5 méregtelenítő tea recept fogyáshoz

A növekvő teafogyasztás hidratálja, miközben kiöblíti testének rendszereit. Ezeknek a méregtelenítő tea recepteknek a fogyáshoz az új egészséges italok válnak!

Nyilvánvaló, hogy nincs olyan varázs tea, amely segítene fogyni anélkül, hogy bármi mást változtatna az életében (diéta és testmozgás). De íme, miért és hogyan jöhetnek ezek jól ...

Amit a testébe tesz, számít, és ha koksz, édes tea stb. Helyett ezekhez a teákhoz nyúl, akkor ugrásszerűen lépeget a tömeg előtt.

Ha fogyni próbál, könnyen beszippantja magát a vékony-gyors trükkök és termékek.

De nincs biztonságos vagy egészséges módszer a kilók leadására testmozgás és megfelelő táplálkozási terv nélkül.

Az aktív aktivitás és a helyes étkezés mellett a méregtelenítő teák is hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Tanulmányok azt találták, hogy a méregtelenítő teák segíthetik a szervezetet a természetes toxin-méregtelenítő folyamatok fokozásában (1).

Ezeket az italokat egy csomó szuperélelmiszer porral vagy más összetevővel töltik fel, amelyekkel kapcsolatban szkeptikusnak kell lenned.

Sok méregtelenítő összetevőt tartalmaznak, amelyekről korábban hallottál, beleértve az almaecetet, a kurkuma, a fahéjat, a cayenne-i borsot és még sok mást.

Ez azt jelenti, hogy olcsón és egyszerűen elkészítheti őket saját otthonából!

Ráadásul a különféle ízek azt jelentik, hogy a fogyás nem azt jelenti, hogy megfosztanod kell magad.

A dobozos teáktól a barkácskészítményekig mindenki számára elérhető egy egészséges méregtelenítő tea! Próbálja ki az öt méregtelenítő tea recept egyikét, és kezdjen el dolgozni a fogyás céljainak elérésében.

1. Zöld méregtelenítő tea

Frissítő és gyümölcsös tea méregtelenítéshez próbálja ki a Womanista Detox zöld tea receptjét. Citrommal, eperrel és uborkával friss tea, amelyet legjobban hűvösen vagy jégen szolgálnak fel.

Kombinálja zöld teáját egy szelet citrommal vagy eper és uborka szeletekkel. Jegesd le, és élvezd naponta egy adag zöld tea méregtelenítő előnyeit.

Ha szkeptikus vagy a zöld tea egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, az Egészséges majomnak van egy informatív videója, amely lebontja a zöld tea kémiai összetevőit és előnyeit.

A The Health Nerd értékelése alapján a zöld tea egy súlycsökkentő ugróindító, amely a zöld tea kivonat-kiegészítőket, teákat és matcha változatokat állít össze.

A zöld tea főzése egy teáskannából a legegyszerűbb módja a napi méregtelenítés javításának, és a szezonális gyümölcs hozzáadása azt jelenti, hogy az ízét annyiszor megváltoztathatja, ahányszor csak szeretné.

Mint a The Health Nerd megjegyzi, a zöld tea (vagy akár kávé) elfogyasztása az edzés előtt elősegíti a zsírégetést edzés közben. Ráadásul az antioxidánsok egészséges kalóriaégető összetevők.

Szintén, a zöld tea fogyasztása hosszú és rövid távú zsírégető hatásokat eredményez, valamint csökkenti néhány gyakori betegség kockázatát.

2. Citromos gyömbéres kurkuma méregtelenítő tea

A Nourish Move Love méregtelenítő tea receptje a fő hangsúlyt fekteti segíti az emésztést az anyagcsere fokozásában. A testrendszerének rendszeres fenntartása segít abban, hogy a méreganyagok ne képződjenek a véráramban.

fogyás

Ez az öt összetevős recept az emésztőrendszer erősítőit csomagolja természetes gyógynövények és citrom formájában. A citrom egy adag C-vitamint és egy adag antioxidánst ad hozzá.

A gyömbér, amely segít az émelygés enyhítésében, gyulladáscsökkentő gyökér, amely gyengéden enyhíti a gyomrot. A gáz és a puffadás megszüntetése nagyban hozzájárul a fogyás láthatóvá tételéhez!

A kurkuma, a cayenne és a fahéj hozzáadása nemcsak a tea mélyebb ízét adja, hanem ezek a fűszerek is hozzájárulnak immunrendszer-támogatás és további antioxidánsok.

Adagonként nulla milligramm koffein mellett ez a citrom-gyömbér kurkuma keverék egész nap és éjszaka is élvezhető. Készítsen nagy tömény adagot, majd hígítsa forró vízzel.

A legjobb íz- és antioxidáns hatás eléréséhez használjon frissen őrölt gyömbért, természetes fahéjat és friss citromot. Kis mennyiségű cayenne paprika ad pepet anélkül, hogy az ízlelőbimbóit felgyújtaná!

