6 pornósztár elmondta nekünk, hogyan maradnak alkalmasak a kamerákra

"Ha jelenetet filmezek, az körülbelül 45 perc kardió."

étrendjével

A pornósztároknak durva. Amellett, hogy testüket kényelmetlen helyzetbe kell sodorniuk ahhoz, hogy órákig szexelni tudjanak, gondoskodniuk kell arról is, hogy testük fizikai csúcsa legyen. Ellentétben a többiekkel, akiknek luxusunk van elrejteni hibáinkat a ruházatunk mögött, egyetlen jiggle vagy szerelmi fogantyú sem biztonságos a Pornhub nézőjének figyelő szeme elől, különösen a 4K pornó megjelenése után.

Kelli Provocateur, felnőtt előadó, testalkat modell, engedéllyel rendelkező személyi edző, testépítő és birkózó szerint a pornósztárok egyre gyakrabban fordulnak hozzá, hogy segítséget nyújtsanak fitneszrutinjaikkal és táplálkozási terveikkel kapcsolatban. "Az emberek tudják, hogy nem lehetnek olyan formában, hogy lőhessenek" - mondja Provocateur. "Sokan komolyabban veszik a diétát és az edzést. Egy új korszakot élünk, amikor a pornósztárok inkább az egészséges életmódra és a fitnesz célokra összpontosítanak. "

Szóval, hogyan maradnak fittek a pornósztárok? Elmentünk a "Flexin 'with the Stars" panelre a Las Vegas-i Adult Entertainment Expo-n, és különböző csillagokkal beszéltünk, hogy megtudjuk.

Hagyományosan egy csomó nyomást nem gyakoroltak az egyenes férfi pornósztárokra, hogy fittek maradjanak (ez magyarázza, hogy Ron Jeremy-hez hasonló srácoknak hogyan sikerült karriert folytatniuk). De ez már nem így van - mondta Derrick Pierce pornósztár és moderátor a testületnél.

"A felnőttek arca általában megváltozott" - mondta Pierce a testületnél. - A srácok számára puha testek mentek el az út mellett.

Ryan Driller pornósztár beleegyezik. "Most, hogy az ipar jobban az esztétikára összpontosít, olyan srácok jönnek be, akik jobban fel vannak építve" - ​​mondja Driller, aki híresen kedvelte Superman szerepét egy pornóparódia sorozatban. "A nők több pornót néznek, és inkább egy olyan srácot látnának, aki egy kicsit vonzóbb, mint egy slamfi, aki egész nap a kanapén ül. Akinek a hasa nem lóg a lány felett."

Mindazonáltal, Driller szerint mind a férfi, mind a női előadóknak kényes egyensúlyt kell találniuk a fitt és tónusú megjelenés és a "túl sok hasizom, túl sok izom" között.

Fokozott nyomás nehezedik az előadókra az ipar más területein is egy bizonyos testtípus fenntartása érdekében. "Nagyobb nyomás nehezedik a meleg oldalra, hogy szuper fitt legyen" - mondja Driller, aki meleg és heteroszexuális pornót is lőtt. "De általában a meleg közösségben nagyobb nyomás nehezedik a szuperképességre."

A meleg pornó előadó, Wesley Woods egyetért. Azt mondja, hogy az igazgatók számos alkalommal kérték tőle, hogy vagy izmosodjon, vagy fogyjon a hasa. "Az egyenes oldalon nem igazán a [férfi előadóról] van szó, hanem a nőről" - mondja. "A meleg pornó esetében ez két férfi, tehát nyilvánvalóan különbözik. A mi kultúránk pedig megköveteli, hogy a férfiak fittnek és összetettnek tűnjenek."

Míg Woods igyekszik formában maradni a súlyok emelésével a hét négy napján, a hét hat napos túrázással a Los Angeles-i Runyon Canyonban és a viszonylag egészséges étrend megtartásával, megpróbál ellazulni fitnesztervén.

"Az első évem az iparban megpróbáltam egy bizonyos utat keresni, és olyan célt kerestem, amely nem volt elérhető" - mondja. "Nagyon kényelmes és boldog lettem önmagammal." (Emellett további ösztönzõje is van a készleten lévõ ételbevitel visszaszorítására: meleg fellépõként "nem igazán lehet sokat enni, ha a fenékig kell [anális szexet kapni]" - mondja nevetve.)