5 előny a citromos verbena ivásának

Az illóolajokon kívül az egyik leginkább támaszkodik házunkban található cikkekre Citromverbéna - ez olyasmi, amit mindig megtalálhat egy korsóban a pultunkon, és valami, ami a férjemmel együtt utazik, valahányszor kimegyünk a városból.

A citrom Verbena olyan növény és gyógynövény, amely erőteljesen befolyásolja az emberi egészséget. Csodálatos dolgokat tett férjemért, aki naponta többször issza.

A növény Dél-Amerikában őshonos, és egy citromillatú cserje - akár 15 méter magas is lehet, általában lila és fehér virágai vannak. A legtöbb esetben csirke vagy hal (tenger gyümölcsei és baromfi), vagy akár saláták ízesítésére használják - sőt, oregánó helyett is használható, mivel olyan íze van, amely összeköti az édesgyökér és a kámfor.

A citrom-verbena leggyakrabban a szárított levelekben és a virágzó csúcsokban található, amelyeket a gyógyteákhoz használnak. A növény leveleit megszárítják, majd meredeken elősegítik a keringést és az anyagcserét.

A citromfogyasztás előnyei

A citrom verbenának számos olyan tulajdonsága van, amely szuper egészségre teszi az egészségünket, de az elsődleges oka annak, hogy a konyhánkban találja és teára használják, mert segít rendezni a nyugtalan gyomrot, megkönnyíti az emésztést és segít csökkenteni a gyulladást.

Ezeken a tulajdonságokon kívül a Lemon verbenának számos más előnye van:

Nagyszerű a fogyáshoz. A citrom verbena csillapíthatja az étvágyat, és megakadályozhatja, hogy étkezés közben falatozzon és falatozzon. Mivel nagyszerű a keringéshez, segíti az egészséges anyagcserét is, ami segít támogatni a testet a természetes zsírégető folyamatokban.

Segít megnyugtatni az emésztőrendszert. A tea rövid ideig történő áztatása és meleg teaként történő fogyasztása elősegítheti az egészséges emésztést a problémás gyomorban. Segíthet enyhíteni a görcsöket és a puffadást, miközben segíti a testét a tápanyagbevitel optimalizálásában.

Nagyszerű az egészséges immunrendszer támogatásához. A stressz nagyon káros dolog - és idővel az oxidatív stressz gyengítheti az immunrendszert. A citrom verbena segíthet a stressz szintjének egészségesebb helyreállításában, ami viszont erősíti az immunrendszert.

Nyugtató és pihentető hatása van az idegekre. Azok számára, akik gyakori szorongással küzdenek, mint a férjem, a Lemon Verbena antioxidáns vegyületek révén megkönnyítheti az elmét és a testet.

Segít a torlódások enyhítésében. Ahelyett, hogy a vény nélkül kapható köhögés elleni szirupért vagy gyógyszerért nyúlna, nyúljon a Lemon Verbena után. Köptetőként szolgál, amely segít megszabadulni a baktériumok miatt felhalmozódó váladéktól és a légzőrendszer nyálkahártyájától.

A Lemon Verbena hihetetlenül hasznos gyógynövény, amely segíti a szorongást, az emésztést és az immunitást - miután bekerült az étrendbe, csodálatos dolgokat tehet a rendezetlen gyomor és a zörgő idegek megkönnyítésére.

Az étrendbe való felvétele segíthet abban, hogy jobban aludjon éjszaka is - ami mindig nagyszerű dolog. Leggyakrabban a Lemon Verbenát szedjük a Mountain Rose Herbs-ből - de megtalálhatja a Frontier Co-op-nál is.