6 alattomos ital, amely őrültté tesz

Kérem, bocsásson meg, amíg kigombolom a nadrágomat.

amelytől

A hidratált állapot kétélű kard. Az orvosok hárfáznak azon a tényen, hogy folyadékot kell ütögetni ahhoz, hogy kilók leadódjanak, de néhányan kevésbé érezhetik magukat könnyedségnél. Még bizonyos víztípusok is - a hidratálás aranymértéke - károsak a hasra. Tehát véget vetünk a zűrzavarnak. Itt vannak azok az italok, amelyeket soha nem szabad kortyolgatnia, ha nem akar duzzadni.

Tejtermék

Ha egy turmix után felpuffad, az valami több lehet, mint az, hogy a desszertjét issza. Az életkor előrehaladtával a test kevesebb laktázt termel, egy enzimet, amely segíti a laktóz emésztését, amely tejtermékekben található meg, például tejben, fagylaltban és sajtban. Néhány laktóz-intoleranciában szenvedő ember képes kezelni a kis adagokat, de előfordulhat, hogy kényelmesen beilleszkedik a nadrágjába, ha teljesen elengedi a cuccot.

Tej alternatívák

A hamis dolgok ugyanannyi problémát okozhatnak, mint a tehéntej. A mandula- és kókusztejek gyakran tartalmaznak egy karragén nevű adalékot, amely tengeri moszatokból nyert sűrítőszer. Irritációt és gyulladást válthat ki az emésztőrendszerben.

Óvakodjon a konzervált változatoktól, amelyek gyakran tonna nátriumot csomagolnak - néha akár 1100 milligrammot is, ami majdnem annyi, mint az American Heart Association ajánlott napi határa. A véráramban lévő só vonzza a vizet, amelyet teste tart, és így puffad.

Alkohol

A másnaposság legrosszabb része a dübörgő fejfájás lehet, de a teljes belével való ébredés sem olyan szórakoztató. Rengeteg oka van annak, hogy egy éjszakai ivás puffadást okozhat. Kezdetnek az alkohol vizelethajtó. Ez kiszáradáshoz vezethet, vagyis a test több vizet tart vissza. Ezenkívül sok koktél, sör és bor szénsavas és cukortartalmú, mindkettő gázhoz vezethet.

Szódavíz

Elérkeztünk a seltzer hype csúcsához: Tüskés vagy egyszarvú ízű, vagy dobozban, amelynek neve nincs, a "valóban tudja, hogyan kell kiejteni". De a szénsavas vízre vonatkozó újítások ellenére még mindig nincs dagadásgátló változatunk. A buborékok miatt levegő gyűlhet fel a gyomrodban, ami léggömbhöz vezet.

Diet Soda

Már tudod, hogy a szénsavasodás puffadást okozhat, de a legtöbb diétás üdítőben található mesterséges édesítőszerek is. A szukralóz a leggyakoribb bűnös. Köztudottan gázhoz és puffadáshoz vezet, de csökkentheti a bélben lévő egészséges baktériumok mennyiségét is, ami emésztés közben extra gázt generál.