7 egyszerű otthoni gyógymód a pattanások ellen

A tisztább bőr titka rejtőzik a konyhájában? Az olyan ételekből készült házi pattanáskezelések, mint a méz, az uborka és a szőlő, kiegészíthetik a bőrgyógyász szakszerű kezelését.

A pattanások makacsak lehetnek, és úgy tűnik, hogy a legrosszabb időkben is felbukkannak. A jó hír az, hogy a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek elháríthatják a pattanásokat, és segítenek megállítani az új kitöréseket. A rossz hír az, hogy egyes pattanásos termékek olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a bőrpír, az elszíneződés vagy a szárazság - jegyzi meg a Mayo Klinika. (1) Emiatt egyesek szívesebben kezelik a pattanásokat otthon természetes megoldásokkal.

Általában minél enyhébb a pattanások, annál könnyebben kezelhető otthon, mondja Joshua Zeichner, a New York-i Sínai-hegyi kórház bőrgyógyászati kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója. Súlyosabb esetekben - különösen, ha ciszták vagy csomók vannak - gyakran professzionális kezelésekre van szükség.

Enyhe pattanások esetén meglepődhet, ha megtudja, hogy már számos pattanáskezelő szer van saját otthonában - és mindenhol a konyhájában.

Keverheti a közös ételeket és összetevőket, például uborkát, zabpelyhet, szőlőt és élesztőt egy arcmaszkba, és létrehozhat egy pattanáskezelést. A házi arckezelés segíthet megelőzni vagy kitisztítani a pattanásokat, valamint ragyogó, hidratált és egészséges bőrt tarthat.

1. Szőlőtisztító

A szőlő frissítő snack, akár falatként sima, félig salátaöntetként fogyasztható, akár egészséges desszertként fagyasztott. De a szőlő valószínűleg nem jut eszébe, ha a pattanások kezelésére gondol.

Mégis egy cikkben, amely 2016 áprilisában jelent meg az Advances in Dermatology and Allergology című cikkben, a vörös szőlő bőrében található resveratrol baktericid hatást mutathat a Cutibacterium acnes ellen. korábban Propionibacterium acnes néven a C. acnes a faggyúmirigyekben található baktérium, amely hozzájárul a pattanások kialakulásához. (2)

Fogjon hát néhány friss szőlőt a hűtőszekrényből, és megkönnyíti az arctisztítást. Vágjon kettő vagy három szőlőt félbe, és dörzsölje a húst az arcára és a nyakára - mondja Fran E. Cook-Bolden, orvos, bőrgyógyász, a New York-i Bőrgyógyászat igazgatója. Hűvös vízzel öblítse le.

2. Uborka arcmaszk

Ha valaha is járt fürdőben, valószínűleg uborka szeleteket tett a szemére, hogy csökkentse a duzzanatot - és nem biztos, hogy színlelt kezelés.

Egy korábbi áttekintés azt sugallja, hogy az uborka nyugtató hatással lehet a bőrre, csökkentve az irritációt, a duzzanatot és a fájdalmat. (3) Ennélfogva potenciálisan enyhíthetik a pattanásokhoz társuló gyulladást.

Akne esetén „az olajmirigyben és a tüszőben gyulladás alakul ki, ami vörös, dühös dudorokhoz vezet a bőrben” - magyarázza Dr. Zeichner. Amikor a pattanások a bőr mélyén fejlődnek ki, „egy ciszta alakulhat ki, és megtelhet olajjal. Ha a ciszta fal megreped, és az olaj a mélyebb bőrrétegekbe kerül, gyakran robusztus gyulladásos reakció lép fel. ".

Hogyan segíthet az uborka?

"Az uborkák bőrnyugtató és hidratáló előnyökkel bírnak, így ha a bőröd pattanásos, az uborka szerény nyugtató előnyt kínálhat" - jegyzi meg Zeichner. De arra figyelmeztet, hogy nem hatékonyak a mögöttes pattanások kezelésében.

Az előnyök kiaknázása: "Készítsen pasztát egy kis uborka és 1 csésze zabpehely keverésével" - mondja Dr. Cook-Bolden. Keverjen össze 1 teáskanál [tk] e pasztát 1 tk joghurttal, és vigye fel az arcára. Hagyja hatni 30 percig, majd öblítse le.

3. Uborka arcpakolás

Ha a konyhában nincs zabpehely vagy joghurt, használja inkább ezt az uborka gyógymódot. Ez a hűsítő, nyugtató maszk segít kisimítani a bőrt, amely durva lehet a pattanásoktól. "Egy egész uborkát pépesítsen, szűrje le a vizet, adjon hozzá 1 evőkanál cukrot és alaposan keverje össze" - mondja Cook-Bolden. "Vigye fel az arcára, és hagyja rajta 10 percig, majd mossa le hideg vízzel."

