50 vicces fogyókúrás tipp és idézet

A nevetés a legjobb gyógyszer, és az elmúlt években több kutatócsoport kimutatta, hogy a nevetés a fogyás gyógyszere is. A karcsúsítás nehéz folyamat, és időnként néhány nevetéssel be kell töltenünk a folyamatot. A következő vicces fogyókúrás tippek és vicces súlycsökkentő idézetek pontosan ezt fogják tenni.

Mielőtt azonban a vicces tippekhez és idézetekhez jutnánk, előbb kezdjünk el egy kicsit komolyan beszélgetni.

A nevetés karcsúsításra gyakorolt hatásának kezdeti kutatásának eredményei azt mutatták, hogy a 15 - 20 perces jó nevetés segít napi 10 - 40 kalória elégetésében, ami évente akár 4,4 fontot is jelent. Nem sok, de minden apróság segít.

Dr. Helen Pilcher idegtudós egy újabb tanulmánya megállapította, hogy egy órán át tartó erős, kiadós nevetéssel 100 kála éghet el. Sok vicces dologgal találkozhatunk a nap folyamán. Ha sikerül naponta csak egy órát nevetnünk, nevetésünk évente 36 500 kalóriát égetne el. Ez körülbelül 10,5 font leadását jelentené egy év alatt (1 lb extra kagyló kb. 3500 kalóriának felel meg).

Ez egy fontos információ, és azt javasolja, hogy aktívan keressünk vicces helyzeteket. Íme néhány tipp a vicces helyzetek megtalálásához:

vicces műsorokat néz a tévében
olyan könyveket olvasni, amelyek kuncogásra késztetnek minket
ossza meg vicces vicceket a Facebookon vagy egy e-mailben
nézzen meg egy vicces filmet a családjával
stb

A nevetés nem étvágycsökkentő, de befolyásolja a különféle hormonokat, és jó vegyszereket érez a testünkben. Ez enyhíti a stresszt, fokozza az általános hangulatot és még a fájdalmat is. Ezen felül, amikor nevetünk, különféle izmoknak kell dolgozniuk, és ez segít megszabadulni a nem kívánt zsírtól és hüvelykektől.

Most nevessünk. Az alábbiakban található összes vicces fogyókúrás tipp és vicces fogyókúrás idézet, amelyet idővel online forrásokból gyűjtöttem, vagy találtam néhány offline olvasott könyvben.

Mind a vicces tippekért, mind a vicces idézetekért be fogom vonni a szerzőt, amikor a szerző ismert. Ha a szerző nem ismert, akkor üresen hagyom a szerző helyet

25 vicces fogyókúrás tipp

Ha otthon dolgozol…. a munkába járást nem szabad napi testmozgásnak tekinteni - Larry Wentz
Fánkfogyasztáskor - csak a középső részt fogyassza
A kiegyensúlyozott étrend minden esetben süti
Ha a kutyája kövér, akkor nem gyakorol elég testmozgást
A dohány zöld, leveles növény ... de a cigaretta nem számít salátának - Randy Glasbergen
Felejtse el a zsírleszívást - Próbálja ki az ajak elzáródását! - Larry Wentz
Egyél annyit, amennyit csak akarsz - csak ne nyeld le - Steve Burns
Gyakorolja a biztonságos étkezést - mindig használjon fűszereket
Tudja, hogy ideje csökkenteni a kalóriamennyiséget, amikor a léptékre lép, és a felolvasó azt mondja: "Egyenként, kérem!" Névtelen
Ha megnyalod a cupcake cukormázatát, az muffinná válik, és a muffinok egészségesek
A csokoládé brownie úgy néz ki, mint egy óriási krutonnal, így szinte saláta - Randy Glasbergen
Készítsen minden barátjának cupcakes-t; minél zsírosabbak lesznek, annál vékonyabb lesz
Fogyni fog ezen a szigorú diétán, de ez többnyire víz ... a sírástól - Randy Glasbergen
Ha állva eszel, az nem számít - Beth Barnes
Gyógyszerész: Minden reggel vegyen be néhány kapszulát, mielőtt lemérné magát. Tele vannak héliummal - Randy Glassbergen
Az élet sikereinek titka az, hogy megeszi azt, amit szeret, és hagyja, hogy az ételek bent harcoljanak ki - Mark Twain
Soha ne egyél többet, mint amennyit fel tudsz emelni - Miss Piggy
Az orvosom azt mondta, hogy hagyjam abba az intim vacsorákat négyen ... Hacsak nincs három másik ember - Orson Welles
Köszönjük, hogy felhívta a Fogyás forródrótot. Ha most fél fontot szeretne leadni, nyomja meg 1… 18 000-szer - Randy Glasbergen
Tényleg azt gondolom, hogy az éjszakai hánykolódást mozgásnak kell tekinteni
Nem lehet lefogyni, ha erről beszélünk. Csukva kell tartanod a szádat -
Egy napi étkezés elegendő egy oroszlán számára, és mindannyiunk számára megfelelő lenne, ha egész nap csak a legyek lennénk - Erma Bombeck
A golfozók étrendje: amennyire csak lehet, zöldeken éljen - Ismeretlen
Amikor sütiket veszek, csak négyet eszem, a többit kidobom. De előbb Raiddel permetezem őket, hogy később ne kotorjam ki őket a szemétből. Legyen óvatos, mert az a Raid valóban nem olyan rossz ízű - Janette Barber
A fogyás egyetlen módja a légitársaság poggyászának ellenőrzése - Peggy Ryan