3. Titkos méregtelenítő ital recept

Nem titok, hogy az almaecet vagy az ACV számos háztartásban alapvető összetevője az egészséges tulajdonságainak. Az enzimek és a jó baktériumok megdobják tápértékét, az ecetsav pedig segít csökkenteni a vérnyomást.

Dr. Ax, aki híres az egészséges életmódról, ezt a titkos méregtelenítő ital receptet ajánlja energiájának fenntartására, miközben tisztítja a testet és zsíréget.

Az ACV mellett Dr. Ax javasolja a citromlé, a fahéj és a cayenne bors kombinálását étkezés előtti teához.

A fahéj segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, a cayenne pedig csökkentheti a vérnyomást.

A fokozott anyagcsere a cayenne bors fogyasztásának másik mellékhatása, így ideális összetevője ennek a méregtelenítő teának. A frissen őrölt gyömbér élt ad a borsos italnak.

Egy teáskanál természetes édesítőszer fokozza a tea ízét, de nem szükséges, hogy az ital ízletes legyen. Lehet, hogy némi beállítást igényel, de az ital összekeverése finomabbnak bizonyul, mint az egyenes kortyok ACV.

Az emésztőrendszer fellendítésének nem kell rossz íze. A legtöbb íz tesztelő szerint az ital íze viszonylag enyhe, de állítsa be az összetevőket az Ön igényei szerint.

4. Probiotikus Kombucha Brew (a bél egészségére)

A Kombucha egy lyukasztót csomagol az egészséges tulajdonságokkal.

A méregtelenítő enzimek és a bakteriális savak, valamint a rák megelőzésére ismert sav között a kombucha számos betegséget szolgál.

A kombuchában jelen lévő glükózaminok segíthet az ízületi gyulladás megelőzésében és a tünetek kezelésében is. A beled értékelni fogja az ital probiotikumait is, mivel tápanyagokban gazdag baktériumok és élesztő telepből nőtt fel.

A probiotikumok enyhítik az immunrendszer problémáit és elősegítik egészséges emésztés. Csökkentik a candida túlnövekedését azáltal, hogy helyreállítják a belső rendszerek egyensúlyát és megszüntetik a káros tüneteket.

A kombucha rendszeres fogyasztásával, amint azt a Food Renegade probiotikus tea javasolja, a legfontosabb tápanyagokat juttatja el az emésztőrendszeréhez. Vitaminok, enzimek és savak lendületet adnak a testének.

Nézze meg blogbejegyzésüket, és görgessen az aljára a letölthető bemutató arról, hogyan lehet egy adag kombucha teát elkészíteni. Újra felhasználhatja az „anya” baktériumok és élesztő kolóniát, hogy folyamatosan több teát főzzön.

Adjon ízeket az Ön igényeinek megfelelően, vagy kombinálja a kombucha teát fűszerekkel és gyümölcsökkel az emésztési és ízelőnyök érdekében. Vagy próbáljon ki kész kombuchát a helyi szupermarketben, hogy megnézze, milyen ízeket szeret.

Bár a házi kombucha NAGYON jó neked, elkészítése elég nehéz. Lehet, hogy könnyebb megfogni néhány előre elkészítettet a boltból. Csak ügyeljen a cukortartalomra. Keressen egy márkát, amely adagonként 4 g vagy kevesebb cukrot tartalmaz.

5. Petrezselyem és menta méregtelenítő tea

Mostanra már tudod, hogy a máj természetesen önmagában méregteleníti a testedet. Ennek ellenére a méregtelenítő teákkal kapcsolatos ígéretes tanulmányok azt mutatják, hogy több is van bennük, mint önmagában a méregtelenítés.

Bizonyos gyógyszerek szedése, egészségtelen ételek fogyasztása és a stressz átélése károsíthatja a máját. Az optimális egészségi állapot helyreállításához megfelelő táplálkozásra és az öngondoskodásra van szükség.

A Step to Health teás receptje a frissítő mentát és a frissen szedett petrezselymet ötvözi, így a zöld zöldség több, mint köret. A petrezselyem flavonoidokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet oxigénellátását.

Ezenkívül sok C-vitamint és A-vitamint tartalmaz, amelyek az optimális májműködés szempontjából két kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaznak. Hasznosak az immunrendszer erősítésében is.

A petrezselyem vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, így többféle módon segíti a dolgok mozgatását. A menta segíti az emésztést és serkenti a máj működését, különösen akkor, ha a máj túlterhelődik.

A frissen apróra vágott petrezselymet és mentát merítse egy csésze forró vízbe. Hagyja pihenni, majd szűrje le és adjon hozzá citromlevet egy frissítő és élénk (és élénk színű) méregtelenítő teához.

Ha úgy érzed, hogy nem akarod ezeket a teákat egyedül elkészíteni, és inkább egy előre elkészített főzetet szeretnél, akkor van egy cikkünk 5 méregtelenítő teáról is a fogyásért, amelyek mind megtalálhatók az Amazon-on és közvetlenül is szállíthatók az ajtódhoz!

Ha tetszett ez a cikk a méregtelenítő tea receptekről a fogyásért, vagy bármilyen kérdése van, kérjük, hagyja meg őket az alábbi megjegyzés részben!