5 étkezési csokoládé étkezés (magában foglalja a fogyást)

Ha további bizonyítékokra lenne szüksége, itt van. Miért kell étcsokoládét enni?.

Hagyd figyelmen kívül azokat, akik szerint a csokoládé szemét. Az étcsokoládé tele van tápanyagokkal, és tanulmányok kimutatták, hogy ez jó a megtört szívek javítására is.

jutalom

A kakaófa magjából készült étcsokoládé az egyik legjobb antioxidáns forrás. Számos tanulmány kimutatta, hogy az étcsokoládé javíthatja az egészséget és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, többek között a vércukorszint stabilizálása, az étvágy kontrollálása, a vágyakozás csökkentésében és ezáltal a fogyás megkönnyítésében.

De mitől lesz az étcsokoládé szuper étel? Ez a kakaó vagy a kakaóbab, amely tele van egészséges vegyi anyagokkal, például flavonoidokkal és teobrominnal. Mérsékelten fogyasztva ennek a finom csemegének számos egészségügyi előnye van.