20 legrosszabb fogyókúrás tipp a világ minden tájáról

A Paleo diéta semmi a levegő diétához képest.

Aki valaha is körbejárta a Barnes & Noble diétás szakaszát, elmondhatja, hogy a mai fogyókúrás divatok egyre furcsábbak. (Lásd: A kígyó-diéta.) De a legdivatosabb testsúly-figyelők is csodálkoznának a világszerte előforduló szokatlan súlycsökkentő trendektől.

Példa: Hallottál már Ausztrália teljes kenguruhúson alapuló étrendjéről? Vagy a kínai súlycsökkentő tendencia, hogy közvetlenül a napba néz? Vagy mi a helyzet Franciaország zseniális "úgy tesz, mintha eszel" őrületével, amely elsöpörte a nemzetet? (Nem ?!) Így van: itt összeállítottunk 20 legzúzabb súlycsökkentő trükköt a világ minden tájáról. Tehát olvasson tovább, és próbálja ki saját felelősségére. És még néhány jó zsírrobbantási tanácsért ne hagyja ki a 10 legjobb gyors fogyás 10 módját.

Japánban a fogyókúrázók speciális kék színű napszemüveg viselésével kerülik a túlevést. Nyilvánvaló, hogy az árnyalatok állítólag az ételt vonzóvá teszik (mivel az ételek többsége nem természetes kék), ezáltal segítenek kevesebbet enni.

Franciaországban az egyik legnépszerűbb étrend a "Le Forking", amelynek során az ember csak olyan ételeket eszik, amelyeket villával felvehet. A diéta kiküszöböli a forgatásból az olyan dolgokat, mint a szendvicsek, diófélék, pizza és hamburgerek, aminek van értelme a fogyásig. (A Le Forking szokatlan, de a franciák hajlamosak tudni valamit vagy tenni a súlycsökkenésről.) És további sütéses tanácsokért ismerd meg a 40 súlycsökkentő "titkot", amelyek nem működnek.

Már jóval a káposztaleves-diéta előtt az idősebb Cato néven ismert római államférfi a káposzta- és vizeletfogyasztásból élt. Cato nemcsak rengeteg káposztát fogyasztott, de még azok vizeletét is megitta, akiknek étrendje magas volt a zöld színben. Cato nyilvánvalóan azt gondolta, hogy a káposzta a fekélyek gyógyításától a másnaposságig mindent képes.

Nagyon szeretnénk, ha viccelnénk ezen, de sajnos nem. Kínában elég sok híve van a napfogyasztás nevű dolognak, ahol azt az utasítást kapja, hogy minden nap hagyjon ki egy étkezést, és helyettesítse azt 44 perc közvetlen napfénnyel. Nyilvánvalóan ez a napsugárzás megfékezi az étvágyat és javítja az alvást, de kevés tudomány támasztja alá ezt. A napfogyasztás egyik legnagyobb híve Hira Ratan Manek, aki azt állítja, hogy 1995 óta nem evett.

A kanatarianizmus Ausztrália válasza az etikátlan állattenyésztési gyakorlatokra. A kenguru életmód követői csak a kengurukból származó húst eszik, hisz az erszényes hús környezetbarátabb, mint az olyan alternatívák, mint a marha, sertés és csirke. Nem beszélve arról, hogy a „roo” rack magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú, így kellemes étrendbarát választás.

A legtöbb diéta manapság határozottan nem tanácsolja a szénhidrátokat, de Spanyolország különbségeket kér. Valójában a szendvicsdiétájuk azt ígéri, hogy ha napi egy étkezés helyett szénhidráttartalmú szendvicset cserélnek, akár egy hónap alatt akár 13 kilót is leadhatsz. Bármivel megtöltheti a szendvicsét, bármi lehet, de a kenyérnek búza, több szemű, sötét pumpernickel vagy rozs lehet. Szó sincs arról, hogy valóban működik-e ez a divatos diéta, de hé, finomnak tűnik. És ha készen áll a legjobb test elérésére, feltétlenül olvassa el a 100 motivációs súlycsökkentő tippet nyárra.

