60 NAP A FITTITÁS

MI A FITNESS 60 NAPJA?

A 60 napos fitnesz kihívásunk a leggyorsabb módja annak, hogy csúcsformába kerüljön. Kombináljuk a funkcionális edzést a hagyományos testépítéssel, és ötletes táplálkozási koncepciót kínálunk Önnek.

napos

A cél 60 nap után nemcsak sportos és izmos megjelenés, hanem erőteljes test is. Jobban fog kinézni ÉS jobban érzi magát!

3 különböző program közül választhat: Testtömeg (HOME), súlyzó súlyzókkal (HOME) és tornaterem (GYM). A legnagyobb eredmény elérése érdekében fontos, hogy az edzés az Ön számára legmegfelelőbb legyen!

Készen állsz a kihívásra? Ezután csatlakozzon a # 60daysoffitness mozgalomhoz, amely már több mint 15.000 résztvevőnek segített formába lendülni!

SZEMÉLYES ÜZENET A JÁTÉKBÓL

MINDEN SZÜKSÉG A LEGJOBB TELJESÍTMÉNYRE

3 IN 1 PROGRAM

3 program közül választhat: Testtömeg, testsúly súlyzókkal és tornaterem.

Edzéstervek

Részletes edzésterveket kap az egész 60 napra. Természetesen pontos utasításokkal minden gyakorlathoz.

Étkezési tervek

Nemcsak táplálkozási terveket készít a céljaihoz. Ezenkívül megadom az alapvető ismereteket, amelyekre szükséged van az étkezéshez.

VIDEÓ TANÁCSOK

Az összes gyakorlathoz könnyen követhető oktatóvideókat talál a megfelelő végrehajtásról, valamint fontos tippeket és tippeket. Minden egyes napra!

Permanens online hozzáférés

Hozzáférés a programhoz, amikor és ahol szeretné. 60 nap elteltével is teljes hozzáférést biztosít az összes tartalomhoz.

100% BIZONYÍTOTT KONCEPCIÓ

A kihívást minősített oktatók és dietetikusok hozták létre. A mai napig a 60 Days Of Fitness több mint 15.000 résztvevőnek segített abban, hogy formába lendüljön.

MUNKÁJA. A TE DÖNTÉSED.

FŐOLDALI MUNKÁK

✓ Edzés otthon

Teljesen otthon akar edzeni a testsúlyával vagy csak 2 súlyzóval

✓ Kezdőknek és haladóknak

Részletes otthoni edzéstervekre van szükséged, amelyek megfelelnek az edzettségi szintednek - akár kezdőnek, akár haladónak

✓ HETEN 5 HÁZI EGYSÉG

Lehetősége van heti 5 egység teljesítésére, 20-45 perc alatt otthon

✓ FORMÁZD A TESTEDET

Különösen fogyni szeretne, ugyanakkor izmokat is épít és testét formálja

GYM EDZÉSEK

✓ Edzés GYM-en

Ön az edzőterem tagja, és az edzéseket a helyi edzőteremben szeretné befejezni

✓ Kezdőknek és haladóknak

Szüksége van részletes edzőtermi edzéstervekre, amelyek megfelelnek az edzettségi szintjének - akár kezdőnek, akár haladónak

✓ 5 GYM EGYSÉG HETEN

Lehetősége van heti 5 egység teljesítésére 20-45 perc alatt az edzőteremben

✓ ÉPÍTETI IZOMTÖMEG

Különösen az izomtömeg növelésére, de a testzsír csökkentésére is szükség van

AMIT ÍRNAK A Sajtón

A játék lenyűgöző fogyást mutat […] a 60 napos fitnesz blitz révén. […] A hip-hop csillag észrevehetően tónusosabb és izmosabb […].

Daily Mail UK

LaLa [Anthony] 15 fontot esett le kanyargós keretéről, miután csatlakozott egy népszerű hollywoodi étrendhez, amelyet „60 nap fitnesznek” neveztek el [amelyet] a The Game rapper indított

NEW YORK POST

A játék megfogalmazta azt a személyes célt, amely életképes mozgalommá tette […] Elkötelezett amellett, hogy segítsen másoknak a fitneszért küzdeni.

Taylor Swift nyilvánvalóan a Game tornaterménél vett részt, hogy részt vegyen a 60 Days of Fitness projektben, amelyet […] Rob Kardashian és La La is megtett.

ÖSSZETETT

A játék befejezi 60 napos fitnesz kihívását [és] arra törekszik, hogy élete legjobb formájába kerüljön.

További média körülbelül 60 NAPOS FITNITÁSRÓL számolt be…

… és még sok más…

KÉSZEN KÉSZ

FITNESS KIHÍVÁS?

60 NAP A FITTITÁS

    Edzéstervek 60 napraKülönböző táplálkozási tervek3 program: Otthon, Otthon súlyzókkal, TornateremVideó útmutatók az összes edzéshezEgész életen át tartó online hozzáférés

60 NAP MEGFELELŐSÉG

    Edzéstervek 60 napraKülönböző táplálkozási tervek3 program: Otthon, Otthon súlyzókkal, TornateremVideó útmutatók az összes edzéshezEgész életen át tartó online hozzáférés

Fizetési módok

A 60DOF CSAPAT

A JÁTÉK

Edző STEF

Testtömeg- és táplálkozási szakértő

MAT AKA "FITNESS KIRÁLY"

Testépítés és táplálkozás szakértő

A MOTIVÁCIÓM 60 FITNAP NÉLKÜL

Még 2013-ban elégedetlen voltam fizikai erőnlétemmel és étkezési szokásaimmal. Így én és Byrd testvér úgy döntöttünk, hogy elindítunk egy 60 napos fitnesz kihívást. A cél az izomtömeg növelése volt, egyidejű testzsírvesztéssel - a lehető leghatékonyabban 60 nap alatt.

Az első 60 nap után nemcsak az eredmények voltak remekek, hanem maga az egész kihívás is nagyon szórakoztató volt. Az elején csak én, a bátyám és néhány barátom versenyzett a 60 Days Of Fitness Challenge versenyen. De az idő múlásával egyre többen lelkesedtek a kihívásért, és csatlakoztak mozgalmunkhoz.

Az elkövetkező néhány évben a személyi edzővel, Stef edzővel léptem kapcsolatba a 60 Days Of Fitness Challenge továbbfejlesztése érdekében.