6 Lenyűgöző eukaliptusz-előnyök

által John Staughton (BASc, BFA) utoljára frissítve - 2020. február 03. ✓ Bizonyítékokon alapuló

Az eukaliptusz legjobb egészségügyi előnyei közé tartozik a légzőszervek egészségének javítása, az immunrendszer erősítése, a bőr egészségének védelme, a stressz és szorongás enyhítése, a vércukorszint csökkentése, a gyulladás megszüntetése és a bakteriális fertőzések elleni küzdelem .

Mi az eukaliptusz?

Az eukaliptusz valójában a virágzó fák nagy nemzetségére utal, amelynek több mint 700 faja van, amelyek többsége Ausztráliában és Új-Zélandon található. Néhány elterjedtebb faj Délkelet-Ázsiában is megtalálható. Fajainak többsége a kis cserje nagyságától a közepes méretű virágzó fáig terjed, de minden fajnak vannak olyan levelei, amelyeket olajmirigyek borítanak, amelyekből az egészségügyi előnyök többsége származik.

Az eukaliptusz sokféle felhasználása miatt a világ számos más trópusi és mérsékelt égövi régiójában honosították meg, de a Csendes-óceán térségének jelentős exportja is. Furcsa módon úgy tűnik, hogy korábban Dél-Amerikában honos volt, bár már nem endemikus e térségben. Ezt a jótékony növényt évezredek óta használják az őslakos populációk.

Az eukaliptusz egészségügyi előnyei

Vizsgáljuk meg részletesebben az eukaliptusz különféle egészségügyi előnyeit.

Javítja a légzés egészségét

Az eukaliptusz leveleket és olajat generációk óta használják gyógyírként a légzőszervi problémákra, különösen a hurut eltávolítására a légzőszervekből. Az ezekben a levelekben található hatóanyagok köptetőként hatnak. Ez segít eltávolítani a felesleges váladékot és nyálkát az orrmelléküregekből és a légzőszervekből, megszüntetve a természetes környezetet a baktériumok és más kórokozók szaporodásához és terjedéséhez. Az eukaliptusz leveleket és kivonatokat gyakran ajánlják azok számára, akik gyógynövényes vagy természetes gyógymódokat keresnek bronchitis, nátha és influenza ellen.

Az eukaliptusz levelei előnyösek egy viszketéstől vagy kiütéstől szenvedő személy számára. Fotó: Shutterstock

Fokozza az immunitást

Az eukaliptusz tea hatalmas hatásait széles körben tanulmányozzák, és eltekintve a légzőrendszerre gyakorolt közvetlen hatásától, ajánlott megvédeni a testet a legkülönbözőbb bakteriális fertőzések ellen. Közéjük tartozik az E. coli és a Candida albicans, amelyek utóbbi élesztőfertőzéseket okozhat. Ha immunrendszerét sérti egy betegség, vagy sérülés vagy fáradtság következtében, ez a tea természetes erősítőként szolgálhat az immunitása szempontjából.

Csökkenti a szorongást és a stresszt

Az eukaliptusz természetes nyugtató és nyugtató hatása számos okból alkalmazható, de teáját kifejezetten krónikus stresszben szenvedőknek ajánlják. A szervezetben lévő stresszhormonok pusztítást okozhatnak az anyagcserében és az általános egészségi állapotban. És egy jól főzött csésze eukaliptusz tea segíthet a potenciálisan veszélyes stresszhormonok csökkentésében és a mentális feszültség enyhítésében.

Bőrápolás

Az eukaliptusz természetes antibakteriális tulajdonságai miatt ideális a bőr egészségének védelmére is. Leveleinek a bőrre dörzsölése gyors megoldás lehet, de a tea elfogyasztása vagy az olaj fertőzött bőrön történő felhasználása sokkal gyorsabban és hatékonyabban működik. Fontos azonban megjegyezni, hogy az olaj rendkívül erős, és hígítatlan formában fogyasztva mérgező lehet. Mindig hordozóolajokat használjon, és kerülje a fogyasztást, amikor ezt az olajat a bőrön használja.

A cukorbetegséget vezérli

Bár a pontos kémiai út nem ismert, a kutatások kimutatták, hogy az eukaliptusz leveleinek teába főzése megelőző intézkedés vagy hatékony kezelés lehet a cukorbetegségben. Függetlenül attól, hogy Ön már kialakította-e az állapotot, vagy aktívan életmódot alakít ki a cukorbetegség kialakulásának megakadályozása érdekében, naponta 1-2 csésze eukaliptusz tea elfogyasztása nagyszerű stratégia lehet. Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt ilyen módon alkalmazná, mivel a tea vércukorszint-csökkentő képessége veszélyes lehet, attól függően, hogy milyen típusú cukorbetegségben szenved, vagy fennáll a veszélye.

Gyulladáscsökkentő

Az eukaliptusz természetes gyulladáscsökkentő anyag, így teajának fogyasztásával a fájdalmak enyhítésétől a szív védelméig mindent meg lehet tenni. Az eukaliptusz teát gyakran ajánlják azoknak, akik asztmában szenvednek, valamint ízületi gyulladásban és krónikus izomterhelésben szenvednek. Ha enyhe sérülést szenved, igyon ezt a teát, és figyelje a fájdalom elhalványulását. Csökkenti az erek és az artériák gyulladását. Ez megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását, ezáltal megvédve a szívrohamoktól és agyvérzésektől.

Az eukaliptusz felhasználása

Ennek a fának számos felhasználási lehetősége van, kezdve az olaj- és teakészítményektől, amelyeknek számos előnye van.

Eukaliptusz olaj: Ez minden bizonnyal az eukaliptuszfa legelőnyösebb terméke, de bizonyos kérelmek és kultúrák önmagukban is nagyra értékelik.
Eukaliptusz levelek: A leveleiből főzött tea nagyon népszerű számos betegség gyógyítására. Ezek a levelek önmagukban fontos táplálékforrások bizonyos állatfajok számára Ausztráliában és Új-Zélandon, a koalák a legismertebb fogyasztók.
Fa és papír forrása: A növény ezen gyorsan növekvő nemzetsége értékes fa- és papírforrássá teszi.

Bizonyos területeken invazív fajnak is tekinthető, mivel a fák szívósak és gyorsan képesek megelőzni a lassabban növő növények őshonos populációit.

Vigyázat: Mint fent említettük, az eukaliptuszolaj rendkívül erős és hígítatlan formában valójában mérgező, különösen a kisgyermekek számára. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen formában hozzáadná az étrendhez, és figyelje a test reakcióit. Az eukaliptusz erőteljes hatása intenzív lehet, és nem ajánlott mindenkinek.