Reddit - keto - Száraz ajkak - több só

Néhány hete ketooltam, és egy dologban azt vettem észre, hogy az ajkam Tényleg száraz. Naponta több mint 100 oz vizet iszom, és napi körülbelül 3500 mg/nátriumot kapok. Azt olvastam, hogy napi 5000 mg körül kellene lennem, és ez lehet ennek oka. Mi a legjobb vagy leghatékonyabb módja ennek a különbségnek a pótlására?

Ossza meg a linket

Az ajkaim hámlani kezdenek, amikor keto vagyok, nem tudom, miért nem vagyok kiszáradt és van elég sóm.

Krónikusan száraz ajkam volt - mármint MINDIG. Az étrendben lévő zsír- és olajmennyiséggel a száraz ajkam, a száraz bőröm és a száraz hajam már a múlté.

Korábban rettenetesen csípős ajkaim voltak, amikor elkezdtem a Keto diétát, és most az ajkaimmal dicsérek a legjobban, így talán itt csilingelhetek. A legjobb ajakbalzsam, amit valaha használtam (és esküszöm rá) az Organic 101 által. A legtöbb ajakbalzsam 5-7 összetevővel rendelkezik, és általában arra koncentrál, hogy csak egy ideig megszabaduljon a tünetektől, de az Organic 101's 15 USDA által tanúsított hatóanyagot tartalmaz, és gyorsan meggyógyítja az ajkakat; valójában furcsa. Nem tudom őket eléggé ajánlani.

30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalnak termékeikre, még az ajakbalzsamokra is. Először viccesnek gondoltam, de rohadtul, ha ennyire kemények egy ajakbalzsam körül, akkor valószínűleg tudják, mit csinálnak, és meggyőztek, hogy vásároljak. örülök, hogy megtettem. Különben is, ha érdekli, nézze meg őket: https://www.amazon.com/Healthier-ORGANIC-101-Eucalyptus-Certified/dp/B076WGV2ZH/ref=sr_1_4_a_it?ie=UTF8&qid=1512344222&sr=8-4&keywords=natural+lip + balzsam

Köszönöm a linket!

Lehet, hogy ez nem a kétóval kapcsolatos. Tél van és szárazabb. A számat lélegezve alszom, és mindig száraz ajkakkal és száraz torokkal ébredek. Használjon súrolót az ajkán sóval és olívaolajjal, hogy levegye az elhalt bőrt. Ezután használjon ajakbalzsamot vagy vazelint.