha privát konzultációt szeretne, hívja barátságos bariatrikus orvos szakembereinket a (732) 982-2002 telefonszámon, hogy a következő hét napon belül irodai látogatást tervezzen.

Dietetian's Corner: Lori Skurbe

Dietetikus sarka egy havi oszlop az NJ bariatrikus műtét utáni és műtét előtti betegei számára, amelyet a Surgicare miniszterelnök, Lori Skurbe írt. Lori több mint 20 éve dietetikus, kiterjedt háttérrel rendelkezik a súlykezelésben, a bariatrikus táplálkozásban és a cukorbetegség oktatásában.