7 étel, amelyek segíthetnek a cellulit elleni küzdelemben

A nők 80-90% -a életének egy pontján cellulit kaphat. És bár számos orvosi módszer létezik a narancsbőr kezelésére, mint például a lézerterápia, a hűvös szobrászat vagy a műtét, ezek mind meglehetősen kellemetlenek és drágák. És a bosszantó gödröcskék leküzdésének legegyszerűbb módja, ha befektet egy tápláló és egészséges étrendbe, amely az egész testének javát szolgálja.

étel

Mi itt Napos oldal elvégeztek néhány kutatást annak kiderítésére, hogy mely ételek segíthetnek a „narancshéj bőre” elleni küzdelemben.

1. Dinnye

Miért működik?: A dinnye kb. 91% víz és vizelethajtó hatású.

Mit csinál: Egy friss tanulmány szerint a dinnye lé csökkentheti a comb mélyedéseit. 40 egészséges, 31-50 éves nő 56 napon át kapott dinnye lé kivonatot, és ezen a területen jelentős mennyiségű cellulit vesztett. A dinnye nem tartalmaz zsírt vagy koleszterint, és segíthet kielégíteni valami édes utáni vágyat.

2. étcsokoládé

Miért működik?: Az étcsokoládé antioxidánsokat tartalmaz.

Mit csinál: Az antioxidánsok aktiválják a zsír lebontását, ami hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. Támogatja a szív- és érrendszert, és aktiválja a véráramlást, segít csökkenteni a gödröcskéket.

3. Sáfrány

Miért működik?: A sáfrány gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják a vérkeringést és megakadályozhatják a zsírsejtek növekedését.

Mit csinál: A sáfrány folyik a vérben, és kevésbé láthatóvá teheti ezt a „narancsbőr” bőrt. Emellett növeli a bőr alatti izomtónust és megszünteti a felszínen lévő völgyeket. Ennek eredményeként simább bőrt kap.

4. Áfonya

Miért működnek: Az áfonya az antiocianin néven ismert antioxidáns nagy forrása.

Mit csinálnak: Az áfonya fogyasztása megakadályozza a zsírok koleszterinné alakulását. Javítják a nyirok áramlását és kiküszöbölik a cellulitist elősegítő toxinokat. Az áfonya a sejtek megújulását is elősegíti, és javítja a bőr megjelenését.

5. Cayenne bors

Miért működik?: A Cayenne paprika aktiválja a test zsírégető mechanizmusait.

Mit csinál: A Cayenne bors eltávolítja a bőr alatti zsírsejtekben felhalmozódó és narancsbőrt okozó méreganyagokat. Ez segíthet az egészséges szövetek újjáépítésében, amely a bőr simábbnak tűnik. A Cayenne paprika B6 vitamint is tartalmaz, amely segít helyreállítani és gazdagítani a kötőszövetet.