A szódabikarbóna három módon segíthet a fogyásban

Számos tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbóna segíthet megnyerni a dudorcsatát.

New Delhi: Lehet, hogy sokan nincsenek tisztában a szódabikarbóna csodálatos előnyeivel és felhasználásával, amely összetevő a kenyérhez és a sütikhez, mint növekvő anyag.

segíthet

Meglepő, hogy ennek a sima régi szódabikarbónának számtalan előnye van, és a konyhán kívül is felhasználja.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbóna segíthet megnyerni a dudorcsatát, beleértve azokat a trükkös területeket is, mint a gyomor, a kar, a comb és a hát. Tehát, ha fogyni és laposítani akarja a pocakját, ennek a csodálatos fehér pornak az ivása lehet az egyik legjobb trükk a zsírégető folyamat felgyorsítására, amely hatalmas hatással lesz az általános testalkatára. Olvassa el: Öt legjobb ayurvédikus tipp a fogyáshoz

Itt van három egyszerű módszer a szódabikarbóna vagy a nátrium-hidrogén-karbonát fogyasztására a fogyás és az egészség javítása érdekében:

A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag citrom a fogyókúrázók kedvence erőteljes zsírégető tulajdonságainak köszönhetően. Tehát, ha a szódabikarbónát citrommal kombinálja, az biztosan fokozza a zsírégetést és elősegíti a fogyást. Nagyon könnyű elkészíteni.

  • Csak öntsön egy pohár vizet - nem túl forró vagy hideg
  • Adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és egy fél citrom frissen facsart levét. Olvassa el még: Post Diwali méregtelenítés - Hétféle fogyás kevesebb, mint egy hét alatt
  • Keverje jól össze a keveréket és igyon reggel, lehetőleg éhgyomorra az optimális fogyás érdekében.

Már tudja a zöld tea lehetséges egészségügyi előnyeit mindenre - a rák elleni küzdelemtől a szív egészségének javításáig, a koleszterinszint csökkentésétől a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséig. Tanulmányok azt sugallják, hogy a zöld tea tartalmaz egy aktív antioxidáns vegyületet, a katechineket, amelyek segíthetnek több kalória elégetésében és ezáltal a fogyásban.

  • Csak öntse a felmelegített vizet egy bögrébe (a zöld tea levelekre), és hagyja 2-3 percig meredek.
  • Adjon 1/4 teáskanál szódabikarbónát a meleg zöld teához, és alaposan keverje össze. Kortyolgasson, ha a pezsgő rendeződött.

Az a tény, hogy a szódabikarbóna költséghatékony módszer a gyomorégés csökkentésére és az emésztési zavarok csillapítására a gyomorsavak semlegesítésével. A probléma az, hogy egyes emésztési problémák hosszú távú súlygyarapodáshoz vezethetnek.

  • Egyszerűen adjon fél teáskanál sütőport két csésze vízhez.
  • Igya ezt a keveréket egy órával evés után, hogy megkönnyebbüljön.

Óvatosan: De mielőtt kipróbálná ezeket az italokat, feltétlenül beszéljen orvosával, különösen, ha magas vérnyomásban, cukorbetegségben, vese- vagy szívproblémákban szenved, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szódabikarbóna fogyasztása biztonságos az Ön számára. A terhes nőknek és a szoptató anyáknak is kerülniük kell, hacsak orvosa nem utasítja.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról