6 A lúgos víz ivásának előnyei

Ez egy nagyon jó olvasmány és hasznos információ mindenkinek, aki többet szeretne megtudni az alkáli vízről. Az alkáli víz elfogyasztásának következő 6 előnyét elolvasva egészséges ízt kell kapnia arról, hogy mit lehet tenni a test javítása érdekében.

1. Hasznos a méregtelenítéshez

A méregtelenítés fontos a káros toxinok testben történő felhalmozódásának eltávolításához. A mérgező túlterhelés krónikus fáradtsághoz, alacsony energiafogyasztáshoz, puffadáshoz, mentálishoz vezethet
zavartság, mérgezés és ételérzékenység. A lúgos víz fogyasztása méregteleníteni tudja a nehézfémek, például a higany testét. A 2003 - ban megjelent tanulmányban
Ambio folyóirat kutatói azt találták, hogy az alkáli víz védőhatással bír a higany ellen 43 nőben, akik lúgokban gazdag területen éltek Svédországban.

2. Alkáli víz fogyás terve

Hasznos lehet kipróbálni egy lúgos víz fogyási tervet. Az Original Internist folyóiratban közzétett 2011-es előzetes tanulmányban a kutatók megállapították, hogy elhízottak
azok az egyének, akik naponta két liter lúgos vizet ittak, két hónap alatt átlagosan 12 fontot vesztettek. Egy 52 hetes tanulmányban, amelyet a International Journal of
Kísérleti patológia 2001-ben azok a patkányok vesztették el a legnagyobb súlyt, amelyek a legmagasabb pH-értékű vizet itatták.

3. Csökkenti a savas refluxot

A savas reflux (http://www.doctorshealthpress.com/food-and-nutrition-articles/foods-that-cause-acid-refux) általában égő érzést kelt az alsó részen.
mellkas, általában miután egy ember evett. Ez egy olyan állapot, amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik. Közismert néven savas emésztési zavar és
gyomorégés. Az embereknél gyakran diagnosztizálják a gastroesophagealis rexux-kórt (GERD), ahol a savi reuxot hetente legalább kétszer tapasztalják.
A kutatások azt mutatják, hogy az alkáli víz hasznos terápiás kezelés lehet savas reflux betegségben szenvedő betegek számára. A 2012 - ben megjelent laboratóriumi tanulmányban
folyóirat, az Annals of Otology, Rhinology and Laryngology kutatói felfedezték, hogy a 8,8 pH-jú lúgos víz jótékony savpufferelő aktivitást eredményez. Az alkáli víz inaktiválja a pepszint, egy enzimet, amely szerepet játszik a savas refluxban.

4. Segít javítani a csontok egészségét

Az alkáli víz javíthatja a csontok egészségét is. A BMJ folyóiratban közzétett, 2014-es megfigyelési tanulmány a magas tejfogyasztást és a magasabb kockázatot társította
törések a nők körében. Úgy gondolják, hogy az alkáli víz biztonságosabb étrendi kalciumforrás, mint a tej vagy a tejtermék. A Bone folyóiratban megjelent 2009-es tanulmányban,
a kutatók felfedezték, hogy az alkáli víz szignifikánsan csökkentette a csontvesztéssel járó két markert - PTH és S-CTX - 30 nő dietetikusban.

5. Antioxidáns előnyöket nyújt

Az alkáli víz természetes antioxidáns, amely semlegesítheti a szervezetben található káros gyököket. A laboratóriumi vizsgálatok a lúg antioxidáns potenciálját is tesztelték
víz. Az Applied Biochemistry and Biotechnology folyóiratban megjelent 2006-os tanulmányban az alkáli víz erős antioxidáns aktivitást mutatott, amikor
C vitamin.

6. Elengedhetetlen a szív egészségéhez

A lúgos víz fogyasztása csökkentheti a szívbetegségekkel járó bizonyos kockázati tényezőket. A Shanghai Journal of Preventative Medicine című folyóiratban megjelent tanulmányban,
kutatók megállapították, hogy a lúgos víz három-hat hónapig történő fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterint.
Arra a következtetésre jutottak, hogy a lúgos ionizált víz javíthatja a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint tüneteit. Szívbetegség és
a magas vérnyomás a cukorbetegség kockázati tényezője. A BMC Public Health folyóiratban megjelent 2004-es tanulmányban a kutatók azt sugallták, hogy a lúgosított ásványvíz igen
alacsonyabb a vérnyomása alacsony kalcium- és magnéziumszintű embereknél.
A lúgos víz fogyasztása szintén hozzájárulhat a test hidratálásához, javíthatja a mentális tisztaságot és növelheti az általános immunrendszert.

Megnézheti ezt a teljes blogot, amelyet eredetileg a Doctors Health Press weboldalán találtunk.