Néhány nemzetközi étrend bizony furcsa, de mások csak egyenesen veszélyesnek hangzanak. Példa: Japán Hamupipőke diéta. A súlycsökkenési trend ígérete szerint a fogyókúrázóknak ugyanolyan arányokat ad, mint Hamupipőke - igen, a kitalált Disney hercegnő rendkívül irreális mérésekkel. A Hamupipőke testalkatának elérése érdekében a fogyókúrázóknak méterben kell megmérniük magasságukat, négyzetbe kell szögezniük és 18-zal meg kell szorozniuk ideális súlyuk kilogrammban való megtalálását. Ha némi perspektívát szeretne adni, akkor 5'4 "nő maradna 108 fontban. Kérjük, ne tegye ezt - vagy bármelyik másik 15 legveszélyesebb diétás hóbortot, amelyet minden áron el kell kerülnie.

Az 1800-as években a diétázók "csodaszerekként" reklámozott tablettákat fogyasztottak, amelyek "felgyorsítják az anyagcserét". Amit esetleg tudtak, az az volt, hogy ezek a tabletták kis mennyiségű arzént, a golyók és patkánymérgek előállításához használt vegyszert tartalmaztak. Mondanom sem kell, hogy ez rendkívül veszélyes volt.

A buddhista szerzetesek a visszafogottság mesterei, és egyik étkezési tervük - a Zen-diéta néven ismert - próbára teszi ezt a fegyelmet. A Zen-diéta követői szigorú szabályokat követnek, amelyek megakadályozzák, hogy bármit is megöljenek, amit megöltek, és megkövetelik, hogy minden étkezés legyen a yin (passzív, hideg és sötét) és a jang (meleg és aktív) egyensúlya. Minden ételnek tartalmaznia kell mind az öt ízét, mind az öt színt, magában foglalva a főzés mind az öt módját ... bármit is jelent ez. Ha a Zen-étrend nem úgy hangzik, mintha neked szólna, nézd meg ezeket a 100 egyszerű módot (sokkal) egészségesebb nővé válásra.

Senki sem akar körömféreggel élni, de Kínában alacsony árat kell fizetni a gyors fogyásért. Nyilvánvaló, hogy a féregtojás elfogyasztása a legújabb fitnesz divat azoknak a nőknek, akik fontokat akarnak leadni az állásinterjú előtt. És nem először fordul elő ilyesmi: Az 1920-as években az amerikai gyógyszertárak diétás tablettákat vittek magukkal, amelyek élő galandféreggel fertőzik meg.

A reggeli banán diétát egy japán gyógyszerész készítette el, hogy segítsen férjének a fogyásban (és 37 kilót sikerült lefogynia rajta). Lényegében a diéta lehetővé teszi, hogy bármit fogyasszon, amíg csak nyers banánt eszik reggelire és a vacsorát 20 óráig fejezi be. Van néhány más szabály is - vacsora után nincs desszert, hagyja abba az étkezést, ha 80% -osan tele van, kerülje a tejtermelést -, de a terv lényege a reggeli banánban rejlik. Ez a diéta annyira népszerű Japánban, hogy az országnak a kereslet kielégítése érdekében meg kellett növelnie a banánimportot.

A Grazia francia magazin 2010. februári száma népszerűsítette az Air Dietet, amely alapvetően az anorexia elmondásának legkedveltebb módja. Lényegében ez a "diéta" arra ösztönzi a nőket, hogy utánozzák az étkezést, anélkül, hogy az ételt valaha is a szájukba adnák. Erősen tanácsoljuk ezt a diétát, és őszintén reméljük, hogy Franciaországban senki sem csinálja ezt.

