6 cikk Az öregedő stroke-ot túlélőknek bele kell foglalniuk étrendjükbe

Által Lutgarda Mariano 2019. június 7-én 9 óra

Agyvérzés után az időseknek táplálkozási beavatkozásra lehet szükségük a második stroke megelőzésére. Új neurológiai hiányaik is lehetnek, amelyek rágási és nyelési problémákat okoztak, és korlátozottak lehetnek az elfogyasztott ételekben. Itt van hat étel, amelyet az idősebb stroke-ot túlélőknek enniük kell a gyógyulás során.

1. Makréla

A stroke-ot túlélőknek olyan ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek csökkentik a további stroke kockázatát. A gyógyulás során ösztönözze idősebb kedvesét, hogy fogyasszon friss halat, például makrélát, mivel magas az omega-3 zsírsavtartalma. Az omega-3 zsírsavak megakadályozzák a vérrögképződést, ezért csökkentik a szívroham és a stroke kockázatát. A makréla fogyasztása egészségesebb lipidprofilokhoz is vezethet, miközben csökkenti a szívritmuszavarok kockázatát.

Ha idősebb szeretett személyének segítségre van szüksége egy betegség kezelésében, vagy segítségre van szüksége a napi feladatok elvégzéséhez, mindenképpen válasszon egy legjobb besorolású idős otthoni ellátást. A Victoria otthoni gondozási segítségnyújtás azért van itt, hogy segítsen kedvesének boldogabb és egészségesebb életet élni az arany években. A kognitív terápiás módszerünk mentálisan serkentő tevékenységeitől kezdve a barátságos gondozásvezetőinkig, akik a nap 24 órájában válaszolhatnak kérdéseire, széles körű, kiváló minőségű otthoni gondozási szolgáltatásokat kínálunk.

2. Mandula

A szintén omega-3 zsírsavtartalmú mandula kiváló fehérje-, rost- és magnéziumforrás. Fontos, hogy az idős stroke-ot túlélők magnéziumban gazdag ételeket fogyasszanak, mivel megakadályozzák a magas vérnyomást, miközben javítják a szív- és érrendszeri egészséget. Ha szeretett személyének nehézségei vannak rágással vagy nyeléssel, a mandulát fel lehet őrölni egy konyhai robotgépben, és egészséges turmixokhoz vagy turmixokhoz adni.

3. Spenót

Lehet, hogy az orvos antikoaguláns gyógyszert vagy napi aszpirint írt fel kedvesének stroke-ját követően. Bár hatékonyak a vérrögök, a szívrohamok és a stroke kockázatának csökkentésében, ezek a gyógyszerek emésztőrendszeri vérzést okozhatnak, ami vashiányos vérszegénység kialakulásához vezethet. A spenót gazdag vasban és képes megfordítani a vérszegénységet. Egyéb stroke-csökkentő tápanyagokat is tartalmaz, például folátot, káliumot és magnéziumot, és könnyen rágható és lenyelhető.

4. Alacsony zsírtartalmú tejtermék

Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például a joghurt is jó ételválasztás az idősebb stroke-ot túlélők számára. Kalciumban gazdag joghurtot és más alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, például ricottát és túrót és 2 százalék tejet a legtöbb ember jól tolerál, és könnyen lenyelhetők. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek különösen jóak a posztmenopauzás stroke-ot túlélők számára, akiknek hiányos lehet a kalciumuk és nagy a csonttörések kockázata.

Agyvérzésből való kilábalás, az Alzheimer-kór tüneteinek kezelése és számos más, egészséggel kapcsolatos helyzet megnehezítheti az idősek számára az otthoni továbbélést anélkül, hogy ott valaki segítene. A Victoria élő gondozással foglalkozó szakembereit kiképzik, hogy segítsék az időseket, akiknek a nap 24 órájában segítségre van szüksége. A bentlakó gondozó segítségével az idős szeretett személy magasabb életminőséget tud fenntartani, miközben a helyén öregszik.

5. Haditengerészeti bab

A magas sovány fehérjében lévő tengeri bab jó rostforrás az idős stroke-ot túlélők számára. A stroke-val kapcsolatos neurológiai problémák hatással lehetnek a gyomor-bél rendszerre, növelve a székrekedés kockázatát. A stroke-ot túlélők veszélyeztethetik a bélelzáródást vagy a széklet behatolását is, amelyek, ha nem ismerik fel és nem kezelik gyorsan, magas vérnyomáshoz, súlyos fájdalomhoz, sőt a bél perforációjához vezethetnek. A rostban gazdag tengeri bab jobb választás lehet a stroke-ot túlélők számára, mint a hashajtók vagy a székletlágyítók, amelyek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint hasi fájdalom és hasmenés.

6. Csirkemell

Mivel kedvesed agyvérzés után gyengének és fáradtnak érezheti magát, sovány fehérjeforrásokat, például csirkemellet kell fogyasztani. Az alacsony zsírtartalmú csirkemell B-6 vitamint, magnéziumot és káliumot is tartalmaz, amelyek mind csökkenthetik az újabb agyi érrendszeri események kockázatát. Ha kedvesének rágási vagy nyelési nehézségei vannak, a csirkemellet egy konyhai robotgépben ledarálhatjuk.

Az idősek különféle életkorral kapcsolatos kihívásokkal nézhetnek szembe. Bár néhány család úgy dönt, hogy vállalja a gondozási feladatokat, eljöhet az idő, amikor megbízható otthoni gondozóra van szüksége. A családoknak néha szünetre van szükségük kötelességeik alól, hogy más feladataikra összpontosíthassanak, egyes időseknek pedig éjjel-nappal segítségre van szükségük, amelyet családjuk nem képes nyújtani. Az otthoni segítségnyújtás segítséget nyújt. Ma keresse meg együttérző gondozási vezetőinket a (250) 592-4881 telefonszámon.