50 könnyű és egészséges leves recept

Íme egy nagyszerű, 50 könnyű, egészséges, alacsony kalóriatartalmú leves recept, amely valódi ételekkel készült!

Itt, NY-ben az évszázad hóviharára számítunk! Nem tudok jobb módot melegedni, mint egy tál levessel! Íme egy összefoglaló a legnépszerűbb leves receptjeim közül, amelyek többsége fagyasztóbarát és remek maradékot tartalmaz! Élvezd!

Crock Pot Minestrone leves - A legjobb Minestrone leves recept, amit valaha is kipróbál!

A pulyka húsgombóc spenót Tortellini leves egy egyszerű, gyerekbarát leves, és remek módja annak, hogy melegítsen egy hideg téli éjszakán. Egy nagy tál kevesebb, mint 300 kalória, és nagyon kielégítő…

Ez a finom csirke- és lencseleves kiválóan alkalmas hasának melegítésére hideg őszi estéken. Ráadásul könnyen elkészíthető, gazdaságos és nagyon kielégítő…

Apa krémes karfiol levese KÖNNYEN - csak 5 hozzávaló! Kaphat magának egy meleg, finom tál levest, amely olyan könnyű, hogy ezt első fogásként szolgálhatja fel vacsorára vagy fél szendvicset ebédre ...

A Queso Fresco és a Cilantro krémes kukoricaleves nem használ semmilyen tejszínt, ehelyett alacsony zsírtartalmú tejben párolja és burgonyával sűríti. Pürésítve sűrű, bársonyos és finom…

A Crock Pot krémes paradicsomleves krémes, gazdag, könnyű és tökéletes a hűvösebb őszi napokra…

Ha szereti a lassú tűzhely receptjét, amely nem igényel előkészítést, akkor imádni fogja ezt a Crock Pot Picante csirkét és fekete bablevest ...

Kedvenc módszerem a maradék sonka vagy sonka csont felhasználására ezzel a nyomástartó split borsólevessel

Ennek a csirke, shitake és gomba vad rizses levesnek az a szépsége, hogy nincs szüksége minden krémre. A rizs a levesek természetes sűrítője, és annál vastagabb lesz, minél hosszabb ideig ül ...

A sütőtök szezonjának közeledtével ez a sült tök leves tökéletes első fogás minden étkezéshez. Használjon üreges tököt tálként egy gyönyörű prezentációhoz…

A megmaradt pulyka finom a pulykás fazékban, és még jobb a pulykai fazéklevesben ...

Ha olyan gombaimádó vagy, mint én, imádni fogja ezt az egyszerű sós csirkegombalevest, amely kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe az elejétől a végéig ...

Tejszínes fehérbableves, sült fokhagymával és egy kis zsályával, a toszkán fehérbab és a sült fokhagymaleves egyszerű és olcsó elkészíteni, és olyan jó. A maradék lefagyasztható…

Meleg és kielégítő, tortellinivel minden falatban. Töltse fel ezt a három sajt Tortellinit és gombalevest friss borotvált Parmigiano Reggiano-val közvetlenül tálalás előtt…

A kelkáposzta és a burgonyaleves a pulyka kolbásszal egy tálban lévő étel, a kelkáposzta pedig az egyik legegészségesebb zöldség…

A marhahús árpaleves tökéletes a hűvösebb estékhez, amikor zuhanni kezdünk. Ez egy fazék étkezés, amelyet nagyon egyszerű elkészíteni…

A lányom SZERETI ezt az Escarole levest a pulykahúsgombócokkal, ami sokat hoz létre, ami tökéletesen alkalmas előkészítésre, és adagokban lefagyasztva ebédre vagy vacsorára a hónapban…

Csirke fazék pite leves ... a csirke fazék pite íze, egy levesben ...

Alacsony zsírtartalmú krémes gomba leves zsíros, bár ízben gazdag bársonyos gombaleves…

Bébi sárgarépa, egy kis friss gyömbér és egy kis tejföl keveredik ebből az egyszerű, mégis ízletes sovány krémes sárgarépa gyömbérlevesből. Tökéletes ebédhez vagy vacsorához…

Remek módja annak, hogy néhány zöldséget belevágjon a válogatós pocakokba, ez a recept a sovány makarónihoz és a sajtos leveshez brokkolival ...

