7 ajakfacsaró energiagömb-recept egy finomabb harapnivalóra

Az energiagolyók finom titkos fegyverek, amelyek mindenkinek rendelkeznie kell az egészséges táplálkozási arzenáljával. Nem csak finom kis falatok, amelyek a kedvenc csemegéire emlékeztetnek, hanem egészséges, diétásan jóváhagyott alapanyagokból is vannak csomagolva, hogy mind fogyókúrában, mind energiában tartsák a fogyást. És tökéletesen hordozhatóak, így tökéletes menet közbeni snack.

Keverjen össze egy nagy adagot, hogy kéznél legyen a következő alkalommal, amikor későn késik, és szüksége van egy gyors reggelire, érezze, ahogy egy édesszájú ember megérkezik, vagy vegye észre, hogy energiaszintje zuhanásba lendül 14 óra alatt zuhanás a munkahelyen. Az energiagolyók szellősek, amelyeket snack-zsákokban lehet szállítani.

Szerencsére elkészítésük ugyanolyan egyszerű, mint enni. Az energiagömb receptek többségéhez csak az összes hozzávalót kell turmixgépbe dobni a tésztaszerűség érdekében, a „tésztát” golyóvá kell forgatni, és a hűtőszekrényben hagyni kell. Voálá!

Hasznos tanács: Kattintson a nevére vagy a képre a teljes, nyomtatható recept elkészítéséhez.

Próbálja ki kezét a kedvenc energiabála receptjeinkben, hogy élvezze kedvenc ízeit, miközben ragaszkodik az egészséges étrendhez:

1. Blueberry Burst Energy Balls>

Verje meg a délelőtti kékeket ezekkel a vidám energiagolyókkal, tele antioxidánsokban gazdag áfonyával, kesudióval és hengerelt zabbal. Ezek a tápláló összetevők kiegyensúlyozottak a datolyákkal, amelyek természetesen édes ízt adnak hozzá cukor vagy édesítőszer nélkül.

2. Csokoládé-cseresznye Bliss golyók>

Ki ne szereti a csokoládé, a cseresznye és a boldogság hangját? Ez az engedékeny recept tele van fehérjével töltött, szív egészséges mandulával, antioxidánsokban gazdag szárított cseresznyével és cukrozatlan kakaóporral. Örülj ezeknek a dekadens boldogsággolyóknak, és lepd meg magad azzal, mennyire mennyei lehet az egészséges táplálkozás.

3. Trail Mix Energy Bites>

Bár itt technikailag nem gömb alakúak, ezek az energiacsípések tetszés szerint alakíthatók. Munch velük nyomvonal keverés nélkül a rendetlenség. Ezek a kis falatok ideálisak egy könnyű, finom falatozáshoz útközben! Az adagkontroll a múlt aggodalmát okozza ezzel a recepttel, mert ezek a nyomkeverék energiacsípések az összes kedvenc nyomkeverék-hozzávalót csak megfelelő méretben kínálják.

4. Snickerdoodle Energy Balls>

Milyen szórakoztató és egészséges módja annak, hogy élvezze a házi Snickerdoodle sütik ízét! Ezeket a finom energiagolyókat zab, kesudió, datolya, vanília és fahéj töltik meg, hogy élvezhesse a házi édesség ízét, miközben megfelelő módon bánik a testével. Klasszikusak, fordulattal… nos, technikailag tekercs.

5. Csokoládé-mogyoróvaj-fehérjebomba>

Ha csokoládé mogyoróvaj szerető vagy, ez a recept neked való! Ezek a finom "bombák" a fehérjébe csomagolják, és a dekadens csokoládénak és a krémes mogyoróvajnak köszönhetően édes és sós ízek vannak tele. Két evőkanál krémsajttal kombinálva ezek a csokoládé-mogyoróvaj-fehérjebombák biztosan a könnyen elkészíthető, finom csemege választékává válnak!

6. Születésnapi torta fehérjebomba>

Tortatészta, hinti és édes vaníliás cukormáz - minden olyan elem, amelyet az egészséges táplálkozás során kerülni kell. De jó hír! Létrehoztunk egy fehérjetartalmú Születésnapi torta fehérje „Bomba” receptet, amely a hagyományos születésnapi torta összes ízét bűntudat nélküli snackbe egyesíti. Egy kis segítséggel a Vanilla Nutrisystem Shake keverék, ezek a fehérjebombák biztosan kedvenc édességgé válnak.

7. Key Lime Pie Energy Balls>

Ha kulcsfontosságú lime pie szerető vagy, akkor könyvjelzővel akarod ellátni ezt a finom receptet! Ezek a marék egészséges alapanyagokból, friss lime levéből és héjából készültek, ezek a Key Lime Pie energiagömbök remek snack, hogy fehérjét (és finomságot) adjon a napodhoz!