4. Egyszerű mézmaszk

A méznek számos gyógyító tulajdonsága van. A Mayo Klinika szerint egyesek természetes köhögésszirupként és torokfájás enyhítésére használják. (4)

A Central Asia Journal of Global Health 2016 augusztusában megjelent cikke szerint az in vitro vizsgálatok arra utalnak, hogy a méz antibakteriális tulajdonságai elősegíthetik az égési sérülések és a sebfertőzések gyógyulását is, és gátolhatják a C. acnes növekedését. (5)

Mielőtt ezt a maszkot felvenné, öblítse le arcát meleg vízzel - mondja Cook-Bolden. Ezután vigye fel a mézet, és hagyja a bőrön 30 percig. Öblítse le a mézet meleg vízzel.

5. Élesztő és joghurt maszk zsíros bőrre

Bár további kutatásokra van szükség, a Nemzetközi Női Dermatológiai Lapban 2015 áprilisában közzétett bizonyítékok szerint az erjesztett tejtermékek, például a joghurt, elősegíthetik a bőr egészségét. A joghurt szintén probiotikum, amelyről kimutatták, hogy gátolja a C. acnes-t. (6)

A maszk elkészítéséhez keverjen össze 1 teáskanál sörélesztőt egy kevés sima joghurttal, hogy vékony keveréket hozzon létre. Cook-Bolden azt mondja: "Vigye fel alaposan az összes olajos helyre, és hagyja hatni 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel, majd hideg vízzel zárja be a pórusokat."

6. Zabpehely Arc

A zabpehely gyulladáscsökkentő tulajdonságai természetesen nyugtató hatásúak és enyhíthetik a dermatológiai állapotok - például kiütések, bőrpír, égési sérülések, viszketés és ekcéma - által okozott irritációt - derül ki a Journal of Drugs and Dermatology című folyóiratban 2015 januárjában közzétett kutatásból. (7)

A zabpehely bőrvédő, hidratáló és gyulladáscsökkentő előnyökkel jár, mondja Zeichner. „Nem kifejezetten hatékony a pattanások kezelésében, de segíthet a száraz, gyulladt bőr megnyugtatásában. Általában zab alapú hidratáló krémeket ajánlok azoknak a pácienseimnek, akik potenciálisan irritáló pattanáskezeléseket alkalmaznak ”- jegyzi meg tovább.

Keverjen össze 2 teáskanál zabpelyhet, 1 ek szódabikarbónát és annyi vizet, hogy pépet képezzen belőle. Simítsa meg a pasztát az egész arcán, és óvatosan dörzsölje be. Ezután alaposan öblítse le.

7. Kurkuma arcmaszk

A gyönyörű bőr érdekében az indiai menyasszonyok esküvőjük előtt hagyományosan kurkuma maszkot használnak - mondja Cook-Bolden. Ez valószínűleg a fűszer gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságainak és annak a képességének köszönhető, hogy jelentősen javítja a bőrbetegségek súlyosságát, mint például a pattanások, alopecia, atópiás dermatitis, orális lichen planus, viszketés és pikkelysömör. 2016 augusztusában a fitoterápiás kutatásban. (8)

Ennek a pattanáskezelőnek az összetevői a fűszerpiacokon és az etnikai élelmiszerboltokban kaphatók.

Keverjen össze 1/2 csésze csicseriborsólisztet és 2 teáskanál kurkuma port, szantálfa port és ghí-t (derített vaj) vagy mandulaolajat, majd keverje össze annyi vízzel, hogy paszta legyen. "Alkalmazza és hagyja hatni 5-10 percig" - mondja Cook-Bolden. "Dörzsölje mindkét tenyérrel és ujjal nyomással, hogy eltávolítsa a pasztát." Alaposan öblítse le vízzel.

Végső szó a pattanások otthoni gyógymódjairól

A házi készítésű arcpakolások fiatalíthatják a bőrt és elősegítik a pattanások kitisztulását - és mindezek a receptek a kamrában és a hűtőszekrényben található általános összetevőket használják. Próbáljon ki egy vagy több ilyen gyógymódot a pattanásos bőr kezelésére, és nézze meg, hogyan reagál a bőre.

Ha az otthoni kezelések két-négy hét elteltével sem segítenek, kérjen segítséget egy bőrgyógyásztól - mondja Zeichner. "Sajnos a kezelés késedelme növeli a bőrfoltok, vagy egyes esetekben állandó hegek kialakulásának kockázatát" - figyelmeztet.