5 módszer a zabpehely étrendjéhez, finoman
Ez a nemzeti zabpehely nap, amely csak jó dolog lehet: a reggeli étel segít csökkenteni a koleszterinszintet, magas a rosttartalma, alacsony a zsírtartalma, valamint A-, B-vitamin-, kalcium- és vascsomagok vannak benne. És mindez az oldható rost azt jelenti, hogy a zabpehely hosszabb ideig tartja jóllakva, ami jó reggelt kínál. De senki sem mondja, hogy a reggelinél lassan főtt fazék az egyetlen módja a zab elfogyasztásának. Számos módja van annak, hogy a teljes kiőrlésű étrendbe kerüljön - és a következő receptek meglepően finomak. Következő: Sűrítsd meg a levedet További információ a Time.com-on: Az „egyéb” só: 5 káliumban gazdag étel 6 géntechnológiával módosított élelmiszer, amely megváltoztatta a világot
Nemzeti zabpehely napja van, ami csak jó dolog lehet: a reggeli étel segít csökkenteni a koleszterinszintet, magas a rosttartalma, alacsony a zsírtartalma, valamint A-, B-vitamin-, kalcium- és vascsomagok vannak benne. És mindez az oldható rost azt jelenti, hogy a zabpehely hosszabb ideig tartja jóllakva, ami jó reggelt kínál. De senki sem mondja, hogy a reggelinél lassan főtt fazék az egyetlen módja a zab elfogyasztásának. Számos módja van annak, hogy a teljes kiőrlésű étrendbe kerüljön - és a következő receptek meglepően finomak.
- 4 meglepő módja annak, hogy az étrend befolyásolja a termelékenységet
- 5 jó módszer gránátalma hozzáadásához étrendjéhez - NDTV étel
- 10 módja annak, hogy további hüvelyeseket adjon étrendjéhez - bab, borsó és lencse
- 7 módja annak, hogy beépítsék a Ghee-t az étrendbe (plusz egy finom tészta recept) - egyszerűen Ghee
- 10 módszer az étrend sikeresebbé tételére - TyentUSA Water Ionizer Health Blog