5 leghatékonyabb étel a gyermekek lázához

2015. január 12. 3 hozzászólás

A gyermekek lázas állapotban nagyon vagányak, és ezalatt lehetetlen megfelelő táplálékkal táplálni őket. Itt van egy lista a láz 5 legjobb ételeiről, amelyek táplálóak és energiával terheltek.

A láz a test módja a fertőzések/nem kívánt mikrobák elleni küzdelemben. A láz okai lehetnek a túlzott fizikai/mentális stressz, fertőzések, hirtelen időjárási ingadozások vagy bármilyen gyulladás a testben. A megemelkedett testhőmérséklet és a fertőzések leküzdése sok energiát igényel a test számára, ezért teljes pihenés ajánlott.

Az étrend módosítása magában foglalja a helyreállítási és antibiotikus ételek használatát, valamint az energiát adó ételeket a gyors gyógyulás érdekében.

Fotó jóvoltából Freedigital photos net

1. A kurkuma, az ajwain és a curry levelek liberális használata

Ezek a gyógynövények és fűszerek antibiotikus jellegűek, segítenek csökkenteni a testhőmérsékletet és elpusztítani a fertőzéseket

2. Sárgabaracklekvár

Az energiát tápláló kajszibaracknak a test visszanyeri az energiát, és elengedhetetlen a gyors gyógyuláshoz.

3. Dal khichdi ghível

Könnyen emészthető, kiegyensúlyozott étkezés és kényelmi étel. A dal khichdi könnyű a hason, miközben biztosítja az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, míg a ghee elősegíti az emésztést és fokozza az immunitást.

4. Banán-diós turmix

Teljes táplálék az idegeknek, az izmoknak, az immunitásnak és az agynak, hogy megmentsék őket a károsodásoktól és fokozzák a gyógyulást.

5. étcsokoládé mandulás turmix

Az étkezések meglepő része, hogy az étcsokoládé azonnali energiaszolgáltató, ugyanakkor antioxidánsokkal is ellátva. A mandula biztosítja az illóolajokat a testfájdalmak feloldásához, ha vannak ilyenek, és teljes étkezéssé teszik az italt.

Végül fontos felépíteni gyermeke természetes immunitását és a betegségekkel szembeni küzdelem képességeit, hogy erősebb egyed legyen (olvassa el az immunerősítő ételekről szóló cikket). A természetes napfénynek való kitettség, a szabadtéri sportok és fizikai tevékenységek ösztönzése, az ócska ételek túlzott bevitelének megakadályozása azok a szokások, amelyek fokozzák a gyermek növekedését - fizikailag és szellemileg.

Adja meg gyermekének a jó egészség ajándékát!

Szereted ezt a bejegyzést ? Akkor lépjen kapcsolatba velünk azzal, hogy csatlakozik félelmetes szülőcsoportunkhoz Facebook vagy Kövesse a mi Pinterest Board további ilyen hasznos cikkekért.