Itt van 5 módja annak, hogy a drake maradjon (annak ellenére, hogy gyűlöli Burpees-t, akárcsak te)
A rapper születésnapja tiszteletére összeszedtük fitnesz trükkjeit
Ma, október 24-én van Drake születésnapja. És csak abban az esetben, ha nincs tudatában, a Degrassi színészből rap-szupersztár ma 31 éves.
Ennek a különleges napnak a tiszteletére összegyűjtöttünk néhány fitnesz titkot, amelyeket a kanadai énekes és tréning kísérete az évek során megosztott. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan lehet pillanatok alatt bekötni, mint Drake.
Drake továbbra is elkötelezett az edzőterem mellett
Jonny Roxx, Drake személyi edzője szerint az énekes az edzőtermet keresi fel az áramköri edzésre, amely 3: 2: 1 arányban fekvőtámaszokból, süllyedésekből és húzódzkodásból áll. Ahogy a Roxx ajánlotta, te is ezt húzhatod ki, ha 3-2-1 ismétléssel kezdesz 10 menetet, 1 percet pihensz a körök között.
Honnan tudjuk, hogy Drake továbbra is elkötelezett e rutin mellett? Könnyű, mindig posztol róla az Instagramra - ha úgy gondolja, hogy ez az edzésfotó valóságos, vagyis.
- Az éhség ellenállásának 3 módja - wikiHow Health
- Az elhízás 7 módja megöli kedvencének háziállat-gondozási blogját - Kutya és macska egészségügyi tanácsok és még egészségesebb mancsok
- 8 meglepő módszer a pikkelysömör ízületi gyulladása befolyásolhatja egészségét A mindennapi egészség
- 4 módja az égett nyelv és száj megnyugtatásának; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- 4 módja annak, hogy természetesen növeljék a tesztoszteron egyetemet az utahi egészségügyben