Az Earl Grey Tea meglepő egészségügyi előnyei

Az egyedülálló bergamottos narancsízzel és kifejezetten melegítő hatással az Earl Grey tea brit kedvenc. Neve is brit eredetű. Feltételezik, hogy Charles Gray-ről, Grey második grófjáról kapta a nevét, aki az 1830-as években brit miniszterelnök volt. A teát eredetileg kínai fekete tea felhasználásával készítették, de az idő múlásával ma már elérhetők az Oolong és a Green variációk.

earl

Nemcsak a háztartások kedvence, az Earl Grey tea is meglepő egészségügyi előnyökkel jár. A szokásos fekete tea szokásos egészségügyi előnyei mellett az Earl Grey különféle infúzióinak és keverékeinek is lehetnek váratlan előnyei.

Szájhigiénia

A fekete tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyeket katechineknek neveznek. Ezek az antioxidánsok rendkívül erősek és segítenek a fertőzések leküzdésében. Azáltal, hogy egyszerűen bekerül egy kis Earl Grey tea az étrendbe, segíthet megelőzni a szájüregi fertőzéseket és baktériumokat.

Szorongás

Az Earl Grey teában található bergamottnak állítólag nyugtató hatása van. Egy meleg csésze tea kiválóan alkalmas bármilyen stresszes ideg megnyugtatására, de Earl Gray kifejezetten jó erre! A bergamott mellett kis mennyiségű koffein van jelen a teában. Azonban nem elegendő egy koffein összeomlást létrehozni a nap folyamán. Ehelyett a koffein segít tisztaságot és koncentrációt biztosítani, nem pedig súlyosbítja az ideges idegeket.

Fogyás

Az Earl Gray egyik legnépszerűbb látszólagos hatása a fogyás. Ez elsősorban a teában található citrus kivonatnak köszönhető. A citrusfélékről sokan úgy vélik, hogy ösztönzik a fogyást és fokozzák az anyagcserét. A citrusok ugyanis segítenek gyorsabban lebontani az ételeket! Ahelyett, hogy forró vizet és citromot igyon, miért ne próbálna meg egy csésze Earl Grey teát.

Hidegmentesség

A bergamott közismerten javítja a vérkeringést és csökkenti a lázat. Antibiotikumként küzd a vírusokkal és a baktériumokkal. Szintén pangáscsökkentő, és párologtatókban használják a torlódások és a légzőszervi problémák enyhítésére, különösen köhögés és nátha esetén.

Szívbetegség

A fekete tea elfogyasztása csökkenti a vér trigliceridszintjét, és segít csökkenteni a koleszterinszintet, ha hosszabb ideig részeg. A trigliceridek közvetlenül kapcsolódnak a szívproblémákhoz, ezért ezek csökkentése csak mindig előnyös.

Ha egészségének javítására törekszik, és ugyanakkor hidratált marad, miért nem vezet be Earl Grey teát az étrendbe. Vegyél egy dobozt, és tartsd az irodában, és a Billi csapoddal másodpercek alatt készíts egy bögrét!