Hogy kezdjed.

Ez a legfontosabb lépés.

1). Ha teljesen jógakezdő vagy, kezdd a jógaégés, alakváltó, vagy Tone up 30 napos jóga. Mindannyian egyéni jógapózokról nyújtanak magyarázatot/bemutatót, hogy mélyreható alapot adjanak. Úgy fogja érezni, hogy egy-egy edzésprogramot egy adott edző vezet.

2) Ha azt szeretnénk, hogy legyen egy közösség, amellyel kapcsolatba lehet lépni, és tetszik nekik a személyes élmény, akkor a jóga stuido lehet a lekvár. Találjon néhány stúdiót, hogy megnézhesse. Nagyon jó csatlakozni a hasonló gondolkodású emberekhez, különösen akkor, ha új vagy. Tetszik a barátságos légkör a legtöbb jógastúdióban, ahol jártam.

3) Ezenkívül, ha valamilyen változatosságot keresel, és nem vagy biztos benne, hogy mi fog érdekelni, használd az ingyenes online videót, hogy megtaláld a neked tetsző áramlást, edzést, próbáld ki őket, amíg meg nem találod a megfelelőt, ami megfelel a szükségleteid. Lehet, hogy a legnépszerűbb nem az, amit szeretsz. Csak ki kell próbálnod, és a tested megmondja az eredményt.

2. Válassza ki a költségkeretet.

Szinte bármit fizethet bármiért. Összehasonlítva a havi 9–20 dollár körüli streaming szolgáltatásokkal, a stúdió jógaórán havonta 65–125 dollár, a fogyás jóga program egyszeri megvásárlása lenne a legokosabb választás a kezdéshez. Ez lehetővé teszi, hogy csapoljon a vízbe, hogy megnézze, megfelelő-e az ön számára a fogyókúrás jóga, mielőtt hosszú távú elkötelezettséget vállalna pénzzel és pénzzel. Szűkíti a lehetőségeket, így összpontosíthat arra, hogy alaposan megtanuljon egy programot, mielőtt túl sokra ugrana és elveszne.

3. Használja ki az ingyenes próbákat és programokat.

Ha részt vesz az online közvetítésben, a legtöbb online program ingyenes próbaverzióval rendelkezik (7 naptól 1 hónapig), amely lehetővé teszi a szolgáltatások tesztelését. Jóga égés, Alakváltó és Tone 30 nap alatt mindannyian pénzvisszafizetési garanciával rendelkeznek, hogy nyugodt legyen az elméd.

4. Nem utolsósorban a Regisztráció!

Menj előre, és hagyd, hogy a gumi útnak induljon. Döntsön egy döntést, és próbálja ki a fogyó jóga programot. Csak akkor tudja, hogy működni fog-e, miután megpróbálta! Hagyja, hogy a súlycsökkentő jóga program enyhítse fájdalmait, meggyógyítsa a belét, fogyjon és megerősítsen. Meg fog lepődni azon, hogy mennyi jógagyakorlat változtathat meg testileg és lelkileg.

Melyik testsúlycsökkentő jóga programot szeretné kipróbálni először?

Kattintson az alábbi linkekre a labda mozgatásához!

Tetszik a cikk? Ossza meg, hagyjon megjegyzést és ossza meg gondolatait!