Környezetvédelmi Világnap 2020: 5 környezetbarát, fenntartható módszer a fogyáshoz, az egészséghez

Amint gondoskodunk magunkról és testünkről, ugyanolyan fontos, hogy vigyázzunk a világra, amelyben élünk. A fogyás és az erőnlét módja az, hogy árt a környezetnek?

Főbb jellemzők

Minden évben június 5-ét a környezetvédelem világnapjának tekintik
Ahogy egyre jobban tudatában vagyunk a választásainknak abban a tekintetben, hogy mit teszünk a testünkbe, az is fontos, hogy szem előtt tartsuk, mit termelünk a környezet számára.
Íme 5 dolog, amelyet szem előtt kell tartanod az egészséges életmód, a fogyás környezetbarát, fenntartható módon

New Delhi: Miközben a koronavírus-járvány idején megtartjuk a Környezetvédelmi Világnapot, egy biztos, hogy most már jobban tudatában vagyunk egészségünknek, mint a világjárvány előtt. Akár óvintézkedésekről van szó, mint például a rendszeres kézmosásról, vagy olyan ételek fogyasztásáról, amelyek általában egészségesek és növelik az immunitást, mindannyian vallásosan követjük. Ugyanakkor ez az az idő is, amikor gondolkodnunk kell, és gondoskodnunk kell arról, hogy bármelyik cselekedetünk, beleértve azokat is, amelyeket a fogyás és az erőnlét mellett vállalunk, nem károsítja a környezetet.

Tudatosan vagy öntudatlanul, a választás során a környezet degradációjának részévé válhatunk. Íme 5 környezetbarát módszer, amelyekkel fenntarthatóbb módon fogyhat és egészséges lehet, mind a teste, mind a környezete számára.

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok csak általános tájékoztató jellegűek, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról