Az összes legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol - és 6 gyümölcsös koktél, amelyet velük készíthet

Az édes koktélt nem kell kalóriába csomagolni.

A koktélok ízletesek, de alacsony kalóriatartalmúak. Túl gyakran egy italból kettő, két italból három válik, és mielőtt tudná, másnaposság van benned, és véletlenül elfogyasztott egy napnyi folyékony kalóriát. Hoppá.

Egy ital ide vagy oda teljesen klassz - komolyan, még a regisztrált dietetikusok is szeretnek egy nap végi pohár borral vagy martinival kedveskedni. De néha egy-egy koktél valóban sok kalóriát képes bepakolni. A vegyes folyadékok, szirupok, üdítők, gyümölcslevek vagy bármi, ami a bev-t töltheti fel, összeadódhat. A klasszikus fagyasztott margár általában több mint 200 kalóriát tartalmaz. Van még egy, és ez gyakorlatilag egy kis étkezés.

Annak elkerülése érdekében, hogy véletlenül túllépjen a hajón, segíthet, hogy ne csak a keverőit vegye figyelembe, hanem alacsonyabb kalóriatartalmú alkoholt is válasszon. Alapvetően, ha megpróbálsz visszaszorítani, akkor likőrökkel akarsz folyadékkal menni, mivel a likőrök általában sok cukorból készülnek. A desztillált szeszes italok - beleértve a whiskyt, a vodkát, a gint, a rumot és a tequilát - mind 97 kalóriát tartalmaznak 1,5 uncia adagonként, ami általában a koktéloknál használt adag. (Hasonlítsa össze ezt egy 1,5 uncia Jagermeister lövéssel, amely 155 kalóriát tartalmaz, vagy ugyanannyi Kahlua vagy Amaretto, amelyek 136, illetve 165 kalóriát tartalmaznak.) A Rosé egy másik alacsony kalóriaszintű alkohol - sőt, 105 kalóriával 5 uncia adagonként a legkevesebb kalória van bármilyen borban.

Ez a hat gyümölcsös klasszikus koktél az alacsony kalóriatartalmú alkoholokat és ugyanolyan alacsony kalóriatartalmú keverőket használja, mint a szódabikarbóna és a friss gyümölcs, így kortyolgathatja a stresszt.

1. Whisky: Blood Orange Bourbon koktélok

Vérnarancslé, habzó víz és bourbon kombinációja hozza létre a réteges whisky-koktélt, amelyről nem tudta, hogy szüksége van rá. Itt kaphatja meg a receptet.

2. Rum: Áfonyás epermojito

Ez a mojito élénk, gyümölcsös és mentás, és kielégítő, habos rúgást kap a cseppnyi szódabikarbónától. Itt kaphatja meg a receptet.

3. Tequila: Görögdinnye Margaritas

Ez a legegyszerűbb margarita recept, amellyel valaha találkozott. Ehhez csak görögdinnyére, mészre és tequilára van szükség, és ez a kevert görögdinnye lé biztosítja az összes olyan édességet, amire csak vágyhat. Itt kaphatja meg a receptet.

4. Vodka: Barack Martini málnával

Ez az őszibarackos martini a klasszikusat választja, és a málnaízű vodkát választja a gin helyett. Itt kaphatja meg a receptet.

5. Gin: Szeder-citrom gin és tonik

Itt van egy másik szénsavas, gyümölcsös koktél, amelyet szeretünk. A gin nem éppen titkos összetevő, amely feketeszeder és citrom ízeket vesz feleségül. Egy kis tónusos víz feldobja a dolgokat. Itt kaphatja meg a receptet.

6. Rosé: Clementine Raspberry Rosé Fizz

A Rosé lehet nyári kedvence, de azt tervezzük, hogy egész évben iszunk. Ez a pezsgő változat egy maroknyi málnával és egy csepp házi készítésű egyszerű klementinsziruppal kerül elő. Itt kaphatja meg a receptet.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni