Gondoskodó

Nem tudja, hol kezdje a wellness-utat? Tudunk segíteni.

Ön itt van

étel

Évente több mint hárommillió ember kezeli a vesekővel kapcsolatos tüneteket. Sokan ismerik a vesekövekkel járó fájdalmat, de vannak olyan meglepő tények, amelyeket nem tudhat.

Tények a vesekövekről

  1. A kalcium nem okoz veseköveket. Mérsékelten fogyasztva a kalciumot valóban megelőzhető a kövek képződése.
  2. Ez gyakoribb, mint gondolná. Tíz emberből egy életében vesekő, 85 százalékban pedig 10 éven belül újra kialakul. A férfiaknál gyakrabban alakulnak ki kövek, mint a nőknél.
  3. Mentsd meg azt a követ. Ha elhalad egy kő mellett, mentse tesztelésre. Különböző típusú vesekő létezik. Annak ismeretében, hogy milyen típusú kője volt, személyre szabhatjuk a megelőzési javaslatokat az Ön egyéni igényeinek megfelelően.
  4. Egy méret nem felel meg mindnek. A vesekövek lehetnek olyan kicsiek, mint egy szem só, vagy akkorák, mint egy golflabda. Különböző kezelések ajánlott a különböző méretű kövekhez.
  5. A megelőzés kulcsfontosságú. Az étrendben és a gyógyszeres kezelésben bekövetkező változások, ha jelzik, körülbelül 90 százalékkal hatékonyan megakadályozzák az új kövek kialakulását.

5 étel a vesekövek megelőzésére

Bizonyos ételek növelhetik a vesekő kialakulásának kockázatát. A mérsékelt táplálkozás, az egészséges étrend fenntartása mellett, gyümölcsökkel és zöldségekkel javasolt. Fontos szem előtt tartani a következő ételeket, amelyek vesekő kialakulásához vezethetnek egyes embereknél: magas nátriumtartalmú ételek, kólaitalok, gyorsételek, feldolgozott húsok, bizonyos kiegészítők, fekete tea, csokoládé, eper, spenót, szója tej, mandula, kesudió, szójabab.

A jó hír az, hogy számos elem szerepelhet a szokásos étrendben, hogy megakadályozza a kövek előfordulását.

  1. Víz. Bár ital és nem feltétlenül étel, az ivóvíz a legfontosabb módszer a vesekövek megelőzésére. Naponta 2-3 liter vizet (legalább 64 uncia vagy több) ajánlunk.
  2. Citrom. A citrom citromsavat tartalmaz, amely megakadályozza a vesekövek képződését, és segít a már kialakult kövek felbomlásában. Frissítő italhoz adjon egy kis frissen facsart citromot a vizéhez!
  3. Keresztesvirágú zöldségek. A káliumban gazdag zöldségek, például a kelbimbó, a brokkoli és a kelkáposzta csökkentik a kalciumveszteséget és megakadályozzák a vesekő képződését. Ezeknek az ételeknek antioxidáns hatása is van, amelyek segítenek megelőzni a hólyag-, a prosztata- és a veserákot.
  4. Teljes kiőrlésű gabonák. A legtöbb teljes kiőrlésű gabona hozzájárul az egészséges testsúlyhoz, amely hasznos a vesekő megelőzésében és kezelésében.
  5. Kalcium. A tejben és a joghurtban lévő kalcium csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát.

Ha veseköve van, segíthetünk. A Miriam Kórház vesekőközpontja az egyetlen ilyen jellegű központ Új-Anglia déli részén. A legújabb technológiát és a megelőző technikákat alkalmazzuk átfogó ellátás biztosítására azok számára, akik vesekőben vannak vagy gyógyulnak.

Tudjon meg többet itt, vagy hívjon minket a 401-793-5400 telefonszámon.

Gyan Pareek, orvos

Gyan Pareek, MD, a Minimálisan Invazív Urológiai Intézet igazgatója és a Miriam Kórház vesekőközpontjának igazgatója. Szakterülete a vesekő, a prosztatarák és a jóindulatú prosztata hiperplázia. Pareek doktor a Miriam Kórház egyik csapatának tagja volt, amely Rhode Islanden végezte el az első robot prosztatektómiát.