Az interneten keringő bébiétel-étrendnek több változata létezik, de a feltevés elég egyszerű: az étkezéseket és a snackeket cserélje le bébiételek tégelyeire a fogyás érdekében, vagy bizonyos esetekben tartsa távol. A hírek szerint a diétát Tracy Anderson hírességek edzője kezdte, és olyan hírességek, mint Jennifer Aniston, dicsérték az étrendet gyors fogyás miatt. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy enni kell, nos, bébiételeket.

Hagyja a testkép-megszállott Amerikának, hogy álljon elő az eddigi egyik legveszélyesebb fogyókúrás trükkel. Népszerű a modellek és a hollywoodi elitek körében, ez a diéta magában foglalja a pamutgolyók áztatását olyan folyadékokban, mint a narancslé és a limonádé, és étkezés előtt lenyeli őket, hogy teltebbnek érezzék magukat, és így kevesebbet fogyasszanak. "A ruházatod is poliészterből készült, így a szintetikus vattacsomó lenyelése olyan, mintha a pólódat narancslébe mártanád és megennéd" - mondta az ABC News-nak Brandi Koskie, a Diets in Review ügyvezető szerkesztője. - Ebből semmi jó nem származhat.

Az 1720-as években Thomas Short orvos egy brosúrát írt A holttest okai és következményei címmel. Ebben azt javasolta, hogy a túl sok nedvesség közvetlenül kapcsolódjon a súlygyarapodáshoz, és az elhízás elkerülése érdekében kerülni kell a mocsár közelében való életet, és szárazabb területeken kell tartózkodni. Komolyan.

Vegyünk egy percet arra, hogy értékeljük, milyen messzire jutott a tudomány az elmúlt évszázadokban. Az 1700-as években Malcolm Flemyng skót orvos azt javasolta, hogy a szappant fogyasszák az elhízás megoldásaként. Flemyng elmélete szerint, mivel az izzadság, a vizelet és a széklet mind olajat tartalmaz, az elhízás gyógyítására az olaj kiválasztásának növelése szolgál - szappan fogyasztásával. Magától értetődik, de kérem, kérem, ne tegye ezt.

A 19. századi költő, Lord Byron romantikus költeményeiről éppúgy ismert volt, mint kövér alakja. Házilag kitalált megoldása? Fogyassz sok ecetet. A nagy mennyiség hányást és hasmenést vált ki, és bár egészségtelen és nem biztonságos, gyorsan leadja a kilókat.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az étel megrágása valójában több kalóriát égethet el és teltebbé tehet, de nem olyan mértékben, mint Horace Fletcher. "A nagy rágó", amint ismertté vált, úgy vélte, hogy az embereknek percenként körülbelül százszor kell rágniuk az ételeiket, és csak a rágásból származó leveket kell lenyelniük. Bármi szilárd anyag maradt rágás után, ki kellett köpni. Állítólag olyan híres személyiségek követték Fletcher étrendjét, mint John D. Rockefeller és Mark Twain.

Ennek az étrendnek a fogalma meglehetősen egyszerű: mindössze annyit kell tennie, hogy minden étkezéshez főtt marhahúst eszik. A terv nem más, mint James Salisbury (igen, nagyon) ötletgazdája, aki úgy vélte, hogy a túl sok zöldség és keményítő elfogyasztása károsítja az emésztőrendszert. Ha rajongsz ennek a diétának, akkor ellophatod Bobby Flay legfelső steak-főzési titkát.

Miközben elhízási problémájára keresett megoldást, George Cheyne, a 18. századi skót orvos egy másik orvossal találkozott, aki ragaszkodott hozzá, hogy 17 évig nem élt túl a tejen. Ezt követően Cheyne úgy döntött, hogy kipróbálja a diétát, és ettől kezdve mást nem evett, csak tejet és zöldséget. Egy esszében felvázolta előrehaladását, és úgy jellemezte magát, mint aki most "lankás, flotta és fürge".

Ha további csodálatos titkokat szeretne felfedezni a legjobb életének megéléséről, kattintson ide, és iratkozzon fel INGYENES napi hírlevelünkre!