25 vicces fogyókúrás idézet

A gazdag, zsíros ételek olyanok, mint a sors: ezek is formálják a céljainkat
Folyamatosan próbálok lefogyni - de ez engem folyton megtalál!
Tenger gyümölcsei diétát tartok. Ételt látok és megeszem
A csokoládé antidepresszáns, amely különösen hasznos, amikor elkezd hízni - Jason Love
Úgy döntöttem, hogy soha nem fogok lemenni az eredeti súlyomhoz. Jól vagyok ezzel. Végül is, 6 font, 3 oz, egyszerűen nem reális
90 napos csoda étrenden vagyok. Eddig 45 napot vesztettem
Nemrégiben elvégeztem éves fizikális vizsgálatomat, amelyet hétévente egyszer kapok meg, és amikor az ápoló megmérett, megdöbbenve tapasztaltam, hogy mennyivel erősebbé vált a Föld gravitációs vonzere 1990 óta - Dave Barry
Formában vagyok. A kör egy forma - Garfield
Az agysejtek jönnek és az agysejtek mennek, de a zsírsejtek örökké élnek
A diéta második napja mindig könnyebb, mint az első. A második napra már nem állsz - Jackie Gleason
Nincs túlsúlyos. Csak kilenc hüvelyk vagyok túl alacsony - Shelley Winters
Ha valóban depressziós akar lenni, mérlegelje magát grammban - Jason Love
Ma reggel egy sima görög joghurtot fogyasztottam, aztán ebédre egy salátát. Aztán hazajöttem és megettem az egész konyhát
A fogyókúra kívánatos zsugorodás
A testmozgás piszkos szó. Valahányszor kimondom, csokoládéval mosom meg a számat
Az aerobik olyan megerőltető gyakorlatok sora, amelyek segítik a zsírokat, cukrokat és keményítőket fájdalommá, fájdalmakká és görcsökké alakítani - ismeretlen
Ha a természet azt akarta volna, hogy a csontvázaink láthatók legyenek, testünk külsejére helyezte őket - Elmer Rice
Könnyűevő vagyok. Amikor világos lesz, elkezdek enni - Tommy John
A könyv minden diétáját kipróbáltam. Kipróbáltam néhányat, ami nem szerepelt a könyvben. Megpróbáltam megenni a könyvet. Jobb íze volt, mint a legtöbb diétának - Dolly Parton
Soha nem lépek a skálára ... Mert a skála nem a SEXY-t méri
Mondtam az orvosomnak, hogy nagyon elfáradok, amikor diétázok, ezért pep-tablettákat adott. Tudod mi történt? Gyorsabban ettem! - Joe Lewis
Pinterest: az egyetlen hely, ahol fogyásért tippeket spórolhat, és hogyan lehet szégyen nélkül elkészíteni a csokoládéval borított francia kenyérpizzát
A csokoládé kakaóból származik, ami egy fa. Ettől növény. A csokoládé saláta.
Egyszer tornáztam, de kiderült, hogy allergiás vagyok rá. A bőröm kipirult, és a szívem száguldott. Izzadt lettem és légszomjam volt. Nagyon veszélyes.
Bennem van egy vékony ember, aki megpróbál kijutni, de általában 4 vagy 5 cupcake-kal nyugtathatom

Élvezte ezeket a vicces fogyókúrás tippeket és idézeteket? Remélem, annyit tett, amennyit szórakoztam, amikor megírtam őket. Talán hallottál más vicces sorokat vagy tippeket. Kérjük, ossza meg őket a megjegyzés részben.