A paprikát, az apróra vágott paradicsomot és a sovány őrölt marhahúst húslevesben pároljuk hagymával és fokhagymával, majd barna rizzsel töltjük meg ... minden, amit szeretünk a töltött paprikában, ebben a töltött paprika levesben található ...

A maradék pulyka tészta leves remek módja a pulykamaradék felhasználásának…

Ha szereted a krumplipóré levest, imádni fogod ezt a sült makk tök levest ...

Tálalja ezt a pirított vörös kuri kókuszdió curry levest egy darab fokhagymás nánnal, és elfogyasztja magát.

A halibut és a kagyló leves remek ízű, kiadós tengeri leves, amely laposhalból, nyaki kagylóból és garnélarákból készül.

A húsgombóc és a spagetti leves egykannás étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, és a maradék remek ebédre…

A marhahús, a burgonya és a quinoa leves kiadós és tökéletes a család hús- és burgonyabarátjának…

Törökország Chili Taco leves gyerekbarát, nagyon könnyen elkészíthető és kevesebb, mint 20 perc alatt elkészül…

Minden, amit szeretsz egy sült burgonyában, amelyet cheddarral, szalonnával és metélőhagymával töltünk meg, ebben a sült burgonyalevesben található ...

Ez a brokkoli sajt és burgonyaleves burgonyával, brokkolival és sajttal van tele. Egyedényes étkezés, amelyet az egész család szeretni fog, 30 perc alatt elkészül…

A kókuszos curry butternut tök leves az új kedvenc módszerem a butternut squash elfogyasztására, és a tiéd is lesz, miután megkóstoltad ezt a finom levest ...

Tálalja ezt a paradicsomos keksz levest egy kis friss bazsalikommal és reszelt Parmigiano Reggiano-val. Egyszerűen finom…

A fekete bableves kiadós és rendkívül magas rosttartalmú. Tökéletes alacsony zsírtartalmú tejföllel és friss apróra vágott gyógynövényekkel, például metélőhagymával, korianderrel vagy mogyoróhagymával.

A spenótos Tortellini en Brodo leves nagyszerű, ha egy gyors edényt szeretne készíteni…

Egy kiadós tál ebből a francia hagymalevesből tökéletes étel egy hűvös estéhez. A Gruyere-t általában a francia vöröshagymában használják, de az alpesi csipke kiváló zsírtartalmú alternatíva…

A póréhagyma és a burgonya íze nagyszerűen dicséri egymást ebben a burgonyapóréjas levesben ...

A sült pirospaprika leves az egészséges vitaminok kiváló forrása, és egy tál megtölti…

Spenótos Stracciatella leves az Orzóval egy olasz klasszikus leves, amelynek elkészítése kevesebb, mint 20 percet vesz igénybe.

Ha olyan avokádó-szerető vagy, mint én, imádni fogod ezt a csirke- és avokádólevest ...

A Gazpacho hagyományosan Spanyolországból származó hűtött leves, tökéletes módja annak, hogy a nyár végi zöldségeket felhasználja kertjében.

A krém spárgaleves tökéletes első fogásként, vagy nagyszerű ebédre…

A tészta Fagioli levest nagyszerű elkészíteni egy hideg őszi hétköznapon, mert szuper gyorsan és egyszerűen elkészíthető…

Ez a kiadós káposztaleves csirkével és sertéshússal van tele zöldségekkel és hússal…

A kolumbiai csirke Sancocho egy kiadós leves, szinte olyan, mint a pörkölt, és hagyományos étel a kolumbiai Antioquia régióban.

A Clam Chowder Lightened Up sűrű és krémes minden hozzáadott zsír nélkül…

CSAK 5 hozzávaló (a sót és a borsot nem számítva) elegendő ennek a gyors, egyszerű, finom krémleves elkészítéséhez

A Cream of Broccoli Soup ez a karcsúsított verzió gyorsan és egyszerűen összeállítható…

A Butternut Squash Soup sima és bársonyos, tökéletes őszi leves!

Sózott marhahús és káposztaleves - szórakoztató csavar egy klasszikus ír ételhez…