7 finom és egészséges görögdinnye és banán turmix

A banán minden ízletes turmix alapanyagává vált, legyen az egészséges vagy dekadens. Hozzáteszi, hogy a keverékben megnyugtató krémes textúra és a trópusi íz. A B6-vitamin, a mangán, a magnézium, a kálium, a foszfor, a cink és a vas fantasztikus forrása is. A görögdinnye viszont megérdemli, hogy tekintélyes helyet szerezzen a turmixokat szerető közösségben, mivel kiváló A- és C-vitamin, magnézium, kalcium és antioxidáns forrása. A görögdinnye és a banán együtt egyedülálló párost alkotnak, lehetővé téve az őket tartalmazó turmixok megfelelő állagát.

A görögdinnye és a banán turmixok azonnal felidézik emlékeit a legjobb nyári vakációból. Ez a kombináció csak isteni, ezért könnyedén kitaláltam 7 görögdinnye banán turmix receptet, amelyek inspirálják Önt a keverékkel való játékra, és talán arra késztetik Önt, hogy a turmixkeverést új napi szokásává változtassa. Valami azt mondja nekem, hogy nem unja meg sokáig ezt a két gyönyörű gyümölcsöt.

1. Görögdinnye + banán + eper + mész

finom

Azok számára, akik ízlést akarnak egy fényes nyári napról.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 1 csésze eper (szezonban friss, fagyasztva egyébként)
  • 1 meszes lé
  • ½ - 1 csésze friss víz

2. Görögdinnye + banán + tej + földimogyoróvaj + vanília

Azok számára, akik hagyományos egészséges desszertre vágynak.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 2 közepes banán
  • 1 csésze növényi tej (mandula-, mogyoró-, quinoa- vagy zabtej erősen ajánlott)
  • 1 nagy evőkanál mogyoróvaj (vagy bármilyen választott dióvaj)
  • 1-2 csepp vanília kivonat

3. Görögdinnye + banán + áfonya + kókusztej

Azok számára, akik finom eszközökkel szeretnék javítani a látásukat.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 1 csésze áfonya (szezonban friss, fagyasztva egyébként)
  • 2/3 csésze gazdag édesítetlen kókusztej

4. Görögdinnye + banán + ananász + kókuszvíz

Azok számára, akik napnyugta éveiket egy trópusi szigeten akarják eltölteni.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 1 csésze ananászdarab
  • ½ - 1 csésze kókuszvíz

5. Görögdinnye + banán + spenót + kivi

Azok számára, akiket a klorofill gyógyító ereje inspirál.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 1 csomagolt csésze friss spenót
  • 2 kis kivi
  • ½ - 1 csésze friss víz

6. Görögdinnye + banán + zeller + gyömbér

Azok számára, akik jobb emésztést és szép tisztítást szeretnének.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 2 apróra vágott zellerrúd
  • 1 teljes teáskanál friss aprított gyömbér

7. Görögdinnye + banán + alma + uborka + citrom

Azok számára, akik valami egyszerűre, frissre és könnyedre vágynak.

  • 2 csésze kockára vágott görögdinnye
  • 1 közepes banán
  • 1 közepes alma
  • 1 csésze hámozott uborka
  • 1 evőkanál citromlé