5 finom ital a hajhullás és a törékeny köröm kezelésére

Kezdje el inni ezeket az egészséges italokat, hogy egészséges haj és köröm legyen.

Írta: Chethana Prakasan | Publikálva: 2017. május 28., vasárnap 16:45

Összetöri a szívünket, amikor látjuk, hogy elvékonyodik a hajunk. A hajhullás és a törékeny körmök általában a normális öregedés részét képezik, de előfordulhatnak bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt. Ennek kezelésére nem kell pirulákat szednie. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása minden nélkülözhetetlen tápanyaggal ellátja Önt, hogy javítsa a haj és a köröm egészségét. A gyümölcsökből és zöldségekből készült nyers gyümölcslevek leküzdik a stresszt, tápanyagokat biztosítanak, védik a hajhagymákat, és elősegítik a haj és a körmök növekedését. Íme néhány egészséges és finom nedv a törékeny köröm és a hajhullás kezelésére. (OLVASSA EL az egészséges haj legjobb ételeit is: A legjobb 5 étel, amelyet természetesen erős, fényes, vastag hajért fogyaszthat!)

1. Kiwi juice

Az E-vitaminban gazdag kiwi juice serkenti a haj növekedését. A kiwi juice rendszeres fogyasztásával a sörényed gyorsabban nő és minimalizálja a hajhullást. Javítani fogja az immunrendszerét is. Kivi levet is kenhet a fejbőrére.

Hogyan készítsük el: Mossuk kiwi gyümölcsöket. Vágja félbe a gyümölcsöket. Most vegye ki a pépet és tegye a turmixgépbe. Adjunk hozzá kevés vizet és egy kis mézet. Keverje össze sima ital készítéséhez.

2. Saláta, uborka, méz és citrom

Ez az ital nyúlós, édes és ízletes. A saláta E-vitamint ad, míg az uborka méregteleníti a testedet.

Elkészítése: Vegyünk egy csomó salátát, egy fél citrom levét, egy teáskanál mézet és egy kis (megmosott és meghámozott) uborkát. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze, hogy sima italt készítsen. (OLVASSA EL: 10 étel, amelyek segítenek legyőzni az öregedés jeleit!).

3. Dió, mazsola, szárított petrezselyemlevél, gyömbér és méz

Ez az ital javítja a haj és a köröm textúráját.

Elkészítése: Vegyünk szárított petrezselyem leveleket és diót. Keverjük össze őket, majd adjunk hozzá mazsolát, gyömbért és mézet. Keverje össze újra, hogy készítsen egy italt. Igyon heti háromszor. (OLVASSA EL A dió javíthatja a fiatal férfiak hangulatát)

4. Cékla, sárgarépa, alma, uborka és gyömbér

Ez a sűrű gyümölcslé vitaminokkal és nélkülözhetetlen tápanyagokkal van ellátva.

Elkészítése: Vegyünk néhány darab céklát, egy kis sárgarépát (megmosott és hámozott), két kis almát, egy kis uborkát és egy kis darab gyömbért. Keverje össze, hogy sűrű lé legyen. Igya meg hetente kétszer.

5. Banán, spenót és citrom

Tisztában vagyunk a banán egészségügyi előnyeivel és a spenót gazdag vitaminokban. Ez az egészséges ital gondoskodik a napi vitamin- és tápanyagigényéről.

Elkészítése: Vegyünk egy csomó spenótlevelet, három banánt és egy fél citrom levét. Tegye mindhárom összetevőt egy turmixgépbe, és adjon hozzá 350 ml vizet. Keverje össze sima ital készítéséhez.

Érdekesnek találta ezt a történetet? Tetszik a Facebook oldalunk, ha további ilyen cikkeket szeretne olvasni. Ezenkívül ossza meg észrevételeit az alábbiakban. Szeretnénk hallani rólad!