5 súlycsökkentő visszavonulás Ázsiában a gyors eredmények érdekében

Nehéz nem gondolni a súlyra, amikor eljön az ünnepi szezon. Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás és a távol tartás legjobb módja a lassú, de állandó megközelítés, tartós testmozgás és egészséges táplálkozási program révén. Igen, a valódi eredményekhez időre, odaadásra és jó, becsületes munkára van szükség: de néha szükségünk van eredményre, és gyorsan szükségünk van rá.

Ha könnyebb hangon akarja kezdeni az új évet, ezek a gyorsan megoldható egészséges ünnepek arra összpontosítanak, hogy pozitív tanácsokat és tanulságokat hozzanak el, amelyeket el kell vinni, miközben remek előrelépést nyújtanak a folyamat során.

Strandok, boldogság és testépítés A kép az Active Escapes Padang jóvoltából

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs = "data-lazy- alt =" Strandok, boldogság és testépítés | Kép az Active Escapes jóvoltából Padang "width =" 1024 "height =" 683 "data-lazy-srcset =" https: //i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg? resize = 1024% 2C683 & ssl = 1 1024w, https: //i1.wp. com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg? resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com /wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/ 2017/08/active-escapes-padang.jpg? Resize = 900% 2C600 & ssl = 1 900w, http s: //i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/active-escapes-padang.jpg? w = 1296 & ssl = 1 1296w "size =" (max. szélesség: 1000px ) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/> Strandok, boldogság és testépítés | A kép az Active Escapes Padang jóvoltából

Aktív menekülés: Bali Padang Padang

Lehet, hogy a fogyás nem sok ember gondolata a jó idő eltöltése - lehet, hogy izzadságban tör ki, ha csak gondolkodik rajta, de a kikapcsolódás és az aktivitás valószínűleg a legjobb, hogy jól érezze magát közben. A balin található Padang Padangnál - a sziget egyik legismertebb szörfös helyén - valóban elveszítik a munkát. A reggeli edzésekkel, amelyek segítenek a pulzus megindításában, megtalálja az időt, amely hamarosan elhalad a következő szabadtéri tevékenysége előtt: köztudott, hogy egy-két paintball játéknak adnak otthont. A trénerek és az oktatók itt nagyon figyelnek a fitnesz szintjére, és éppen a megfelelő összeget nyomják, hogy jól érezzék magukat és eredményeket érjenek el. Határozottan hívők a kemény munkában, kemény mottóban, az Active Escape második balin található helyszínén kényeztető masszázsokkal és gyógyfürdőkkel tölthetik el az estét. Az árak körülbelül 1 990 USD körül kezdődnek.

Ne hagyja, hogy a látszat becsapjon: A fürdő üzletet jelent A kép a The Spa Resort jóvoltából

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/PG140620150432150128151657.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/PG140620150432150128151657.jpg?fit=940%2C627&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABABAAAAA/k = "data-lazy- alt =" Ne hagyd, hogy a látszat becsapjon: A fürdő üzletet jelent | A The Spa Resort jóvoltából a kép "width =" 940 "height =" 627 "data-lazy-srcset =" https: // i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/PG140620150432150128151657.jpg?w=940&ssl=1 940w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp -content/uploads/2017/08/PG140620150432150128151657.jpg? resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/PG1406201504321. jpg? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/PG140620150432150128151657.jpg?resi ze = 900% 2C600 & ssl = 1 900w "size =" (max-width: 940px) 100vw, 940px "data-recalc-dims =" 1 "/> Ne hagyja, hogy a látszat becsapjon: A fürdő üzletet jelent | A kép a The Spa Resort jóvoltából

A fürdő Koh Samui: Megváltoztattad az életem méregtelenítőjét

Hű maradva elveikhez, a The Spa Koh Samui méregtelenítő tisztítószereket kínál, amelyek pontosan úgy tesznek, ahogy ígérik - megtisztítják a testet a méreganyagoktól és szennyeződéstől, és felkészítik Önt arra az új és továbbfejlesztett egészséges életmódra, amely még várat magára! Ez a hét és fél esti program híressé tette őket, és láthatjuk, miért. A Méregtelenítő: Megváltoztattad az életem csomagot nagyon gyorsan be tudod rendezni a rutinba: reggeli meditációval és 90 perces jógagyakorlattal, amelyet napi méregtelenítő italod, vastagbél beöntése, valamint gőz- vagy szaunaműsor követ. A helyszínen tapasztalt személyzet támogatást nyújt Önnek, különösen, ha még nem ismeri a tisztítási folyamatot. A CompareRetreats.com alapítója, Dervla Louli itt egy kicsit több mint egy hét alatt 3 kg-ot fogyott - beszéljen a gyors eredményekről. Az árak éjszakánként 398 USD körül kezdődnek.

Ez nem gyakorlat | Kép a 27. egység jóvoltából

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/unit-27-1.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/unit-27-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs = "data-lazy- alt =" Ez nem egy fúró | Kép a Unit-27 jóvoltából "width =" 1024 "height =" 683 "data-lazy-srcset =" https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/unit-27-1.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/ magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/unit-27-1.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp -content/uploads/2017/08/unit-27-1.jpg? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/ 08/unit-27-1.jpg? Resize = 900% 2C600 & ssl = 1 900w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/unit-27-1 .jpg? w = 1368 & ssl = 1 136 8w "size =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/> Ez nem fúró | Kép a 27. egység jóvoltából

Unit-27: Prémium csomag

Phuket prémium CrossFit edzőterme határozottan súlycsökkentő központként szerezte meg a csíkokat, és jogosan biztosította helyét ebben a körben. A prémium csomag 48 fitnesz foglalkozást és hétnapos tagságot tartalmaz a Primal Fitness számára. Az osztályok itt találóan vannak elnevezve - bár ijesztőek is, de gyors megoldásra várunk, és ez a fárasztó rendszer csak a jegy jegyében hangzik.

Kísértés? Ha a fúró őrmester, a Kalorie Killa és a rettegett büntető közül választ, akkor a határokig lép, de garantáltan később köszönetet mond nekik. Kis osztálylétszám esetén pedig oktatói és edzői képesek lesznek koncentrálni Önre és testének igényeire. Ez nem egy gyenge szívnek szól, de garantáltan biztosítja a kívánt eredményt. A prémium csomagok ára körülbelül 476 USD.

kínai újév visszavonul az utolsó pillanatban

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?fit= 300% 2C200 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low .jpg? fit = 1024% 2C683 & ssl = 1 "gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs =" data-lazy- alt = "Chiva-Som pool | Kép Chiva Som jóvoltából" width = "1024" height = "683 data-lazy-srcset = "https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?resize=1024 % 2C683 & ssl = 1 1024w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?resize=300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?resize=768%2C512&ssl = 1 768w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?resi ze = 900% 2C600 & ssl = 1 900w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?w = 2000 & ssl = 1 2000w, https://i0.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/Chiva-Som-Pool-–-Beach-View_low.jpg?w=3000&ssl= 1 3000w "size =" (max. Szélesség: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/> Élvezze a luxus oldalait méregtelenítő programjával | A kép Chiva Som jóvoltából

Chiva-Som: Fenntartható karcsúsítás

Teljesen más megközelítést alkalmazva a Hua Hin-sziget Chiva-Som Nemzetközi Egészségügyi Üdülőközpontja kéthetes programot kínál, amely méregteleníti a testet és megtisztítja az elmét. Ez a díjnyertes egészséges üdülőhely csak egy rövid autóútra található az ország fővárosától, Bangkoktól.

Akár hét napig tartó szigorú méregtelenítő étrend, ez a meghosszabbított karcsúsító foglalkozás táplálkozási konzultációt is tartalmaz, hogy segítsen testének az itt tartózkodás befejezése után. A fitneszfelmérés azonosítja azokat a gyakorlatokat, amelyek a legjobban megfelelnek Önnek, a helyszínen lebonyolított négy személyi edzés pedig munkabemutatót nyújt Önnek, közvetlenül a profiktól. Az árak 14 364 USD körül kezdődnek.

Zen ki, karcsúbb | A kép a The Farm San Benito jóvoltából

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg?fit=1024%2C684&ssl=1" gif; base64, R0lGODdhAQABAPAAAP /// wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs = "data-lazy- alt =" Zen out, slim down | Kép a Farm San Benito jóvoltából "width =" 1024 "height =" 684 "data-lazy-srcset =" https: //i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg?resize=1024%2C684&ssl=1 1024w, https://i1.wp.com /magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/ wp-content/uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg? resize = 768% 2C513 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content/uploads/2017 /08/farm-san-benito.jpg?resize=900%2C601&ssl=1 900w, https://i1.wp.com/magazine.compareretreats.com/wp-content /uploads/2017/08/farm-san-benito.jpg?w=2000&ssl=1 2000w "size =" (max. szélesség: 1000px) 100vw, 1000px "data-recalc-dims =" 1 "/> Zen out, karcsúsít | A kép a The Farm San Benito jóvoltából

A Farm San Benito: fitnesz

A Farm San Benito egy, két vagy három hetes fitneszprogramjának választásával ez a kis szelet a Fülöp-szigeteken számos olyan dolgot kínál, amelyek távol tartják Önt, aktívak és leadják ezeket a fontokat. A túrázás és a hegyvidéki felfedezés külön költséggel járhat.

Tartózkodásának időtartamától függően a tapasztalatok magukban foglalják az egészségügyi és táplálkozási konzultációkat, masszázsokat és szemináriumokat a fenntartható életmód hosszú távú megvalósításáról. A farmon töltött nyaralása során magas fehérjetartalmú, lúgos étrenddel kell megküzdenie, és pihenőidőben pihenjen a luxusszállások választásában, beleértve a kerti üvegvillát is - ami olyan jól néz ki, mint amilyennek hangzik, mi ígéret. Az árak éjszakánként 194 USD körül kezdődnek.

Összefüggő

Amanda Sheppard

A Time Out Hong Kong magazin korábbi művészeti és kulturális szerkesztője, Amanda szabadúszó életmód-író, Ázsia világvárosában. Amanda Ázsiában nőtt fel, imád túrázni, felállni az evezésre és a szabadban töltött napokra. Indonéziai vulkanikus tájakon tett utolsó ünnepi napkelte-túrája ízelítőt adott az egészséges ünnepi hibáról, és azóta a következő nagy kalandját keresi.